Que pouvez-vous manger pour aider votre circulation sanguine ?

Maintenant que l'hiver est arrivé, le temps devient de plus en plus froid, de nombreux amis auront donc froid aux mains et aux pieds. En fait, la principale raison des mains et des pieds froids est une mauvaise circulation sanguine. Donc, si vous voulez améliorer ce phénomène, vous devez favoriser la circulation sanguine dans le corps. C'est très important pour nous. Alors, que pouvons-nous manger pour favoriser la circulation sanguine ? Jetons-y un bref coup d’œil !

1. Soupe d'angélique, gingembre et mouton. Il est principalement utilisé dans les soupes nourrissantes et nourrissantes. Elle a pour effet de reconstituer le Qi et le sang, de réchauffer le milieu et les reins. Elle convient aux femmes souffrant de douleurs abdominales causées par un Qi et un sang faibles, une carence en yang et une perte de chaleur après l'accouchement. En même temps, cette soupe peut également traiter des symptômes tels qu'une carence en sang, une insuffisance de lait et des lochies constantes.

2. Poulet mijoté avec gélatine de peau d'âne et dattes confites. Il peut être utilisé pour reconstituer le sang, nourrir le sang et calmer l'esprit. Il convient aux personnes dont le Qi et le sang sont faibles et peut utiliser pleinement l'effet reconstituant du sang de la gélatine de peau d'âne.

3. Casserole de baies de goji Citi. Le ginseng américain a de très bons effets sur l’augmentation des calories, le traitement de l’anémie, de l’hypertension artérielle, de l’insomnie et d’autres maladies. Le goji est également une plante tonique très efficace qui peut nourrir le foie et les reins, traiter les carences et les tensions sanguines, nourrir le foie et améliorer la vue. C'est définitivement un incontournable en hiver.

4. Poulet mijoté avec Codonopsis pilosula, baies de goji et dattes rouges. Il a pour fonction de tonifier le milieu et de reconstituer le qi, de renforcer la rate et de bénéficier aux poumons, et peut également améliorer efficacement les conditions défavorables telles que la perte d'appétit, la faiblesse des membres, la bouche et la langue sèches et la toux sèche due à une déficience pulmonaire.

Le froid en hiver est assez sévère, donc le corps est plus sujet à une mauvaise circulation sanguine, à une faiblesse dans les membres, à une bouche et une langue sèches, etc. Les amis qui ont de tels phénomènes peuvent manger davantage des aliments ci-dessus, qui ont de nombreux avantages pour favoriser la circulation sanguine dans notre corps, et l'effet est vraiment bon !