Je crois que beaucoup d'entre vous aiment manger de la pâte de sésame noire. C'est un aliment très délicieux, surtout pour beaucoup de nos amis âgés. Boire une tasse de pâte de sésame noire chaque matin peut non seulement nous aider à résoudre le problème de base de la nourriture et des vêtements, mais aussi améliorer notre condition physique. L'effet est assez significatif. Certaines personnes pensent que boire trop de pâte de sésame noire provoque des maux de gorge. Est-ce vrai ? Introduction à la connaissance du sésame : Il existe deux types de sésame, le noir et le blanc. Le sésame blanc est meilleur pour l'alimentation, tandis que le sésame noir est meilleur pour un usage tonique et médicinal. Le sésame peut être consommé et utilisé comme huile. Tao Hongjing, un ancien praticien de santé, a déclaré à ce sujet : « Parmi les huit céréales, seule celle-ci est la meilleure. » Dans la vie quotidienne, les gens consomment principalement des produits à base de sésame : de la pâte de sésame et de l’huile de sésame. Analyse nutritionnelle du sésame : 1. Le sésame contient beaucoup de matières grasses et de protéines, ainsi que des glucides, de la vitamine A, de la vitamine E, de la lécithine, du calcium, du fer, du magnésium et d'autres nutriments ; l'acide linoléique du sésame a pour effet de réguler le cholestérol ; 2. Le sésame est riche en vitamine E, qui peut prévenir les dommages causés par le peroxyde lipidique à la peau, compenser ou neutraliser l'accumulation de radicaux libres nocifs dans les cellules, rendre la peau blanche et hydratée et prévenir diverses inflammations cutanées ; 3. Le sésame a également pour effet de nourrir le sang, ce qui peut traiter la peau sèche et rugueuse et rendre la peau délicate, lisse, rosée et brillante. Le sésame est adapté aux personnes : la population générale peut en manger 1. Convient aux personnes souffrant de vertiges, de vision floue, de maux de dos et de jambes faibles, d'acouphènes et de surdité, de cheveux secs et tombants et de grisonnement prématuré des cheveux causé par une insuffisance hépatique et rénale ; convient aux femmes souffrant d'une carence en lait post-partum ; convient aux personnes souffrant de faiblesse physique, d'anémie, d'hyperlipidémie, d'hypertension, d'asthme chez les personnes âgées, de tuberculose, d'urticaire et de constipation habituelle ; convient aux personnes atteintes de diabète, de purpura thrombocytopénique, de névrite chronique, de paralysie nerveuse périphérique, d'hémorroïdes et de constitution hémorragique ; 2. Les personnes souffrant d'entérite chronique ou de selles molles et de diarrhée doivent éviter d'en consommer. Selon l'expérience, les hommes souffrant d'impuissance ou de spermatorrhée doivent éviter d'en consommer. Effets thérapeutiques du sésame : le sésame a un goût sucré, est de nature neutre et pénètre dans les méridiens du foie, des reins, des poumons et de la rate ; Il a pour effet de nourrir le sang et d'améliorer la vue, de dissiper le vent et d'humidifier les intestins, de favoriser la production de fluides corporels et de favoriser la lactation, de bénéficier au foie et de nourrir les cheveux, de renforcer le corps et de résister au vieillissement. Il peut être utilisé pour traiter la faiblesse physique, les étourdissements, les acouphènes, l’hypertension artérielle, l’hyperlipidémie, la toux, la faiblesse physique, le grisonnement prématuré des cheveux, l’anémie et le teint jaunâtre, le manque de liquide corporel, les selles sèches, la faible teneur en lait et l’hématurie. Il faut déterminer si la pâte de sésame noire provoque ou non une sensation de chaleur interne en fonction de notre propre condition physique. De nombreuses personnes ayant une bonne condition physique auront une plus grande résistance à cette situation et ne ressentiront pas de chaleur interne. Cependant, certains amis sont très susceptibles de ressentir une chaleur interne après avoir bu de la pâte de sésame noire. Dans ce cas, vous devez boire moins et manger davantage d'autres aliments. |
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