Quels sont les bienfaits des plantes anthocyaniques pour le corps humain

Si vous voulez que votre corps reste en bonne santé, vous devez compter sur la nourriture chaque jour. Lorsque vous mangez ces aliments, il est préférable de manger des aliments plus nutritifs. C’est la seule façon de garantir que le corps dispose de suffisamment de nutriments. Pour qu'il n'y ait pas de problèmes de santé. Bien que certains oligo-éléments soient nécessaires en petites quantités, leur manque peut provoquer des maladies physiques. Alors, quels sont les bienfaits des plantes anthocyaniques pour le corps humain ? Parlons-en ci-dessous.

1. Circulation sanguine : les anthocyanes peuvent renforcer les capillaires, les artères et les veines, ce qui a pour effet de réduire l'enflure et d'éliminer la stase sanguine. La résistance capillaire est réduite et la perméabilité est améliorée, ce qui permet aux cellules d’absorber plus facilement les nutriments et d’éliminer les déchets. La fonction du système circulatoire est de transporter les nutriments et d’éliminer les déchets. Le cœur est responsable du pompage du sang ; les artères et les veines transportent le sang ; et les capillaires sont responsables de l’apport de nutriments aux cellules et de l’élimination des déchets. Les anthocyanes peuvent éliminer les radicaux libres hydrosolubles et liposolubles dans les membranes cellulaires, inhibant ainsi la libération de certaines enzymes qui endommageraient les parois capillaires.

2. Anthocyanes – protecteurs de la vue La rétinopathie diabétique est un signe de diabète. Elle est provoquée par des microsaignements dans les capillaires des yeux et est une cause fréquente de cécité chez les adultes. La France autorise depuis de nombreuses années l’utilisation des anthocyanes pour traiter cette maladie. Cette méthode a considérablement réduit les saignements capillaires dans l’œil et amélioré la vision. Les anthocyanes ont également été utilisées pour prévenir les complications suite à une chirurgie de la cataracte chez les patients diabétiques.

3. Œdème L’œdème est causé par l’infiltration d’eau et d’électrolytes du sang dans les tissus humains et se manifeste généralement par un gonflement de la zone blessée. Les personnes en bonne santé qui restent assises trop longtemps auront un œdème, les femmes auront un œdème avant les règles, les blessures sportives provoquent souvent un œdème, un œdème peut survenir après certaines interventions chirurgicales et certaines maladies peuvent également provoquer un œdème. Des études ont montré que la prise d’anthocyanes une fois par jour peut soulager considérablement l’œdème. L'Université de Bordeaux en France a mené un essai clinique, examinant 40 patients souffrant d'œdème avec un âge moyen de 60 ans.

4. Une belle peau Les Européens appellent les anthocyanes des nutriments de jeunesse, des vitamines pour la peau et des cosmétiques buccaux. Parce qu'il peut restaurer la vitalité du collagène, rendant la peau lisse et élastique. Le collagène est l’élément constitutif de votre peau et est la substance semblable à de la colle qui maintient notre corps ensemble. La vitamine C est un nutriment essentiel à la synthèse biochimique du collagène.

5. Cholestérol Le cholestérol est un composant de base des membranes cellulaires et joue un rôle clé dans la production d’hormones et dans la promotion du transport des acides gras. Cependant, un excès de cholestérol est un signe potentiellement mauvais. La combinaison d’anthocyanes et de vitamine C peut décomposer le cholestérol en sels biliaires, puis être excrété par l’organisme. Les anthocyanes accélèrent la décomposition et l’élimination du cholestérol nocif. Ici, la relation synergique entre la vitamine C et les anthocyanes est une fois de plus confirmée.

6. Protecteur cardiaque Les anthocyanes aident non seulement à restaurer l'élasticité de la peau, mais aident également les articulations, les artères et d'autres tissus (comme le cœur) à maintenir une fonction normale. Le système vasculaire est responsable de la circulation sanguine, fournissant du sang à toutes les cellules et à tous les tissus. Ainsi, que ce soit du point de vue des effets à long terme ou à court terme, les anthocyanes sont les meilleurs protecteurs cardiaques découverts jusqu’à présent. Les anthocyanes inhibent également la production d’histamine, réduisant ainsi l’inflammation et aidant les artères à résister à l’impact des agents responsables de maladies cardiovasculaires.

Les plantes anthocyaniques présentent de nombreux avantages pour le corps humain. Nous devrions donc manger davantage d'aliments riches en anthocyanes dans notre vie quotidienne, afin de maintenir notre corps en meilleur état et de réduire les risques de maladie. De plus, d’autres habitudes de vie et habitudes alimentaires doivent également être maintenues dans un état relativement sain, afin que le corps soit en meilleure santé.