Ne vous accroupissez pas à cet endroit lorsque vous allez aux toilettes

Il y a beaucoup de petits détails dans la vie. Si vous les faites bien, ils assureront votre santé. Si vous les faites mal, ils peuvent nuire à votre santé. Avez-vous pris ces habitudes ?

1. Le pire endroit dans les toilettes publiques : les toilettes du milieu

Une étude menée par Goban montre que les gens ont tendance à choisir le siège de toilette du milieu lorsqu'ils vont aux toilettes, de sorte que le bouton des toilettes contient plus de bactéries que les sièges de toilette aux deux extrémités.

Contre-mesure : Lorsque vous allez aux toilettes, il est préférable d'éviter consciemment les toilettes du milieu et de choisir les toilettes aux extrémités.

2. Le pire endroit pour conserver les aliments au frais : le réfrigérateur

Placer un grand plat contenant des aliments fumants directement dans le réfrigérateur peut entraîner un refroidissement inégal et même provoquer une intoxication alimentaire, car la chaleur du plat augmente la température à l'intérieur du réfrigérateur et permet aux bactéries de se développer.

Contre-mesure : Une fois les aliments cuits, il est préférable de les laisser refroidir sur la table pendant 1 heure, ou de les diviser en petites portions et de les mettre au réfrigérateur, afin qu'ils refroidissent plus rapidement.

3. Le pire endroit pour poser une brosse à dents est à côté du lavabo de la salle de bain.

Le lavabo se trouve généralement à côté des toilettes. Chuck Gobban, professeur de microbiologie environnementale à l'Université d'Arizona, a souligné qu'il y avait 496 000 bactéries par centimètre carré sur les toilettes. Lorsque vous tirez la chasse d'eau, ces bactéries peuvent être expulsées à 30 centimètres et contaminer votre brosse à dents.

Contre-mesure : Il est préférable de placer la brosse à dents dans une armoire avec une porte dans la salle de bain.

4. Le pire endroit pour regarder la télévision : la salle à manger

Si vous êtes distrait pendant que vous mangez, vous risquez de manger trop de nourriture sans vous en rendre compte. Des études ont montré que les personnes qui regardent la télévision en mangeant mangent plus vite et mangent 71 % de plus que celles qui écoutent de la musique en mangeant.

Contre-mesure : il est préférable de ne pas regarder la télévision au restaurant.

5. Le pire endroit pour poser votre sac à main : sur la table de la cuisine

Les sacs que les gens transportent avec eux peuvent être placés à divers endroits : dans le bus, dans les restaurants et même dans les toilettes publiques, ce qui transforme votre beau sac à main en une salle de stockage mobile de bactéries. L’enquête a révélé qu’il y avait 65 000 bactéries par centimètre carré au fond d’un sac à main, et qu’un tiers des sacs à main contenaient la bactérie E. coli.

Contre-mesure : les sacs à main doivent être tenus à l’écart des aliments et ne jamais être placés sur la table de la cuisine.

6. Les pires endroits pour utiliser des écouteurs : dans les avions, les métros et les trains

Des études ont montré que lorsque vous utilisez des écouteurs dans un environnement bruyant, vous avez tendance à augmenter le volume trop haut. Par exemple, dans la cabine d’un avion, le volume des écouteurs peut atteindre jusqu’à 89 décibels, provoquant des lésions auditives.

Contre-mesure : si vous souhaitez écouter de la musique, faites-le dans un environnement calme.

7. Le pire emplacement pour une lampe de chevet : au-dessus du lit

Bien que la lumière qui brille directement du haut du lit soit suffisamment brillante, elle entrave la sécrétion de mélatonine dans le corps humain, affectant ainsi le sommeil.

Contre-mesure : Il est préférable de placer la lampe de chevet à côté du lit, ce qui n'affectera pas votre lecture et vous aidera à vous endormir.