Comment éliminer efficacement la plaque dentaire

Beaucoup d’amis ne font pas attention à leur santé bucco-dentaire dans leur vie, il est donc normal d’avoir beaucoup de tartre sur leurs dents. Il existe de nombreuses façons d’éliminer le tartre, mais le plus important est de prendre l’habitude de vous nettoyer la bouche, ce qui sera plus bénéfique pour la santé de vos dents.

Se brosser les dents matin et soir et se rincer la bouche après les repas sont des moyens simples et efficaces pour prévenir la formation de tartre. Lorsque le tartre se forme, il est facile de l'éliminer grâce au nettoyage buccal ou au brossage. Cependant, il devient difficile à éliminer une fois que les dépôts deviennent plus épais, calcifiés et bien fixés.

Adaptez votre alimentation : bien mastiquer les aliments riches en fibres brutes et en vitamines est bénéfique pour le nettoyage de la surface des dents. Les gâteaux fins, les bonbons et les collations collantes se déposent facilement sur la surface des dents et forment facilement du tartre. Vous devez vous brosser les dents et vous rincer la bouche à temps après avoir mangé de tels aliments.

Nettoyage des dents par ultrasons : Le nettoyage des dents par ultrasons une fois tous les six mois est le moyen le plus efficace d’éliminer le tartre dentaire et constitue également une méthode courante pour traiter la gingivite, les saignements des gencives et les maladies parodontales.

Méthode de dissolution chimique : Certaines institutions dentaires du monde entier ont obtenu certains résultats dans le contrôle de la formation de tartre en utilisant une solution de diphosphate à 1 % pour inhiber le dépôt de minéraux dans le tartre. Cependant, cette méthode n'a pas été largement promue et ne convient qu'à une petite quantité de tartre plus mou.

Trempez une brosse à dents dans du bicarbonate de soude (alcali comestible) et brossez-vous les dents normalement, une ou deux fois par semaine pendant trois minutes à chaque fois, pour garder vos dents brillantes et propres.

Prenez une demi-gorgée de vinaigre, gargarisez-vous dans la bouche pendant 2 à 3 minutes, puis recrachez, brossez-vous vigoureusement les dents et rincez enfin à l'eau claire. Répétez plusieurs fois pour éliminer les taches de fumée.

Broyez les os de seiche en poudre fine et utilisez-la pour vous brosser les dents, ce qui peut faire passer les dents jaunes du jaune au blanc.

Broyez l'écorce d'orange en poudre fine et mélangez-en un peu avec du dentifrice lorsque vous vous brossez les dents tous les jours. Cela rendra non seulement vos dents blanches et parfumera votre bouche, mais comme l'écorce d'orange a également un puissant effet antiseptique et stérilisant, une utilisation à long terme peut renforcer efficacement les dents.