Quels sont les bienfaits de tremper vos pieds dans du sel ?

Le trempage des pieds peut stimuler et détendre de nombreux points d’acupuncture sur les pieds, et les fonctions corporelles correspondant à ces points d’acupuncture auront de bons effets sur la santé. Le bain de pieds est donc une habitude de vie qui présente de grands bienfaits pour le corps. Si vous parvenez à continuer à tremper vos pieds pendant une longue période, votre corps sera certainement en très bonne santé. Alors, quels sont les bienfaits de tremper vos pieds dans du sel ? Nous vous le présentons en détail ci-dessous.

1. Prévenir le pied d'athlète : se laver fréquemment les pieds avec de l'eau salée peut non seulement tuer les bactéries et désinfecter, prévenir le pied d'athlète, mais aussi rendre vos pieds lisses.

2. Aide au sommeil et au vieillissement. Se laver fréquemment les pieds avec de l'eau salée et masser les points d'acupuncture tels que Yongquan peut favoriser la circulation sanguine locale, aider au sommeil et au vieillissement, traiter le rhume et même améliorer la mémoire et détendre l'esprit.

3. Prévention du rhume : lorsque la plante des pieds est exposée au froid ou à la chaleur, la température locale des voies respiratoires supérieures augmente ou diminue et la résistance s'affaiblit ou se renforce en raison du réflexe. C'est pourquoi il existe un dicton : l'eau froide convient pour se laver le visage et l'eau chaude pour se laver les pieds. La méthode de lavage des pieds à l'eau salée consiste à ajouter une demi-cuillère à soupe de sel à la moitié d'une bassine d'eau chaude. La température de l'eau peut être légèrement plus élevée. Cependant, s'il y a des blessures sur les pieds, le lavage des pieds avec de l'eau salée doit être reporté.

Des recherches médicales ont montré que tremper régulièrement vos pieds dans de l’eau salée présente de nombreux avantages. Tout d’abord, tremper fréquemment vos pieds dans de l’eau salée peut non seulement tuer les bactéries et désinfecter, mais également prévenir et traiter le pied d’athlète et garder la peau de vos pieds lisse et propre. Deuxièmement, la plante des pieds est éloignée du cœur et a moins d'apport sanguin. Tremper les pieds dans de l'eau salée peut permettre au goût salé de pénétrer dans les reins via de nombreux points d'acupuncture sur les pieds. Masser le point d'acupuncture Yongquan sur la plante du pied peut favoriser la circulation sanguine, aider à dormir et résister au vieillissement. Des plantes de pieds froides peuvent provoquer des rhumes et des désagréments. Tremper régulièrement vos pieds dans de l'eau salée peut également prévenir et traiter le rhume.

La méthode spécifique du trempage des pieds est la suivante : ajouter une cuillerée de sel à la moitié d'une bassine d'eau chaude. La température de l'eau doit être augmentée progressivement d'environ 30 ℃ à environ 50 ℃ ; lavez et laissez tremper pendant 30 minutes. Frottez vos pieds l'un contre l'autre pendant le trempage, ce qui est plus propice à la détente des muscles et des tendons et à l'accélération de la circulation sanguine.

La question de savoir quels sont les bienfaits du trempage des pieds dans du sel a été clairement expliquée ci-dessus. En temps normal, vous pouvez faire tremper vos pieds pour des soins de santé en fonction de vos besoins. En plus du sel, vous pouvez également utiliser d'autres médicaments bons pour votre corps pour tremper vos pieds, et l'effet est également très idéal. Soyez prudent lorsque vous trempez vos pieds et ne les laissez pas tremper trop longtemps.