Est-il bon de manger des pommes le soir

J’avais faim la nuit, alors je me suis levée pour manger une pomme. Mon colocataire du lit supérieur m’a vue et m’a immédiatement réprimandée pour avoir jeté la pomme. Je me suis demandée pourquoi, je ne faisais aucun bruit ni aucun problème, alors pourquoi ne me laissait-il pas manger des pommes le soir ? Après avoir posé la question, j’ai découvert que les pommes mangées le soir étaient toxiques. Cette nouvelle explosive m’a fait peur. Je crois que beaucoup de gens sont comme moi. Lorsqu’ils ont faim la nuit, ils vont chercher une pomme à manger, puis se lavent et vont dormir sans remarquer aucun problème dans leur corps.

Il existe un dicton qui dit : « Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours. » Cela montre que les pommes ont de nombreuses fonctions et effets, et qu’il existe de nombreux avantages à en manger régulièrement. Les pommes existent en trois couleurs : jaune, verte et rouge. Les différentes couleurs ont des effets différents. Savez-vous laquelle est la meilleure pour la santé ? Est-il bon de manger des pommes le soir ? L’éditeur a donné une réponse détaillée ci-dessous, regardons cela de plus près.

« Le dicton selon lequel il ne faut pas manger de pommes le soir existe depuis de nombreuses années, mais il n'existe aucune base scientifique pour le prouver ! » Un professeur a déclaré que manger des pommes est bon pour la santé, quelle que soit l'heure de la journée, le matin, à midi ou le soir. Si vous le mangez le matin, le supplément vitaminique sera plus efficace. Un professeur a expliqué que cela est principalement dû au fait qu'il n'y a presque pas de nourriture dans le tube digestif le matin et que les vitamines nécessaires au maintien d'un métabolisme humain normal sont extrêmement rares. Si vous mangez des fruits et des légumes à ce moment-là, les vitamines seront absorbées rapidement.

Manger des pommes le matin peut faciliter la digestion et l'absorption, est bénéfique pour le transit intestinal et le goût aigre-doux du fruit peut rafraîchir les gens. En principe, il est préférable de manger des fruits entre les repas, 2 heures après les repas et 1 heure avant les repas. Au Royaume-Uni, il existe un dicton selon lequel « les fruits du matin sont de l'or, de midi à 15 heures ils sont de l'argent, de 15 heures à 18 heures ils sont du cuivre et après 18 heures ils sont du plomb ». Manger des fruits le matin peut faciliter la digestion et l'absorption, et est bénéfique pour le transit intestinal. Le goût aigre-doux des fruits peut rafraîchir les gens et les aider à se mettre de bonne humeur pour la journée. Au contraire, manger des fruits avant d'aller au lit n'est pas bon pour la digestion, surtout les fruits riches en fibres, ce qui est encore plus nocif pour la santé des personnes ayant une mauvaise fonction gastro-intestinale. Les melons frais doivent être consommés avec modération avant d'aller au lit. Lorsque l’air est rafraîchi, la bonne humeur viendra naturellement.

Manger des pommes et des fruits de mer ensemble réduit non seulement la valeur nutritionnelle des protéines des fruits de mer, mais provoque également facilement des douleurs abdominales, des nausées, des vomissements, etc. Les pommes sont riches en nutriments. Il faut les mâcher lentement avant de les manger. Cela est non seulement bon pour la digestion, mais peut également prévenir les maladies et lutter contre le cancer.

Après avoir consulté de nombreuses personnes, j'ai appris que les pommes mangées la nuit sont des pommes toxiques. Il s'avère que ce n'est pas sans fondement, mais qu'il y a une base scientifique. Une pomme a suscité tant de controverses, ce qui m'a fait comprendre progressivement que nous devrions prêter plus d'attention aux petits détails et aux petites habitudes qui nous entourent.