Que faire si vos doigts craquent en hiver ?

Je crois que beaucoup d'amis ont essayé cela et ont constaté que leurs doigts craquaient en hiver. Si le temps est sec en hiver, la peau a tendance à se fissurer en raison du manque d'hydratation. Alors, comment traiter les doigts crevassés ? Voyons voir.

Si vos mains ont des crevasses en hiver, assurez-vous de vous laver les mains à l’eau tiède et d’appliquer une crème pour les mains (de préférence une crème hydratante pour les mains contenant de la glycérine ou de la vaseline) après le lavage. Cela empêchera l’air sec d’endommager votre peau. Ce sera bien si vous persistez un certain temps.

Lorsque les mains se gercent en hiver, il ne s'agit pas toujours d'un problème qui peut être résolu simplement en utilisant une crème pour les mains provenant de l'extérieur. Le corps a également besoin de suppléments de vitamine E, car un manque de vitamine E dans le corps peut facilement provoquer des fissures. Vous pouvez donc veiller à compléter votre alimentation avec des fruits, des légumes, des noix et une petite quantité de protéines. En bref, la nutrition de votre corps doit être équilibrée. Il est utile de réparer les fissures.

Si vos mains ont des crevasses en hiver, vous devez boire plus d'eau car l'air sec rend le corps humain sujet à la déshydratation à l'intérieur et à l'extérieur du corps. Boire plus de thé (thé au pamplemousse et au miel, thé à la poire et aux dattes rouges, etc.) sont de bonnes boissons pour hydrater et hydrater. Il est utile de réparer les fissures de l’adversaire.

En hiver, mes mains se fissurent. J'ai cherché des informations qui indiquaient que, du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, les fissures sont facilement causées par un apport insuffisant de Qi et de sang aux doigts. Il est donc nécessaire de compléter les nutriments du sang et du qi (médicaments chinois qui reconstituent le qi et le sang, comme l'angélique, l'astragale et le goji), ce qui peut accélérer la guérison des mains crevassées et maintenir les mains lubrifiées.

Si vos mains ont des crevasses en hiver, vous pouvez faire davantage d'exercices de frottement des mains (frotter vos mains l'une contre l'autre ou masser vos doigts avec les deux mains) sans affecter la cicatrisation des crevasses pour aider la circulation sanguine entre les doigts et favoriser la cicatrisation des crevasses. Il a également un certain effet dans la prévention des fissures des mains.