La position et la fonction de l'œil de la taille

Le point Yaoyan est situé dans la dépression de 3 à 4 pouces à gauche et à droite du processus épineux de la quatrième vertèbre lombaire de la taille. Dans le fascia lombaire, le grand dorsal et les muscles iliocostaux, la couche superficielle est principalement distribuée avec les branches cutanées du nerf cutané fessier supérieur et la branche postérieure du quatrième nerf lombaire. La couche profonde est principalement distribuée avec les branches musculaires de la branche postérieure du quatrième nerf lombaire et les branches ou affluents de la quatrième artère et de la veine lombaire. Quelle est la fonction de la position de la taille ? Jetons un oeil ci-dessous.

Un effet

Le massage du point de la taille peut renforcer les reins

1 La médecine traditionnelle chinoise estime que frotter la taille avec la paume peut non seulement draguer le méridien de la ceinture et renforcer la taille et la colonne vertébrale, mais aussi améliorer l'audition et la vue, consolider l'essence et les reins et prolonger la vie.

Les personnes d’âge moyen se frottent fréquemment la taille, ce qui peut les aider à garder le dos droit dans la vieillesse et à prévenir et traiter les douleurs lombaires causées par le vent et le froid.

2 Des recherches médicales modernes ont prouvé que le massage de la taille peut non seulement élargir le riche réseau capillaire de la peau locale, favoriser la circulation sanguine et accélérer l'élimination des produits métaboliques, mais aussi stimuler les terminaisons nerveuses. La stimulation douce du système nerveux est bénéfique pour la réparation des tissus endommagés et améliore l'endurance des muscles lombaires.

3 Par conséquent, le massage de la taille peut jouer un bon rôle préventif et thérapeutique dans les tensions musculaires lombaires chroniques et les entorses lombaires aiguës, et il a également un certain effet sur des maladies telles que la hernie discale et la sciatique.

Deux méthodes de massage

1 Lorsque vous faites un auto-massage, trouvez d’abord la ligne horizontale du 4e processus épineux lombaire. Pour le trouver, il suffit de poser les mains sur la taille et de sentir l'os qui entoure la taille par derrière. En anatomie, il s'agit de la crête iliaque, qui se trouve exactement au niveau de l'apophyse épineuse de la quatrième vertèbre lombaire du corps humain.

2 Ensuite, mesurez un peu plus qu'une longueur de paume à partir de la ligne médiane, et c'est là que se trouve le point Yaoyan.

3 En règle générale, lors du massage, asseyez-vous droit, fermez les poings avec vos mains naturellement derrière votre dos, appuyez sur les points d'acupuncture de la taille avec le trou de poing levé de votre index et appuyez et frottez-les vigoureusement dans un mouvement circulaire jusqu'à ce que vous ressentiez une douleur et un gonflement.

4 Vous pouvez masser pendant 5 minutes à chaque fois. Une persistance à long terme aura un bon effet sur le renforcement de la taille et des reins.

Après avoir lu le contenu ci-dessus, tout le monde comprend la position et la fonction de la taille. Si vous avez des problèmes rénaux, vous pouvez lire plus d'articles. Il existe des méthodes de massage spécifiques à leur sujet. Si les membres de votre famille souffrent d'une maladie rénale ou de blessures au dos, vous pouvez apprendre le massage, afin de pouvoir aider les membres de votre famille dans leurs soins de santé. Protégez votre taille et n’exercez pas trop de force.