Si vous ne voulez pas avoir de cancer du côlon, ne tombez pas amoureux de cette délicatesse

La structure alimentaire s'est occidentalisée, le nombre de personnes obèses a augmenté et il n'y a pas de sensibilisation au dépistage régulier... Ces dernières années, l'incidence du cancer du côlon dans mon pays a montré une nette tendance à la hausse, en particulier du cancer du côlon droit. Mais en même temps, le cancer du côlon est un cancer qui répond très bien à un traitement complet. Avec un diagnostic et un traitement précoces, le taux de guérison est supérieur à 90 %.

Alors, comment mener une guerre intelligente contre le cancer du côlon ? Chen Weiqing, directeur et médecin-chef du département de gastroentérologie de l'hôpital du cancer de Chongqing, a déclaré que ces six méthodes doivent être gardées à l'esprit.

Cas ambulatoires

Un homme de 41 ans souffre d'un cancer du côlon

M. Zhao, 41 ans, originaire de Jiangbei, est un vrai gourmand. Cerveau rôti, intestins de porc rôtis ; poisson épicé, poulet au poivre; fondue chinoise, brochettes... en gros, ils ne peuvent pas vivre sans nourriture épicée et sans viande.

En février de cette année, M. Zhao a soudainement ressenti une douleur sourde à l’estomac et du sang dans ses selles. Il pensait que c'était une entérite et ne l'a pas pris au sérieux, donc cela a duré un mois. Une nuit de mars, alors qu'il venait de rentrer chez lui, son estomac a recommencé à lui faire mal. Cette fois, la douleur lui a donné des sueurs froides. Il s'est rendu dans une clinique voisine et a reçu des perfusions intraveineuses pendant quelques jours, mais il n'y a eu aucune amélioration. Il s'est donc rendu à l'hôpital du cancer de Chongqing pour une coloscopie. Les résultats des tests sont sortis et il s’agissait d’un cancer du côlon droit à un stade précoce.

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Le médecin a déclaré que la maladie devait être contrôlée par chirurgie endoscopique. Mais M. Zhao, qui était déprimé, a demandé à plusieurs reprises au médecin pourquoi il avait eu un cancer du côlon à un si jeune âge ?

L'âge maximal pour le cancer du côlon dans mon pays est de 45 ans

Le côlon est une partie essentielle de l'intestin du corps humain. Sa fonction est d'absorber l'eau et d'autres substances contenues dans les résidus alimentaires digérés et absorbés par l'intestin grêle, puis de transformer ces résidus en matières fécales et de les excréter hors de l'organisme. Le directeur Chen Weiqing a déclaré qu'au cours des dernières années, l'incidence du cancer du côlon dans mon pays a montré une nette tendance à la hausse. L’apparition du cancer colorectal est fortement influencée par l’environnement, et les facteurs environnementaux sont responsables d’environ 80 % de son apparition. Parallèlement, le cancer du côlon est un cancer qui répond très bien à un traitement complet. Avec un diagnostic et un traitement précoces, le taux de guérison est supérieur à 90 %.

Par rapport aux pays européens et américains, l’âge d’apparition du cancer du côlon dans mon pays est significativement plus précoce, l’âge maximal se situant autour de 45 ans, soit 12 à 18 ans plus tôt qu’en Europe, aux États-Unis et dans d’autres pays.

Quant à la cause de la maladie, le directeur Chen estime qu'en plus des facteurs génétiques, elle est également liée aux habitudes alimentaires, à l'obésité, aux polypes du côlon et à la nécessité ou non d'examens physiques réguliers. « Par conséquent, si vous êtes une personne suffisamment intelligente, vous pouvez prendre des mesures préventives ciblées et mener une guerre intelligente contre le cancer du côlon », a déclaré le directeur Chen.

