Quel fruit est-il préférable de manger avant ou après un repas ?

L’alimentation a toujours été un sujet de préoccupation pour nous. La révélation de « l’huile de caniveau » et du lait en poudre « Sanlu » est une série de mauvaises tendances sociales liées à une alimentation nocive. C'est pourquoi les gens accordent de plus en plus d'attention à leur alimentation. Il existe de nombreuses précautions importantes à prendre en matière d'alimentation, comme par exemple : peut-on manger des fruits après un repas ? Manger des fruits après un repas pendant une longue période peut-il nuire à la santé ? Tout comme vous ne pouvez pas prendre de médicaments immédiatement après un repas, vous ne pouvez manger des fruits que quinze minutes après un repas.

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Des études ont montré que manger des fruits immédiatement après un repas peut facilement faire en sorte que les fruits restent dans l’estomac, ce qui entraîne une réaction du fructose avec l’acide gastrique et une fermentation excessive du riz, produisant une grande quantité de gaz, ce qui peut provoquer des ballonnements, des rots ou des troubles gastro-intestinaux.

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Je vous rappelle qu'il faut manger des fruits une heure après un repas. Des régimes alimentaires similaires incluent :

Commencez par manger du pain complet, puis buvez du café, ce qui peut facilement entraîner des oublis, de l’anxiété et de l’irritabilité. Parce que la caféine détruira la vitamine B1 contenue dans le pain complet, une consommation excessive et à long terme entraînera une carence en vitamine B1, provoquant inattention, oubli, anxiété, dépression, irritabilité, fatigue, etc. Il est préférable de l'utiliser séparément.

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Deuxièmement, manger des pommes après avoir mangé des patates douces provoquera des troubles gastro-intestinaux. Des études ont montré que l'amidon riche en patates douces provoque la sécrétion d'une grande quantité d'acide gastrique après la consommation. Lorsqu'il rencontre l'acide de fruit contenu dans les fibres alimentaires des pommes, il produit un caillot difficile à dissoudre, ce qui provoque une sensation d'inconfort dans l'estomac. Il faut le manger à plus d'une heure d'intervalle.

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Troisièmement, boire de la bière après avoir mangé des aliments marinés et fumés peut entraîner des cancers et des maladies de consommation. La consommation fréquente de grandes quantités de bière entraîne des niveaux plus élevés de plomb dans le sang, tandis que les aliments marinés et fumés contiennent beaucoup d'ammoniac organique. Certains processus de transformation ou de cuisson produisent des substances qui causent le cancer et des maladies du tube digestif. Ces deux aliments doivent être consommés à au moins une heure d'intervalle.

Les fruits sont bons pour la santé, mais il faut faire attention au moment où on les mange. Après tout, il y a un moment idéal pour les manger. Par exemple, les pommes sont dorées pendant la journée, argentées l'après-midi et nulles la nuit, ce qui démontre pleinement que manger des pommes le soir n'est pas bon pour le corps. Il est préférable de manger des fruits une heure après un repas, car celui-ci aura alors été presque entièrement digéré. De plus, les femmes ne devraient pas manger certains fruits froids comme les poires et les bananes pendant les règles, car leur consommation provoquerait des douleurs abdominales.