Comment éviter la noyade et se sauver ?

En été, tout le monde aime aller nager. La natation nous permet non seulement de nous rafraîchir, mais aussi de détendre notre corps et notre esprit et de réduire le stress. Certaines personnes aiment aller à la piscine, tandis que d'autres préfèrent les lacs et rivières naturels. Il n'y a pas de gardiens dans ces endroits, il y a donc des dangers potentiels. La noyade est la situation dangereuse la plus courante en natation, et de nombreuses personnes se noient en nageant chaque année. Si vous savez comment vous sauver, vous pouvez réduire l’occurrence de certains dangers. Comment se sauver en cas de noyade ?

1. Les causes courantes de noyade comprennent :

1. Jouez près de l’eau, attrapez des poissons et des crevettes dans l’eau et ramassez les objets qui tombent dans l’eau ;

2. Crampes ou jeu dans l’eau pendant la baignade ;

3. Tomber accidentellement dans le puits en puisant de l’eau du puits ;

4. Tomber dans un fossé un jour de pluie.

2. Mesures visant à prévenir la noyade des élèves :

1. Apprenez à vos enfants à ne pas jouer seuls près de la rivière ;

2. Ne nagez pas dans des zones interdites à la baignade ;

3. Si vous ne savez pas nager, ne vous aventurez pas dans des eaux profondes. Ce n’est pas sûr, même avec une bouée de sauvetage.

4. Faites des exercices d’échauffement appropriés avant de nager pour éviter les crampes ;

5. Soyez particulièrement prudent lorsque vous marchez sous la pluie ou lorsque vous allez chercher de l’eau à un puits.

3. Apprenez aux élèves à se sauver en cas de noyade :

1. Ne paniquez pas, appelez immédiatement à l’aide si vous trouvez quelqu’un autour de vous ;

2. Détendez tout votre corps, laissez votre corps flotter sur l'eau, gardez la tête hors de l'eau, frappez l'eau avec vos pieds pour éviter de perdre votre force physique et attendez les secours ;

3. Pendant que votre corps s'enfonce, vous pouvez appuyer vos paumes vers le bas ;

4. Si vous ressentez soudainement des crampes dans l’eau et ne parvenez pas à rejoindre le rivage, demandez immédiatement de l’aide. S’il n’y a personne autour, respirez profondément et plongez dans l’eau, redressez la jambe qui a la crampe et utilisez vos mains pour tirer vos orteils vers le haut afin de soulager la crampe.

4. Méthodes de sauvetage des enfants en danger de noyade sur place :

1. Éliminez rapidement les boues, les mauvaises herbes et les sécrétions de la bouche et du nez, gardez les voies respiratoires ouvertes et retirez la langue pour éviter de bloquer les voies respiratoires ;

2. Soulevez l'enfant qui se noie et laissez-le s'allonger sur le ventre sur l'épaule du sauveteur, son abdomen appuyé contre l'épaule du sauveteur et sa tête et ses pieds pendants pour permettre à l'eau accumulée dans les voies respiratoires de s'écouler naturellement. Mais ne retardez pas la réanimation cardiopulmonaire à cause du contrôle de l’eau ;

3. Pratiquer la respiration artificielle bouche-à-bouche et le massage cardiaque ;

4. Contactez le centre d’urgence dès que possible ou envoyez l’enfant qui se noie à l’hôpital.

5. Soyez prudent pour éviter les blessures aux yeux lorsque vous jouez.

Pour assurer la sécurité de la baignade et prévenir les accidents de noyade, les experts recommandent :

1. Ne nagez pas seul et ne nagez pas dans des eaux inconnues ou dans des endroits dangereux. Choisissez un lieu de baignade sûr et comprenez l’hygiène environnementale et les conditions sous-marines du lieu de baignade.

2. La baignade doit être organisée et dirigée par une personne connaissant bien l’eau, et un sauveteur doit être désigné pour assurer la protection et la sécurité.

3. Vous devez connaître votre propre état de santé physique. Les personnes sujettes aux crampes dans les membres ne doivent pas pratiquer la natation ni nager en eau profonde. Préparez-vous bien avant d'entrer dans l'eau et faites d'abord bouger votre corps. Si la température de l'eau est trop basse, rincez-vous d'abord le corps à l'eau peu profonde, puis allez nager après vous être adapté à la température de l'eau. Les personnes portant des prothèses dentaires doivent les retirer pour éviter qu'elles ne tombent dans l'œsophage ou la trachée en cas d'étouffement dans l'eau.

4. Soyez conscient de vos propres capacités de nage. Ne vous montrez pas trop haut après être entré dans l'eau. Ne sautez pas ou ne plongez pas de manière imprudente et ne nagez pas après avoir bu.

5. Si vous ressentez soudainement un malaise pendant que vous nagez, comme des étourdissements, des nausées, des palpitations, un essoufflement, etc., vous devez immédiatement vous rendre à terre pour vous reposer ou appeler à l'aide.

6. Lorsque vous nagez, si vous ressentez des crampes aux mollets ou aux pieds, ne paniquez pas. Vous pouvez donner de grands coups de pied ou sauter, ou masser et tirer fort sur la zone contractée, et appeler vos compagnons à l'aide.

Grâce à l’introduction ci-dessus, tout le monde a appris comment se sauver de la noyade. Surtout ceux qui savent nager pensent qu’ils ne courent aucun danger. Au contraire, la plupart des gens qui se noient savent nager. Alors ne pensez pas que vous savez nager et ne vous en souciez pas. De plus, lorsque vous nagez, préférez une piscine surveillée par du personnel de sécurité plutôt que des lacs déserts. Cela réduira considérablement les risques de danger. Peu importe ce que vous faites, la sécurité des personnes est la chose la plus importante.