Un régime alimentaire riche en graisses, en sucre et pauvre en fibres augmente le risque de cancer du côlon droit

En 2014, une organisation reconnue a étudié l'incidence du cancer du côlon dans trois villes de Chine : Hong Kong, Chongqing et Neijiang, au Sichuan, au cours des dix dernières années. Les résultats ont montré une augmentation de l'incidence du cancer du côlon droit dans ces trois villes. Le directeur Chen a déclaré qu'en général, il y a plus de patients atteints d'un cancer du côlon droit en Occident, alors qu'il y a 10 ans dans mon pays, les patients atteints d'un cancer du côlon étaient principalement du côté gauche, et il y avait moins de patients atteints d'un cancer du côlon droit.

Cela est dû au fait que l’incidence du cancer du côlon droit est principalement liée à un régime alimentaire riche en graisses, en sucre et pauvre en fibres. Le régime alimentaire des Occidentaux est principalement riche en protéines et en graisses animales, et trop raffiné, comme le bœuf, avec peu de fibres et du riz et de la farine raffinés, de sorte que le cancer du côlon droit est fréquent. Il y a des milliers d’années, la culture alimentaire de la Chine était principalement pauvre en graisses, riche en amidon et riche en fibres. Dans ce régime alimentaire, l’incidence du cancer du côlon droit est relativement faible.

« Cependant, avec les changements dans les modes de vie des gens et l'occidentalisation des habitudes alimentaires, l'incidence du cancer du côlon droit dans notre pays a montré une nette tendance à la hausse ces dernières années », a déclaré le directeur Chen.

L’obésité est également un facteur de risque de cancer du côlon

Outre l'occidentalisation des habitudes alimentaires, les gens modernes font moins d'exercice et restent assis trop longtemps, et le nombre de personnes obèses augmente progressivement. L'obésité peut non seulement entraîner une hyperlipidémie, une hyperglycémie, un taux élevé d'acide urique, une stéatose hépatique, etc., mais aussi augmenter l'incidence du cancer du côlon. Le directeur Chen a expliqué que les hommes obèses consomment souvent trop de graisses animales et de cholestérol dans leur alimentation quotidienne. Pour des raisons professionnelles, ils restent généralement assis au bureau et ne font pas attention à l'exercice physique. Cela augmentera la charge sur le tube digestif et entravera la digestion normale. Les produits métaboliques des graisses seront éventuellement transformés en substances cancérigènes.

En revanche, les personnes obèses consomment relativement moins de fibres alimentaires, ce qui contribue à améliorer la motilité intestinale et facilite la digestion et la décomposition des graisses. Si les intestins manquent de fibres alimentaires, une constipation est susceptible de se produire, ce qui, avec le temps, peut devenir un facteur de risque potentiel de cancer colorectal.

Si vous ne faites pas l’objet d’un dépistage régulier, les polypes peuvent se transformer en cancer.

De plus, le taux actuel de dépistage du cancer du côlon dans mon pays est relativement faible et les citoyens ne sont pas informés des examens physiques. La plupart des patients sont déjà à un stade avancé lorsqu’ils sont découverts et l’effet du traitement est faible. Le directeur Chen a souligné que le coût actuel d'un dépistage endoscopique gastro-intestinal indolore est d'environ 1 000 yuans, et que de nombreuses personnes ne sont pas disposées à dépenser cet argent pour l'examen avant l'apparition de symptômes évidents. Cependant, une fois le cancer du côlon diagnostiqué, de nombreux patients dépenseront plus d’argent pour le traitement.

En fait, de telles leçons sont très douloureuses. En particulier chez les patients atteints de polypes du côlon, s'ils ne font pas attention à un dépistage régulier, ils peuvent développer des polypes du côlon - une prolifération anormale à la surface - puis un cancer du côlon. 75% des patients atteints d’un cancer du côlon suivent cette voie.

