Quelle est la méthode standard de brossage des dents ?

Certaines personnes peuvent se poser des questions. Elles se brossent les dents tous les matins et tous les soirs, mais le dentiste leur dit toujours que leurs dents ne sont pas nettoyées à fond et qu'elles ont souvent des caries ou d'autres problèmes bucco-dentaires. En fait, même si nous nous brossons les dents tous les jours, en raison de méthodes de brossage incorrectes, nos dents ne peuvent pas être nettoyées en profondeur, ce qui entraînera l'apparition de maladies dentaires. Alors, comment se brosser les dents correctement ?

1. Brossez le bord gingival du cou

(1) Tenez le manche de la brosse et placez la tête de la brosse sur le collet de la dent, les poils étant à un angle de 45° par rapport à l'axe long de la dent et les poils pointant vers la racine de la dent (vers le haut pour les dents maxillaires et vers le bas pour les dents mandibulaires). Appliquez une légère pression pour qu'une partie des poils pénètre dans le sillon gingival et qu'une partie des poils soit placée sur la marge gingivale.

(2) Regroupez 2 à 3 dents et faites vibrer la brosse à dents horizontalement à une courte distance (environ 2 mm) 4 à 6 fois. Ensuite, faites pivoter la brosse à dents vers la couronne de la dent et brossez la surface des lèvres et de la langue (palais). Soyez prudent et soyez doux dans vos mouvements.

(3) Déplacez la brosse à dents jusqu'à la position du groupe suivant de 2 à 3 dents et repositionnez-la en vous assurant qu'il y a 1 à 2 dents qui se chevauchent.

(4) Lors du brossage de la surface linguale (palatine) des dents antérieures supérieures, placez la tête de brosse verticalement sur la surface de la dent de manière à ce que les poils antérieurs touchent le bord gingival ou pénètrent dans le sillon gingival, et brossez de haut en bas avec un mouvement de levage et de traction. Ne brossez pas d'avant en arrière. Lors du brossage de la surface linguale des dents de devant inférieures, brossez de bas en haut.

2. Brossez les joues, la langue (palais)

Utilisez la méthode du battement et maintenez l'action de brossage continue entre les étapes (2) et (3). Brossez chaque partie des surfaces labiales et linguales (palais) des arcades dentaires supérieures et inférieures en séquence sans en oublier aucune.

3. Brosser la surface occlusale

Tenez le manche de la brosse avec les poils pointés vers la surface occlusale et brossez d’avant en arrière avec un peu de force, en veillant à brosser les zones supérieure, inférieure, gauche et droite.

Comme le dit le dicton : « Le mal de dents n'est pas une maladie, mais il peut tuer », ce qui montre à quel point le mal de dents est douloureux pour les gens. Afin de prévenir ou de réduire l'apparition de cette situation, nous devons non seulement nous brosser les dents tous les matins et tous les soirs, nous rincer la bouche après les repas, mais aussi faire attention à la bonne méthode de brossage des dents, afin d'éliminer les résidus sur les dents et de réduire l'apparition de caries.