Quel type de thé peut nourrir le yin ?

Bien que le thé soit une boisson très saine et riche en nutriments à tous égards, les principales fonctions des différents thés sont également différentes. Alors, si vous souhaitez obtenir l'effet du yin nourrissant, quel type de thé devez-vous choisir pour préparer du thé ? Ci-dessous, l'éditeur décrit plusieurs types de boissons à base de thé qui ont été collectées une par une. Les amis qui en ont besoin peuvent les lire et en apprendre rapidement davantage.

1. Thé aux longanes et aux dattes rouges. Ingrédients : 100 grammes de dattes rouges, 50 grammes de longane. Mode de préparation : Mettez tous les ingrédients dans l'eau et portez à ébullition, puis éteignez le feu et laissez mijoter pendant 10 minutes. Alternativement, mettez tous les ingrédients dans un thermos, versez de l'eau bouillante et laissez mijoter pendant 20 minutes. Efficacité : Il a pour effet de nourrir le cœur et d’apaiser l’esprit, de nourrir le yin et de reconstituer le sang.

2. Dattes rouges et thé au vin de riz fermenté. Ingrédients : 10 dattes rouges, quantités appropriées de riz fermenté et de cassonade. Mode de préparation : Mettez les dattes rouges et le riz gluant fermenté dans de l'eau bouillante et laissez mijoter 5 minutes à feu doux. Alternativement, mettez tous les ingrédients dans un thermos, versez de l'eau bouillante et laissez mijoter pendant 10 minutes. Efficacité : Il peut nourrir le sang, calmer l’esprit, apaiser le foie et soulager la dépression.

3. Thé au ginseng et au jujube. Ingrédients : 5 dattes rouges, 1 qian de ginseng américain. Mode de préparation : Plongez les dattes rouges dans l'eau bouillante et laissez cuire à feu doux pendant 3 minutes. Mettez les tranches de ginseng dans une tasse, ajoutez l'eau de dattes rouges, couvrez et laissez mijoter 10 minutes. Alternativement, mettez tous les ingrédients dans un thermos, ajoutez 350 grammes d'eau bouillante et laissez mijoter pendant 20 minutes. Efficacité : Il peut reconstituer le qi, nourrir le sang, nourrir le yin et reconstituer le qi.

4. Thé au gingembre, à l'astragale et aux dattes rouges. Ingrédients : 4 grammes d'astragale, quantité appropriée de gingembre, 2 dattes rouges, quantité appropriée de cassonade. Mode de préparation : Ajoutez les tranches de gingembre hachées, l'astragale et les dattes rouges dans 1000 grammes d'eau bouillante et laissez mijoter pendant 8 minutes à feu doux. Vous pouvez ajouter un peu de sucre roux si nécessaire. Alternativement, mettez tous les ingrédients dans un thermos, versez 1000 grammes d'eau bouillante et laissez mijoter pendant 10 minutes. Efficacité : Il a pour effet de tonifier le qi et de nourrir le yin, de renforcer la rate et de réchauffer l'estomac, de favoriser la circulation sanguine et d'éliminer la stase sanguine.

Les quatre types de thés mentionnés dans cet article ont les effets nourrissants du yin les plus évidents et peuvent être considérés parmi les meilleurs parmi tous les thés. Par conséquent, l'éditeur recommande à ceux qui ont des besoins en matière de nutrition yin de préparer les matériaux correspondants, de commencer à brasser selon la méthode décrite dans l'article et d'insister pour en boire un peu tous les jours.