Quel type de thé peut améliorer le transit intestinal et les effets laxatifs

La constipation a toujours été un type de maladie qui a troublé de nombreux amis. Lorsque la constipation survient, il est souvent difficile d'évacuer les selles, il est donc naturellement difficile d'éliminer les toxines du corps. Si cela continue pendant longtemps, le chloasma et la pigmentation du visage deviendront de plus en plus graves. Bien sûr, manger certains aliments peut également humidifier les intestins et soulager la constipation. Alors, quel type de thé est le meilleur pour hydrater les intestins et soulager la constipation ? Jetons-y un bref coup d’œil.

1. Thé à l'aubépine, à l'écorce de mandarine et aux graines de cassia

Méthode de préparation : 10 grammes de graines de cassia, 6 grammes chacun d'aubépine et d'écorce de mandarine et 2 tranches de réglisse. Lavez et épluchez la peau de mandarine et l'aubépine en petits morceaux, puis ajoutez 500 cc de sachet de thé. Faire tremper dans de l'eau bouillante, puis ajouter le zeste de mandarine séché et l'aubépine et laisser mijoter pendant environ 5 minutes avant de boire.

Efficacité : Les graines de cassia humidifient les intestins et favorisent les mouvements intestinaux, l'aubépine aide à réduire les lipides sanguins et facilite la digestion, l'écorce de mandarine élimine les ballonnements abdominaux et la réglisse peut rendre le thé sucré et protéger l'estomac et les intestins.

2. Thé laxatif

Mode de préparation : 6 grammes de graines de sésame, 10 grammes d'amandes douces et 1 cuillère de miel. Écrasez les graines de sésame et ajoutez-les dans la casserole avec les amandes. Ajoutez 500 cc d'eau chaude, faites bouillir, ajoutez du miel puis buvez.

Efficacité : Les graines de sésame et les amandes douces ont pour effet d'humidifier les intestins et de soulager la constipation. Les personnes qui aiment généralement les aliments gras, salés, acides et épicés, la médecine chinoise estime que de telles habitudes alimentaires peuvent facilement conduire à des intestins secs et à la constipation, il est donc plus approprié de boire cette recette de thé. L'objectif de la perte de poids est d'hydrater les intestins, convient aux personnes obèses souffrant de constipation, et a également un effet hydratant.

3. Tisane minceur à l'Artemisia capillaris

Méthode de préparation : Prenez des parts égales d'Artemisia capillaris, de Rosa rugosa, de Cassia tora, d'aubépine et de feuille de lotus. Écrasez les plantes médicinales chinoises mentionnées ci-dessus en poudre, prenez-en 3 à 6 grammes à chaque fois et buvez-les une fois par jour à la place du thé.

Efficacité : Apaise le foie et régule le qi, élimine la chaleur et l'humidité, réduit la graisse et perd du poids.

4. Thé à l'écorce d'orange

Méthode de préparation : 6 grammes d'écorce d'orange séchée et 6 grammes de feuilles de thé. Prenez des quantités égales d'écorce d'orange et de feuilles de thé, mettez-les dans la couette, puis couvrez-la et laissez-la tremper pendant 10 à 15 minutes. Le thé à l'écorce d'orange peut être bu après les repas. Boire deux fois par jour, peut être infusé plusieurs fois.

Efficacité : Le thé à l’écorce d’orange convient aux personnes obèses, aux personnes souffrant d’hypertension artérielle et d’hyperlipidémie. Il a pour effet de renforcer la rate, d’éliminer les accumulations, de perdre du poids et de réduire les lipides sanguins.

5. Thé à l'osmanthus

Mode de préparation : 3 grammes d'osmanthus et 5 grammes de thé. Mettez l'osmanthus et les feuilles de thé dans une tasse à thé, puis versez de l'eau bouillante, couvrez avec un couvercle et laissez tremper pendant 15 à 20 minutes.

Efficacité : Le thé d'Osmanthus a pour effet de perdre du poids et d'éliminer l'accumulation. Le thé à l'osmanthus est assez parfumé et convient parfaitement aux personnes obèses qui souhaitent perdre du poids.

6. Thé aux mûres

Préparation : 3 qian de mûres séchées ou 2 liang de mûres fraîches (choisissez-en une et utilisez-la), et une cuillère à café de sucre candi. Jetez les mûres séchées dans une bouilloire et laissez infuser avec de l’eau chaude pendant 3 minutes, puis versez l’eau. Ajoutez ensuite du sucre candi à environ 300 à 400 ml d’eau et faites bouillir jusqu’à ce que l’arôme ressorte.

Efficacité : Nourrit le sang, nourrit la peau, élimine la graisse, hydrate les intestins et favorise le transit intestinal.

Les patients souffrant de constipation sévère peuvent boire les thés ci-dessus, qui ont un effet bénéfique sur l'humidification des intestins et favorisent le transit intestinal. Ils peuvent également compléter certains nutriments pour notre corps, vous pouvez donc en consommer davantage dans votre vie quotidienne. Les patients doivent également manger plus de légumes et éviter de manger des aliments gras en permanence, sinon cela aggravera facilement la constipation.