Que dois-je faire si j'ai mal à la tête en voiture

Avec le progrès de notre société, presque toutes les familles possèdent une voiture. Cependant, si vous conduisez pour aller au travail, il y aura des embouteillages. C'est pourquoi de nombreuses personnes choisissent de prendre la voiture. Un phénomène désagréable se produit lorsque vous prenez une voiture, à savoir que vous êtes plus susceptible d'avoir des maux de tête et des étourdissements. Cependant, lorsque vous conduisez vous-même, une telle situation se produit rarement. Alors, que devez-vous faire si vous avez mal à la tête en conduisant une voiture ?

Les personnes qui souffrent du mal des transports souffrent principalement d’une hypersensibilité de l’organe vestibulaire de l’équilibre dans l’oreille interne. Il (elle) ne supporte pas les bosses et les mouvements dont les autres ne se soucient pas. En raison de cette sensibilité, ils ont une lourde charge psychologique. Ils deviennent nerveux lorsqu'ils sont assis dans une voiture et craignent d'avoir le mal des transports. Sous l'influence de ce facteur psychologique, certaines personnes développent un mal des transports psychologique. Certaines personnes commencent à ressentir le mal des transports dès qu’elles achètent leurs billets, et elles se sentent étourdies même lorsqu’elles sont allongées dans leur lit. Le mal des transports est également lié à la condition physique de la personne. Certaines personnes ne souffrent généralement pas du mal des transports lorsqu'elles sont en voiture, mais parce qu'elles ne dorment pas bien, sont de mauvaise humeur ou sont en mauvaise santé physique, elles peuvent souffrir du mal des transports à des degrés divers.

Pour vaincre le mal des transports, vous devez travailler sur les aspects suivants :

Tout d’abord, pratiquez la relaxation et ne vous inquiétez pas trop du mal des transports. Préparez simplement un sac pratique lorsque vous roulez et laissez-le tranquille ! Cela réduira la gravité du mal des transports.

La deuxième est de détourner l’attention. Lorsque vous voyagez en voiture, essayez de discuter et de rire avec les autres, et ne prenez pas du tout le mal des transports à cœur. Certaines personnes ne ressentent pas de vertiges lorsqu'elles conduisent, mais se sentent étourdies lorsqu'elles sont dans une voiture. Cela est directement lié à l'attention. Dans la pratique, nous avons également constaté que certaines personnes discutent et rient avec tout le monde lorsqu'elles montent en voiture et ne ressentent pas du tout le mal des transports en cours de route. Cependant, lorsque tout le monde est fatigué et arrête de leur parler, elles sont elles aussi fatiguées et souffrent alors d'un mal des transports sévère. En voyage, le mal des transports est souvent moins intense au départ et plus intense au retour.

Troisièmement, essayez de manger moins pour réduire la charge sur le tractus gastro-intestinal et assurer un apport sanguin adéquat au cerveau.

Quatrièmement, prenez des médicaments contre le mal des transports une demi-heure avant le départ. Si vous n’avez pas de médicament contre le mal des transports, vous pouvez également appliquer des tranches de gingembre ou une pommade contre les rhumatismes sur votre nombril.

Cinquièmement, essayez de vous asseoir à l’avant de la voiture et essayez de ne pas prêter attention au mouvement rapide des objets à l’extérieur de la voiture.

Sixièmement, essayez de voyager dans une voiture avec des fenêtres qui ne ferment pas très bien, évitez en particulier les gros bus à suspension pneumatique. Cette voiture donne aux gens la sensation de rouler sur un bateau.

7. Lorsque vous êtes en meilleure condition physique, faites un effort conscient pour prendre le bus plus souvent. Si vous prenez le siège passager d'un taxi, vous pouvez également faire un tour sur la boucle. Au fil du temps, la réponse vestibulaire de l’oreille interne peut devenir terne et le mal des transports disparaîtra progressivement. C’est le moyen le plus efficace de traiter le mal des transports. Mes enfants et mes amis ont vécu cette expérience et maintenant ils sont complètement libérés du mal des transports

Si nous souffrons d'un mal des transports sévère, nous pouvons mettre un morceau de gingembre dans notre bouche pendant que nous sommes en voiture. Cela soulagera certains des symptômes du mal des transports et les réduira considérablement. Lorsque nous souffrons du mal des transports, le meilleur moyen est de nous asseoir près de la fenêtre. Un environnement aéré sera plus adapté au mal des transports.