Combien de dattes rouges faut-il tremper dans l'eau

Les dattes rouges sont un aliment très courant dans notre vie. De nombreuses personnes préfèrent boire de l'eau trempée dans des dattes rouges, non seulement en raison de leur haute valeur nutritionnelle, mais aussi parce qu'elles ont un goût sucré. Cependant, lorsque vous faites tremper des dattes rouges dans de l'eau, vous constaterez que l'eau n'est pas sucrée, mais acide. Si vous n'aimez pas ce goût, vous pouvez ajouter du sucre candi lors du trempage dans l'eau. Alors, combien de dattes rouges faut-il mettre dans l'eau ?

Puis-je utiliser de l’eau bouillante pour faire tremper les dattes rouges ?

Il est préférable de laver les dattes rouges à l'eau froide bouillie avant de les manger, ou de les faire tremper dans de l'eau bouillante. Les faire bouillir dans de l'eau bouillante peut détruire les différents ingrédients contenus dans les dattes rouges, provoquant la perte d'une grande quantité de vitamine C et de divers oligo-éléments.

Il est recommandé de ne pas manger trop de dattes rouges. Bien que les dattes rouges puissent nourrir le sang, réguler les menstruations et nourrir la peau, en manger trop peut facilement provoquer des diarrhées et endommager la rate et l'estomac. Les dattes rouges ne doivent pas être consommées avec des concombres, des carottes et du foie d'animaux.

Combien de dattes rouges doivent être trempées dans l'eau à la fois

En général, trois ou quatre suffisent. Ajoutez-en simplement un peu en fonction de la quantité d'eau.

Eau de dattes rouges

Quel est le meilleur moment pour boire des dattes rouges trempées dans l’eau ?

En général, l'automne et l'hiver sont les périodes les plus adaptées. Il est recommandé de ne pas tout mettre, mais de le couper avec un couteau. Il est préférable de le boire le matin et à l'heure du thé l'après-midi.

Eau de dattes rouges

Quels sont les avantages de faire tremper les dattes rouges dans l'eau

1. Détoxification et soins du foie

Des expériences ont montré que la prise quotidienne d’une quantité appropriée de thé de jujube peut nourrir efficacement le foie et convient parfaitement aux patients souffrant d’une mauvaise fonction hépatique. Si vous faites tremper une tasse de jujube dans de l'eau tous les jours pendant une semaine, la protéine sérique de votre corps augmentera efficacement, ce qui aura un effet bénéfique sur la protection du foie et la détoxification. Non seulement votre fonction hépatique deviendra plus saine, mais votre peau s'améliorera également de plus en plus, réduisant ainsi le risque de pigmentation !

2. Soulage la toux et humidifie les poumons

Les dattes rouges ont un bon effet de reconstitution du qi, donc les tremper dans l'eau ou les faire bouillir dans une soupe peut aider à soulager la toux et à humidifier les poumons. Il existe une recette dans les célèbres livres de médecine chinoise qui explique comment humidifier les poumons avec des dattes rouges. Mettez des dattes rouges, des champignons blancs et du sucre candi dans une casserole pour faire bouillir la soupe, puis laissez-la refroidir avant de la boire. Elle a un effet bénéfique pour soulager la toux et humidifier les poumons.

3. Nourrir le sang

Beaucoup de gens savent que les dattes rouges ont pour effet de reconstituer le sang. Le simple fait d'ajouter une quantité appropriée de dattes rouges à votre alimentation quotidienne ou à votre thé peut nourrir le corps et soulager la stase sanguine. Vous pouvez faire mijoter les dattes rouges et les œufs ensemble, puis les manger chauds. Si vous souhaitez accélérer l'effet, vous pouvez également ajouter du longane et du sucre brun à votre alimentation. Ces herbes médicinales peuvent rafraîchir la vitalité du corps, de sorte que l'immunité du corps s'améliore de plus en plus.

4. Renforce la rate et l'estomac

Si vous êtes un patient qui se sent souvent fatigué, qui a la rate et l'estomac faibles et qui est sujet à la diarrhée, il est recommandé de prendre environ sept dattes rouges par jour. Vous pouvez également le prendre avec Codonopsis pilosula et Atractylodes macrocephala. Il a un bon effet de protection de la rate et de l'estomac et de reconstituer le milieu et le Qi. Il suffit de le prendre régulièrement, il peut augmenter considérablement l'appétit et arrêter la diarrhée. De plus, vous pouvez également prendre des dattes rouges, du gingembre et de la pinellia ensemble, ce qui peut traiter efficacement les maladies gastro-intestinales causées par une mauvaise alimentation quotidienne.