Appuyez ici pour vous débarrasser de l'humidité et du poison en une minute

Avec l'arrivée de la saison des pluies, l'air devient plus humide. De plus, de nombreuses personnes aiment manger des aliments frais en été, ce qui entraîne une accumulation d'humidité dans le corps humain. Des symptômes tels que la dépression mentale, la bouche collante, les membres douloureux et les selles molles se produisent souvent. Si l'humidité du corps n'est pas éliminée à temps, elle peut provoquer des maladies. Ces huit points d'acupuncture du corps humain peuvent obtenir un certain effet de déshumidification par un massage régulier pendant seulement 1 à 3 minutes par jour.

1. Grotte de Xuehai

Méthode de sélection des points d'acupuncture :

Asseyez-vous sur une chaise et redressez vos jambes. Une dépression apparaîtra sur le côté intérieur de vos genoux. Au-dessus de la dépression se trouve un groupe musculaire surélevé, et le sommet du groupe musculaire est le point Xuehai.

effet:

Le point d'acupuncture Xuehai appartient au méridien de la rate du pied Taiyin et est un point d'acupuncture important pour le traitement des « maladies du sang ». Il a pour effet de nourrir le sang et d'activer la circulation sanguine, de renforcer la rate et d'éliminer l'humidité, de dissiper le vent et de soulager les démangeaisons. C'est le principal point d'acupuncture pour la prévention et le traitement des maladies gynécologiques, des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, des maladies de la peau, des douleurs musculaires et articulaires et d'autres symptômes.

2. Pointe Fenglong

Méthode de sélection des points d'acupuncture :

Le point Fenglong est situé sur le côté extérieur du mollet, au milieu entre la fosse du genou et la pointe de la cheville externe, c'est-à-dire à 208x20 pouces au-dessus de la pointe de la cheville externe, à deux doigts horizontaux du bord avant du tibia.

effet:

La médecine traditionnelle chinoise considère que « la rate est la source des mucosités » et que les troubles de la rate et de l'estomac, les dysfonctionnements du transport et de la transformation, ainsi que la stagnation de l'eau et de l'humidité causée par diverses raisons se rassemblent pour former des mucosités, ce qui peut entraîner diverses maladies. Le point Fenglong est le principal point d'acupuncture pour « éliminer les mucosités » dans la pratique clinique. Il a pour fonction d'éliminer l'humidité et de nettoyer les mucosités. Associé au point Zusanli, un massage de longue durée peut éliminer l'humidité trouble.

3. Pointe Yinlingquan

Méthode de sélection des points d'acupuncture :

Yinlingquan est situé sur la face interne du mollet, dans la dépression sur la face interne du tibia sous le genou, en face du point d'acupuncture Yanglingquan. Si vous suivez la ligne horizontale intérieure du genou vers le haut, vous sentirez un os saillant, qui est le tibia. Si vous touchez vers le haut le long du bas et du côté intérieur du tibia, vous sentirez un endroit concave où le tibia se plie. C'est l'emplacement du Yinlingquan.

effet:

Yinlingquan est le point He du méridien de la rate du Taiyin du pied. Il peut renforcer la rate et reconstituer le Qi, favoriser la fonction de la rate de transport de l'eau et de l'humidité, et peut renforcer la rate et éliminer l'humidité, ouvrir les trois brûleurs, soulager les ballonnements et favoriser la diurèse.

4. Point d'acupuncture Zhongwan

Méthode de sélection des points d'acupuncture :

Le point d'acupuncture Zhongwan est situé dans la partie supérieure de l'abdomen, sur la ligne médiane antérieure, à 204 x 20 pouces au-dessus du nombril, soit une distance de paume horizontale.

effet:

Le point Zhongwan est le point de rassemblement de l'estomac et le point de rencontre des viscères. La rate et l'estomac sont l'extérieur et l'intérieur l'un de l'autre, et tous deux sont à la base du métabolisme acquis. Ils travaillent ensemble pour transformer l'humidité dans le corps. Le massage du point Zhongwan permet de réchauffer le milieu et de dissiper le froid, de renforcer la rate et d'éliminer l'humidité, d'harmoniser l'estomac et de réguler le qi. Il est très efficace pour soulager les symptômes tels que la perte d'appétit, la distension abdominale, la diarrhée, les douleurs abdominales et la constipation causés par la chaleur et l'humidité estivales.

5. Point d'acupuncture Zusanli

Méthode de sélection des points d'acupuncture :

Zusanli est situé sur le côté antérieur et latéral de la partie inférieure de la jambe, à une largeur de doigt du bord avant du tibia.

effet:

En tant que point d'acupuncture le plus important pour renforcer la rate et l'estomac, le point d'acupuncture Zusanli est efficace pour toutes les maladies du système digestif et est naturellement indispensable pour la déshumidification. Le massage du point Zusanli peut améliorer la résistance aux maladies, réguler la rate et l'estomac, dissiper le vent et l'humidité, renforcer le corps et éliminer le mal.

6. Pointe de Chengshan

Méthode de sélection des points d'acupuncture :

Tenez-vous sur la pointe des pieds avec un peu de force, et l'extrémité du muscle ascendant à l'arrière du mollet est le point Chengshan.

effet:

Le point Chengshan est le point d'acupuncture le plus efficace pour éliminer l'humidité du corps humain. Il peut revigorer l'énergie yang du méridien de la vessie et expulser l'humidité du corps humain. Certaines personnes ressentiront une douleur évidente lorsqu’elles appuient légèrement sur leur point d’acupuncture Chengshan, indiquant qu’il y a de l’humidité dans le corps.

7. Pointe Tianshu

Méthode de sélection des points d'acupuncture :

Allongez-vous sur le dos, le point Tianshu est situé à deux pouces de chaque côté du nombril.

effet:

Le point Tianshu appartient au méridien de l'estomac et est relié au gros intestin. C'est le point le plus propice au nettoyage des intestins et à l'expulsion des selles. Le massage de ce point peut favoriser l'élimination de l'humidité et des toxines par les selles.

8. Pointe Hegu

Méthode de sélection des points d'acupuncture :

Le point Hegu est situé entre la base du pouce et l'index. Le pouce et l'index sont comme deux montagnes, et la base du pouce est comme une vallée, et le point Hegu est au milieu.

effet:

Le point Hegu est l'interrupteur principal du méridien du gros intestin. Il a pour fonction d'élever la clarté et d'abaisser la turbidité, et de favoriser la circulation du Qi et du sang. Cependant, les personnes de mauvaise constitution physique ne doivent pas être soumises à une forte stimulation.