Quels sont les effets de la rétention d'urine en temps normal

De nombreuses personnes ont la mauvaise habitude de retenir leur urine, et retenir leur urine est souvent très nocif. Cette mauvaise habitude a des conséquences plus graves. En plus de l'inconfort que cela entraîne, les personnes qui retiennent leur urine pendant une longue période provoquent souvent un reflux d'urine et de certaines bactéries notoires de la vessie vers le bassinet du rein, provoquant ainsi une maladie rénale par reflux. Quels sont les effets du fait de retenir l’urine ?

1. Lorsque 200 cc d'urine s'accumulent dans la vessie, les personnes commencent à ressentir le besoin d'uriner. Si vous n'urinez pas à ce moment-là, la vessie a encore de l'espace de stockage. Cependant, lorsque l'accumulation continue jusqu'à 500-600 cc, la vessie devient trop gonflée et les muscles qui contrôlent la miction gonflent et se relâchent. Chez les personnes qui retiennent rarement leur urine, ces muscles retrouveront rapidement leur élasticité. Cependant, si vous vous forcez souvent à retenir votre urine, ces muscles se relâcheront, ce qui vous exposera à des mictions fréquentes et à une incontinence urinaire à l'avenir.

2. Si vous retenez votre urine pendant une longue période, vous ressentirez des douleurs abdominales basses, des mictions fréquentes et une sensation de miction incomplète lorsque vous urinez pour la première fois. Cela est dû au fait que la vessie trop pleine comprime les nerfs de la vessie qui contrôlent la miction. Si vous retenez votre urine fréquemment ou en continu, il est très probable que cela provoque des dommages permanents aux neurones et que cela puisse également provoquer une incontinence urinaire à l'avenir.

3. La vessie recueille à l'origine l'urine qui a été métabolisée par le corps humain. Les produits veulent être évacués du corps, donc l'urine contient un grand nombre de bactéries. Heureusement, la muqueuse à l'intérieur de la vessie a un certain effet antibactérien. Dans des circonstances normales, ces bactéries seront évacuées du corps par la miction. Cependant, si l'urine est retenue pendant une longue période, la résistance de la muqueuse de la vessie sera réduite, ce qui donnera aux bactéries la possibilité de provoquer une infection des voies urinaires. Dans les cas graves, elle atteindra la vessie et les reins, provoquant des symptômes tels qu'une cystite aiguë et une hématurie.

4. De plus, certaines personnes souffrent de reflux urinaire en cas de cystite aiguë. Lorsque l'urine chargée de bactéries retourne dans les reins, elle peut provoquer une pyélonéphrite et une hydronéphrite aiguës, qui non seulement affecteront la fonction rénale, mais peuvent également conduire à une insuffisance rénale, voire à une dialyse à l'avenir.

5. Pour éviter d'avoir à aller souvent aux toilettes à l'extérieur, certaines personnes boivent simplement moins d'eau. En hiver, la transpiration étant réduite, il n'y a aucun danger pour la vie. Cependant, en été, le corps perd plus d'eau et ne pas en renouveler l'eau peut non seulement endommager les reins, mais aussi entraîner facilement un risque d'insolation et de choc thermique. Comment l'éviter ? Comment y faire face : Lorsque vous retenez votre urine depuis un certain temps, en plus de vider votre vessie le plus rapidement possible, le mieux est de boire beaucoup d'eau et de vous forcer à uriner plus souvent. Cela a un effet de rinçage sur la vessie et peut empêcher la croissance des bactéries dans la vessie.

Buvez plus d'eau : la quantité quotidienne recommandée est de 2000 à 3000 ml. Une quantité suffisante d'eau peut protéger la santé des voies urinaires. En fait, si vous ressentez une gêne au niveau de votre vessie ou de votre urètre, vous pouvez boire plus d’eau avant de consulter un médecin. Parce que l'excrétion accélérée est le meilleur moyen de résoudre tous les problèmes des voies urinaires et peut soulager efficacement la maladie, ne refusez jamais de boire de l'eau parce que vous avez peur de la douleur ou d'aller aux toilettes.

Rappel chaleureux : afin de réduire les risques liés à la rétention d’urine, les filles doivent vider leur vessie dans les toilettes à la maison avant de sortir. Si vous pensez que les toilettes dans les lieux publics ne sont pas propres, vous pouvez préparer des toilettes jetables.