Quelles sont les causes de la fatigue et de la sécheresse oculaires ?

L’œil est l’un des organes sensoriels les plus importants du corps humain, et c’est aussi l’organe sensoriel qui peut le plus facilement faire ressentir de l’inconfort ou une maladie aux gens. La fatigue oculaire et la sécheresse oculaire sont des maladies oculaires courantes qui affectent gravement le travail et les études. Lorsque vous vous concentrez sur l'ordinateur et la télévision, vous ressentez une grande fatigue oculaire et vous clignez des yeux inconsciemment. Alors, qu’est-ce qui cause la fatigue et la sécheresse oculaires ?

Les yeux secs peuvent provoquer des douleurs au niveau du cou, des épaules et d’autres parties correspondantes du corps, et peuvent également provoquer et aggraver diverses maladies oculaires.

Pouvoir réfractif anormal des yeux : Lorsque l'on souffre d'hypermétropie, de myopie, d'astigmatisme et de presbytie, les yeux doivent utiliser une grande puissance d'ajustement pour regarder des objets éloignés et proches, ce qui rend les yeux excessivement fatigués.

Pouvoir réfractif anormal des yeux : Lorsque l'on souffre d'hypermétropie, de myopie, d'astigmatisme et de presbytie, les yeux doivent utiliser une grande puissance d'ajustement pour regarder des objets éloignés et proches, ce qui rend les yeux excessivement fatigués.

Symptômes de la fatigue oculaire

Surconvergence : lorsque la myopie n'est pas corrigée, une surconvergence peut se produire en raison d'une lecture à une distance trop proche. La surconvergence peut s'accompagner d'une suraccommodation, qui augmente le degré de myopie et nécessite une distance de lecture plus rapprochée. Cela crée un cercle vicieux, entraînant une fatigue oculaire. Changement constant de mise au point : lorsque l'image ne peut pas être focalisée sur un point en raison des symptômes de l'astigmatisme, il est nécessaire d'utiliser la fonction régulatrice des muscles ciliaires de l'œil pour changer constamment la mise au point. En cas d'utilisation excessive de la régulation, les muscles ciliaires sont également liés aux nerfs de la tête. Au fil du temps, la fatigue des muscles ciliaires entraînera des douleurs nerveuses correspondantes.

Maladies oculaires : une vision floue causée par une opacification de la cornée, une opacité du cristallin et d’autres maladies oculaires peut également facilement entraîner une fatigue oculaire.

Développement oculaire anormal : par exemple, la distance entre les deux pupilles est grande, ce qui rend difficile la convergence des deux yeux et conduit facilement à une fatigue oculaire.

Facteurs liés à la constitution physique et au mode de vie : tels que le manque d’exercice, la malnutrition, l’insomnie fréquente, un mode de vie irrégulier, le tabagisme et l’alcoolisme excessifs et le manque d’attention à l’hygiène oculaire, sont tous susceptibles de provoquer une fatigue oculaire.

Facteur âge : les personnes de plus de 40 ans ont des yeux qui commencent à vieillir, mais si elles ne portent pas de lunettes de lecture à temps, elles sont sujettes à la fatigue oculaire.

Facteurs environnementaux : éclairage insuffisant sur le lieu de travail ou d'étude ; écriture ou objets de travail de petite taille ; distinction floue entre la cible et l'arrière-plan ; longues heures de lecture, d'écriture et de travail ; distance de vision variable (comme lire, écrire et travailler sur un véhicule ou un bateau), etc. Ces facteurs peuvent entraîner une fatigue oculaire et une utilisation excessive du pouvoir d'accommodation. Des yeux surchargés peuvent non seulement entraîner une fatigue oculaire, mais aussi provoquer une myopie et d'autres maladies.

Des enquêtes ont confirmé que 90 % des personnes qui travaillent devant un ordinateur plus de trois heures par jour souffrent de sécheresse oculaire. Au cours des cinq prochaines années, le nombre de patients souffrant de sécheresse oculaire augmentera à un rythme de plus de 10 % par an.

Le port de lentilles de contact pendant une longue période peut également provoquer une sécheresse oculaire, car les lentilles de contact absorbent facilement l’humidité, provoquant une déshydratation de la surface de l’œil.

Il n’existe actuellement aucun remède contre la sécheresse oculaire, et les larmes artificielles sont principalement utilisées en clinique pour soulager les symptômes. Les larmes artificielles se présentent sous deux formes : des solutions aqueuses et des pâtes. Différentes larmes artificielles sont utilisées en fonction de la gravité des symptômes. Une fois le médicament arrêté, les symptômes réapparaissent souvent.

Les personnes qui passent beaucoup de temps devant l'ordinateur doivent faire attention à leur régime alimentaire, manger plus de produits à base de soja, de poisson, de lait, de légumes verts, de noix, de chou, de tomates, etc. Clignez des yeux au moins trois cents fois par jour, ce qui peut aider à nettoyer les yeux, et faites plus de massages oculaires. Faites attention à ne pas utiliser vos yeux trop longtemps et, lorsque vous vous reposez, essayez de garder vos yeux tournés vers le haut à gauche ou à droite.