Que manger pour traiter les problèmes gynécologiques

Je pense que tout le monde sait que la nourriture est la chose la plus importante pour les gens, mais beaucoup de gens souffrent souvent de nombreuses maladies en raison d'une négligence dans l'alimentation. Certaines femmes souffrent déjà de maladies gynécologiques et si elles ne font pas attention à leur alimentation, les dommages seront encore plus grands. Par conséquent, les patients doivent choisir des méthodes de traitement appropriées en fonction des changements réels de leur corps. Par exemple, les patients souffrant d'anémie, de troubles menstruels et de dysménorrhée, ainsi que de nombreuses femmes souffrant d'inflammation dans leur corps, comment doivent-ils faire attention à leur alimentation dans la vie quotidienne ?

Régime gynécologique 1 : les patientes atteintes de dysménorrhée devraient manger plus de bananes

Les bananes sont riches en vitamine B6, qui a un effet calmant sur les nerfs. Elles peuvent non seulement stabiliser l'anxiété des femmes pendant les règles, mais aussi aider à améliorer le sommeil et à soulager les douleurs abdominales.

Régime alimentaire pour maladies gynécologiques 2 : les patientes anémiques peuvent prendre des compléments alimentaires riches en fer

En raison de pertes de sang périodiques et d’accouchements, plus de 30 % des femmes souffrent d’anémie ferriprive légère. L’anémie à long terme peut facilement entraîner une diminution de la fonction ovarienne et affecter la santé des femmes. Nourrir le sang peut être considéré comme un « devoir » de toute une vie pour les femmes. Les aliments tels que le foie animal, la viande maigre, les épinards, etc. sont non seulement riches en fer, mais également faciles à absorber. Les experts médicaux rappellent notamment aux femmes de boire moins de thé et de café forts pendant les règles pour éviter que l’acide tannique qu’ils contiennent n’inhibe l’absorption du fer.

Régime alimentaire n°3 pour les maladies gynécologiques : boire du lait chaud avec du miel pour soulager les troubles menstruels

Des symptômes tels que des douleurs abdominales basses, une faiblesse au niveau de la taille et des genoux, une fatigue physique, un sommeil agité et de l’irritabilité sont des désagréments physiques que les femmes ressentent souvent pendant leur période menstruelle. Les gynécologues ont récemment découvert que si les femmes boivent une tasse de lait chaud avec du miel avant d’aller au lit chaque soir pendant leur période menstruelle, elles peuvent réduire ou éliminer divers inconforts pendant leur période menstruelle. Parce que le potassium contenu dans le lait peut apaiser les émotions, soulager les douleurs abdominales, prévenir les infections et réduire le volume sanguin menstruel, le magnésium contenu dans le miel peut calmer le système nerveux central, aider à éliminer les tensions des femmes pendant les menstruations et réduire le stress psychologique.

Régime gynécologique 4 : les patientes atteintes d'une maladie du sein doivent consommer davantage d'aliments à base de blé entier et de varech

Une étude a révélé que les femmes en âge de procréer qui consomment davantage d’aliments à base de céréales complètes peuvent maintenir des niveaux appropriés d’œstrogène dans la circulation sanguine et éviter un certain nombre de maladies du sein causées par des niveaux excessifs d’œstrogène. Le varech contient une grande quantité d’iode, qui peut stimuler l’hypophyse antérieure pour sécréter l’hormone lutéinisante, favoriser la lutéinisation des follicules ovariens et réduire les niveaux d’œstrogène dans le corps. Par conséquent, la consommation régulière de varech peut aider à prévenir et à traiter l’hyperplasie mammaire.

Régime alimentaire pour les maladies gynécologiques 5 : les patientes atteintes de tumeurs gynécologiques devraient manger plus de fruits et de légumes à peau rouge

Les fruits et légumes rouges tels que les pommes rouges et les poivrons rouges contiennent certains composants phytochimiques naturels qui peuvent inhiber efficacement la croissance de certaines cellules tumorales gynécologiques et réduire leur réactivité aux œstrogènes, jouant ainsi un rôle dans la prévention des tumeurs gynécologiques. De plus, les fruits et légumes comme les oignons et les raisins violets ont également des effets similaires.

Régime gynécologique 6 : La baisse des œstrogènes peut entraîner une consommation accrue de produits à base de soja

L'œstrogène est une hormone sexuelle importante chez la femme. Lorsque son taux dans le sang est inférieur à la normale, il affecte les fonctions reproductives et sexuelles de la femme et entraîne également une perte de protection du cœur. Les isoflavones contenues dans le soja sont une sorte de substance semblable à l’œstrogène qui peut compenser le manque d’œstrogène dans l’organisme. Boire 500 ml de lait de soja ou manger plus de 100 grammes de produits à base de soja, comme le tofu et le yuba, chaque jour peut réguler efficacement la fonction endocrinienne et favoriser le rétablissement des niveaux normaux d'œstrogènes.

Régime gynécologique n°7 : manger plus d'ail peut prévenir et traiter la vaginite candidosique

Les femmes qui mangent régulièrement de l’ail sont moins susceptibles de souffrir de vaginite à candidose. Parce que l'ail est riche en allicine, en ailine et en d'autres substances, qui sont des substances bactéricides naturelles contenant du soufre et ayant de puissants effets bactéricides, elles peuvent inhiber la croissance et la reproduction excessives de Candida albicans dans le vagin.