Comment traiter et soigner les problèmes d’estomac ?

Certaines personnes qui souffrent de problèmes d’estomac espèrent toujours pouvoir recourir à la médecine occidentale pour les guérir, mais c’est précisément le plus grand tabou dans le traitement des problèmes d’estomac. Les problèmes gastriques ne doivent pas être traités en prenant des médicaments occidentaux pendant une longue période, sinon il y aura un certain degré de résistance aux médicaments, et quelle que soit la quantité de médicaments occidentaux que vous prenez, ils ne seront pas efficaces et il est également facile de provoquer des dommages aux reins. En fait, il existe quelques astuces pour traiter les problèmes d'estomac. Alors, comment traiter les problèmes d'estomac ?

Comme le dit le dicton, les problèmes d'estomac sont « trois parties de traitement et sept parties de soins ». Seuls de bons soins peuvent permettre de guérir complètement les problèmes d'estomac.

Les maladies gastro-intestinales sont causées par des bactéries nocives. En théorie, tant que les bactéries nocives sont éliminées, les maladies gastro-intestinales seront enrayées. C'est ainsi que les antibiotiques sont apparus. Cependant, ils n'ont pas surpris longtemps la communauté médicale : bien que les patients atteints de maladies gastro-intestinales aient pris une grande quantité d'antibactériens et d'anti-inflammatoires, le médicament était efficace, mais ils ont rechuté après l'arrêt du médicament et la maladie est devenue de plus en plus grave, de sorte que la maladie gastro-intestinale aiguë s'est transformée en maladie gastro-intestinale chronique, voire en maladie gastro-intestinale réfractaire.

La plupart des médicaments traditionnels contiennent des antibiotiques, qui sont efficaces contre les maladies gastro-intestinales aiguës. Cependant, tout en éliminant les bactéries nocives, ils éliminent également les bactéries bénéfiques essentielles au corps humain, provoquant un déséquilibre de la flore gastro-intestinale, des infections gastro-intestinales répétées et un échec thérapeutique à long terme.

Comment nourrir l'estomac : Comme le dit le dicton, « 30 % de traitement et 70 % de nourriture » pour les problèmes d'estomac, les 70 % de nourriture doivent être basés sur le traitement à 30 %.

1. Commencez par votre routine quotidienne. Au moins trois repas par jour doivent être consommés à des heures régulières et en quantités régulières. Il est préférable de vous fixer un programme et de vous y tenir strictement. Cela aura également des répercussions sur le sommeil, car certaines personnes qui se couchent et se lèvent tard prennent leur petit-déjeuner et leur déjeuner ensemble. Il faut changer cette habitude. Cela ne veut pas dire que manger une collation à minuit le soir peut compenser cela, car même si l'horloge biologique humaine peut avancer ou reculer, elle se situe toujours dans une certaine plage et ne peut pas faire beaucoup de différence.

2. En général, les personnes souffrant d'une mauvaise digestion gastrique se sentent rassasiées après avoir mangé un peu et se sentent ballonnées si elles mangent un peu plus. Surtout si elles mangent plus la nuit, les ballonnements de l'estomac affecteront leur sommeil. Les aliments durs et fibreux sont difficiles à digérer. Il est donc recommandé de manger de petits repas fréquemment. Si ce n'est pas encore l'heure du dîner, vous pouvez compléter votre alimentation avec quelques aliments, mais pas trop. Vous devez vous rappeler qu'il ne s'agit pas du repas principal et que vous devez quand même le manger normalement. La nourriture doit être molle et aérée. Il est déconseillé de manger trop d'aliments durs et rafraîchissants car ce sont les aliments les plus difficiles à digérer. Il est préférable de boire la soupe avant les repas, car la boire après les repas augmentera les difficultés de digestion. Il est préférable de ne pas manger deux ou trois heures avant d'aller au lit, sinon cela affectera facilement votre sommeil. Si vous sentez que votre estomac est vide, pouvez-vous boire plus d'eau ?

3. Les personnes souffrant de problèmes d’estomac doivent arrêter de fumer, de boire de l’alcool, du café et du thé fort.

4. Le lait de soja est bon, mais il est froid par nature et ne peut pas remplacer le lait.

5. Les petits pains cuits à la vapeur peuvent-ils nourrir l'estomac ? Vous pouvez essayer de les utiliser comme aliment de base.

Pour les patients souffrant de problèmes gastriques, ne faites jamais d'exercice après avoir mangé. Le mieux est de rester assis ou debout un moment après avoir mangé, et de vous reposer vingt minutes avant de sortir pour faire de l'exercice. Sortir se promener une demi-heure après un repas présente de nombreux bienfaits pour traiter les problèmes d'estomac et digérer les aliments. La maladie gastrique est une maladie chronique, il ne faut donc pas être impatient lors de son traitement.