Est-il normal que l'urine soit brune ?

Uriner est un état physiologique nécessaire pour tout le monde, mais la couleur de l’urine peut indiquer si une personne est en bonne santé. La couleur de l'urine varie en fonction de l'état interne du corps de chaque personne. Si la couleur de l'urine est brune, vous devez vous rendre à l'hôpital pour tester les éléments de votre corps, car la couleur de l'urine normale est jaune clair. Dans la vie quotidienne, vous devez veiller à boire huit verres d'eau par jour, afin de pouvoir éliminer régulièrement les toxines du corps.

La couleur de l'urine peut être normale ou anormale et avoir différentes significations. Il faut savoir que l'urine n'est pas une substance fixe et que son contenu change souvent au fil du temps. Ne sous-estimez pas l’urine ; elle peut révéler ce que vous mangez et buvez, ainsi que le fonctionnement de votre corps.

La couleur normale de l'urine humaine est jaune clair, ce qui est principalement dû au fait de boire trop d'eau bouillie, ce qui rendra l'urine claire et presque blanche ou incolore. Lorsque les gens pratiquent une activité physique ou un exercice, ils transpirent beaucoup et perdent trop d'eau, ce qui fait que l'urine devient jaune foncé. On peut donc en déduire qu'une urine jaune foncé n'est pas nécessairement un phénomène anormal.

Étant donné que les gens dorment la nuit, ils produisent relativement moins d’urine, de sorte que l’urine du matin paraîtra sombre et épaisse, et aura une forte odeur. Mais si vous buvez plus d’eau que d’habitude, votre urine deviendra plus claire en raison de la dilution. Lorsqu’une personne a de la fièvre ou transpire beaucoup, elle perd de l’eau et son urine devient jaune foncé.

Quelles sont les causes d’une couleur anormale de l’urine ?

Si l’urine est jaune-brun foncé ou d’une couleur similaire à celle du thé, et semble grasse et brillante, elle est probablement due à une jaunisse. Lorsque le corps humain mange des légumes et des fruits contenant des pigments naturels, la couleur de l’urine change également. Ne vous inquiétez donc pas, le changement de couleur de l’urine n’est que temporaire. Buvez simplement quelques tasses supplémentaires d’eau bouillie. Si vous constatez que votre urine est jaune et rouge, il est recommandé de vous rendre à l'hôpital pour un contrôle. Si vous n'avez pas vos règles et que votre urine est rouge, il est probable que vous ayez une infection urinaire.

Dans des circonstances normales, la couleur de l’urine saine est aussi claire que possible. Pour que l'urine soit claire, il faut boire plus d'eau. Si vous insistez pour boire 8 verres d'eau par jour, votre urine prendra naturellement une couleur saine. Les gens constatent souvent que leur urine est plus foncée et a une odeur plus forte tôt le matin. En général, la couleur et l'odeur de l'urine changent après avoir bu de l'eau. Ces changements sont normaux et il n'y a pas lieu de s'inquiéter outre mesure. Cela est dû au processus de sommeil nocturne. Les gens sont dans un état relativement déshydraté pendant leur sommeil.