6 façons de lutter contre le cancer du côlon

Le directeur Chen a déclaré que le cancer du côlon à un stade précoce est évitable et contrôlable. Il existe de nombreux moyens efficaces de prévention et de détection précoce. La clé réside dans votre capacité à être suffisamment intelligent et à prendre des mesures « intelligentes » pour y faire face.

Méthode 1 : Ne mangez pas trop d’aliments riches en graisses

Si vous êtes suffisamment intelligent, pour prévenir le cancer du côlon, il est préférable d'arrêter de suivre le régime alimentaire occidental et de rétablir la structure du régime alimentaire chinois le plus traditionnel, qui est principalement basé sur des aliments à base de plantes. Les aliments à base de plantes comprennent une variété de légumes, de fruits, de haricots et de céréales grossièrement transformées.

§ Mangez plus de légumes et de fruits, en veillant particulièrement à augmenter votre consommation de fibres ;

§ Buvez moins d’alcool et évitez les aliments stimulants comme le café, les boissons froides, etc.

§ Les personnes qui aiment manger de la viande devraient consommer moins de 90 grammes de viande rouge (porc, bœuf, agneau, etc.) par jour. Ils devraient manger plus de viande blanche (comme du poisson d’eau profonde) et peuvent utiliser du poisson et de la volaille à la place de la viande rouge ;

§ Limitez votre consommation d’aliments riches en matières grasses, en particulier les abats.

Méthode 2 : Les personnes obèses doivent contrôler leur poids

Si vous êtes intelligent, vous devriez également augmenter la quantité d’exercice, faire 1 heure de marche rapide ou un exercice similaire chaque jour et faire au moins 1 heure d’exercice qui fait transpirer chaque semaine. Les personnes obèses doivent contrôler strictement leur poids et le réduire à un niveau normal. Bien sûr, la perte de poids doit être abordée sous plusieurs aspects tels que le régime alimentaire et l’exercice.

Méthode 3 : Coloscopie pour les personnes de plus de 45 ans

Si vous êtes suffisamment intelligent, vous devriez passer une coloscopie de dépistage chaque année après 45 ans. Plus vous êtes âgé, plus vous devriez passer des examens physiques fréquents chaque année pour détecter les problèmes à temps et les prévenir et les traiter précocement. Les personnes ayant des antécédents familiaux de cancer colorectal devraient accorder plus d’attention au dépistage.

Méthode 4 : La préparation intestinale est-elle prise au sérieux ?

Si vous êtes suffisamment intelligent, vous devriez être proactif en ce qui concerne la préparation intestinale avant de procéder à un dépistage par coloscopie. Par exemple, si vous avez suivi strictement les instructions du médecin, suivi un régime pauvre en fibres pendant deux jours et bu suffisamment d’eau ; si vous avez recueilli des connaissances pertinentes sur la préparation intestinale, etc. Il est entendu qu'environ 10 à 20 % des cas sont manqués chaque année dans le monde en raison d'une mauvaise préparation intestinale des patients.

Méthode 5 : Vérifiez régulièrement si des polypes sont détectés

Si vous êtes intelligent, vous devriez traiter les polypes immédiatement après les avoir découverts et effectuer une coloscopie chaque année pour vérifier si les polypes continuent d’apparaître. Mais ne paniquez pas lorsque vous trouvez un polype.

Méthode 6 : Du sang dans les selles n'est pas nécessairement dû à des hémorroïdes

Si vous êtes suffisamment intelligent, vous ferez attention aux caractéristiques de vos selles dans votre vie quotidienne, par exemple si elles deviennent plus fines, informes ou contiennent du sang. Surtout pour ceux qui ont des selles sanglantes, bien que les hémorroïdes provoquent également des selles sanglantes, des selles sanglantes peuvent également survenir aux premiers stades du cancer colorectal. Par conséquent, vous devez vous rendre à l'hôpital pour un examen à temps et ne pas confondre cela avec des hémorroïdes.

Source : Hôpital du cancer de l'Université de Chongqing

Expert en audit : Chen Weiqing

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