Peut-on vraiment boire de l’eau au miel et au gingembre à jeun ?

L'eau au miel et au gingembre est une boisson souvent bue par de nombreuses femmes. Ce que font le plus souvent les femmes, c'est boire un verre d'eau au miel à jeun le matin. Cependant, de nombreuses personnes craignent également que boire à jeun soit nocif pour l'organisme. L'eau au miel et au gingembre est une bonne combinaison, mais elle ne convient pas à la consommation à tout moment. Alors, quel est le meilleur moment pour boire de l'eau au miel et au gingembre ? Ensuite, l'éditeur résoudra votre confusion et vous donnera la réponse.

Il est bien connu que boire de l'eau de miel est bon pour la santé, mais personne ne peut déterminer avec précision la quantité appropriée d'eau de miel à boire. Certains sites Web de beauté ou de régime recommandent de boire deux tasses d'eau de miel par jour. Buvez une tasse à jeun le matin pour faciliter les selles et prévenir la constipation ; buvez une tasse avant d'aller au lit le soir pour embellir et calmer l'esprit.

Il n’est pas conseillé de boire de l’eau au miel dès le matin à jeun.

L’eau de miel contient des sucres correspondants et n’existe pas sous forme d’eau pure. Après l'avoir bu, le fructose du miel doit être métabolisé en glucose avant de pouvoir être absorbé et utilisé par l'organisme. Cela fait perdre l'effet du premier verre d'eau du matin pour nettoyer l'environnement interne du corps.

Le miel, en tant que premier verre d'eau, ne peut pas reconstituer efficacement l'eau dans les cellules du corps. Le temps de miction est relativement plus lent que celui de l'eau bouillie, ce qui réduit l'effet de détoxification du corps. À ce stade, le corps n'a pas encore éliminé les déchets et a commencé à accepter de nouvelles substances. Les nouvelles substances se mélangent alors aux résidus de déchets métabolisés pendant la nuit, ce qui entraîne un processus d'absorption métabolique de substances hybrides nouvelles et anciennes dans le corps. Le corps ne peut pas bien obtenir les nutriments du miel, et le re-métabolisme des résidus est encore plus préjudiciable à la santé.

Le gingembre ne doit pas être consommé le soir. Son gingérol stimule le péristaltisme intestinal et peut améliorer la fonction de la rate et de l'estomac pendant la journée, mais la nuit, il devient un problème majeur qui affecte le sommeil et endommage les intestins. Par conséquent, il ne convient pas de le consommer le soir. Comme le dit le dicton populaire : manger du gingembre le matin est mieux que de manger de la soupe au ginseng ; manger du gingembre le soir équivaut à manger de l'arsenic, ce qui est logique.

L'eau de miel au gingembre peut favoriser la digestion, éliminer les taches et embellir la peau. Cependant, elle doit être utilisée avec prudence par les personnes souffrant de constipation ou d'un feu hépatique excessif, et il est préférable de ne pas la consommer le soir. Il est donc important d'apprendre à le prendre correctement pour obtenir un effet bénéfique sur la santé. Le boire deux à trois jours avant les règles est également très efficace pour soulager la dysménorrhée.