Je ressens des démangeaisons après avoir tapoté les méridiens de mes jambes

Il existe six méridiens importants dans les jambes humaines. Dans la vie quotidienne, de nombreuses personnes aiment utiliser ces méridiens pour se soigner. Si vous appuyez sur les méridiens des jambes, cela peut non seulement atteindre l'objectif de soins de santé, mais également favoriser l'activation du qi et du sang dans les jambes, de sorte que la graisse dans les jambes ne s'accumule pas facilement. Nous devrions donc développer une bonne habitude de tapoter régulièrement les méridiens des jambes, mais pourquoi ressentons-nous des démangeaisons après avoir tapoté les méridiens des jambes ?

Le tapotement des méridiens présente de nombreux avantages. Il peut soulager, guérir et prévenir les maladies, et a des effets bénéfiques sur la santé des reins. Cependant, le tapotement des méridiens ne peut pas être pratiqué à la légère. Il nécessite des compétences, sinon il peut facilement nuire à votre santé. Vous devez vous rendre dans un hôpital ordinaire pour un tapotement des méridiens.

Tirs et coups aléatoires

Une technique trop lourde peut provoquer des « blessures internes »

« Le tapotement des méridiens a été populaire pendant un certain temps. Par exemple, le célèbre « tapotement sur le méridien de la vésicule biliaire » est une thérapie par tapotement classique. » Les experts affirment que la thérapie par tapotement est un type de massage facile à réaliser et que sa base théorique est la théorie des méridiens et des points d'acupuncture de la médecine traditionnelle chinoise. La médecine traditionnelle chinoise considère les méridiens comme des canaux de circulation du Qi et du sang. Tapoter les méridiens et les points d'acupuncture permet de les maintenir libres, de guérir les maladies et de se protéger.

Bien que le tapotement des méridiens soit simple et facile à apprendre, il comporte également certains risques. « Il existe de nombreuses cliniques médicales et de soins de santé qui utilisent principalement la thérapie par gifles, et les cas de blessures causées par les gifles ne sont pas rares. » Les experts affirment que la thérapie par gifles est similaire au grattage, et que certains traitements nécessitent des gifles pour « produire du sable » et pensent que « produire du sable » a de meilleurs effets. Cependant, de nombreux thérapeutes utilisent des techniques brutales. Par exemple, gifler pour chasser le froid peut endommager le qi pulmonaire si vous frappez trop fort. Il n'est donc pas recommandé de se rendre à la clinique pour un traitement par tapotement à la légère.

Quelles parties du corps faut-il tapoter ?

1. Tapotez votre tête et votre cou

Tenez-vous debout ou asseyez-vous sur une chaise, regardez droit devant vous, détendez tout votre corps, abaissez vos épaules et vos coudes, puis levez vos bras et tapotez votre tête et votre cou. Tapez le côté gauche avec votre main gauche et le côté droit avec votre main droite. Commencez par la nuque et tapotez progressivement vers le haut jusqu'au front. Puis tapotez du front vers l'arrière jusqu'à la nuque. Répétez ceci 5 à 8 fois, en comptant silencieusement dans votre esprit, en calmant votre esprit et en respirant naturellement.

2. Tapez sur vos épaules

Tenez-vous debout ou asseyez-vous droit sur une chaise, tapotez votre épaule droite avec votre main gauche et tapotez votre épaule gauche avec votre main droite, en tapotant chaque côté 100 fois. Il peut prévenir et traiter les douleurs à l’épaule, les courbatures, la périarthrite de l’épaule et l’atélectasie. Tapotez les deux membres supérieurs : utilisez votre main gauche pour tapoter votre membre supérieur droit et utilisez votre main droite pour tapoter votre membre supérieur gauche. Soyez attentif lorsque vous tapotez et tapotez tous les côtés des membres supérieurs. En général, tapotez chaque côté 100 à 200 fois. Cela peut prévenir ou soulager la dysplasie musculaire des membres supérieurs, l'engourdissement des membres supérieurs, l'acrocyanose et l'hémiplégie.

3. Tapotez votre poitrine et votre dos

Les vêtements en coton doivent être retirés en hiver. Levez-vous, détendez tout votre corps naturellement, puis serrez à moitié les poings. Tapez d’abord votre poitrine droite avec votre main gauche, puis tapez votre poitrine gauche avec votre main droite. D'abord de haut en bas, puis de bas en haut, tapotez chaque poitrine 200 fois, puis tapotez le dos après avoir tapoté la poitrine. Gardez vos mains à moitié serrées, puis passez votre main gauche derrière votre tête pour tapoter le côté droit de votre dos, puis utilisez votre main droite pour tapoter le côté gauche de votre dos, en tapotant chaque côté 100 fois.

La poitrine et le dos sont riches en nerfs de la paroi thoracique et en nerfs spinaux, qui contrôlent les mouvements humains et la fonction cardiopulmonaire. Taper sur la poitrine et le dos peut stimuler la peau et le tissu sous-cutané de la poitrine et du dos, accélérer la circulation sanguine dans le corps et améliorer la fonction endocrinienne grâce à la conduction nerveuse. Il peut prévenir et traiter les maladies coronariennes, les maladies cardiaques hypertensives, les maladies cardiaques rhumatismales, le cœur pulmonaire, l'emphysème et la dysplasie musculaire.

4. Tapotez votre taille et votre abdomen

Levez-vous, détendez tout votre corps, serrez à moitié les poings ou étirez les doigts, puis tournez votre taille vers la gauche et la droite. À mesure que la taille tourne, les membres supérieurs oscillent également. Lorsque la taille tourne vers la droite, poussez le membre supérieur gauche et la paume pour tapoter l'abdomen droit. En même temps, tapotez votre taille droite avec votre main droite. Répétez cet exercice à gauche et à droite, en tapotant consciemment votre taille et votre abdomen avec vos paumes ou vos poings, 200 fois de chaque côté.

Notez également

1. Pendant le processus de tapotement, évitez les organes importants tels que le foie et les reins.

2. Les patients souffrant d'hypertension artérielle, de maladies cardiaques et de maladies hémorragiques ne sont pas adaptés au fitness Paida.