​Regardez l'enduit de la langue pour connaître la méthode de santé

Le fait que le revêtement de la langue soit normal ou non dépend en grande partie du corps humain. Un revêtement anormal de la langue signifie qu'il y a une maladie dans le corps. À ce stade, un examen physique est nécessaire pour éviter l'aggravation de la maladie. Le plus courant est un revêtement lingual blanc et épais. C'est relativement courant. Pourquoi ? Il y a de nombreuses raisons. La plus courante est l'hypertension artérielle. Par conséquent, il est nécessaire de comprendre la santé en examinant le revêtement de la langue, afin de pouvoir avoir une certaine compréhension de l'état physique.

Comment connaître votre état de santé en observant l'enduit de votre langue :

Image de la langue 1 : Enduit lingual blanc et épais

Mangez moins d’aliments froids, mangez avec modération et continuez à faire de l’exercice

Symptômes : « Lorsque les six maux tels que le vent-froid, les rhumatismes, le froid-humidité, etc. sont encore à la surface et ne se sont pas encore propagés à l'intérieur, et que les facteurs pathogènes sont relativement légers et que le qi des organes internes n'est pas endommagé, le revêtement de la langue est généralement blanc et fin. »

Si le revêtement de la langue devient blanc et épais, cela signifie qu'il y a un problème avec le corps et que les mucosités et l'humidité sont graves, vous devez donc y prêter attention.

Interprétation des experts : « Un enduit lingual blanc indique qu'il y a du froid dans le corps. Que ce soit en mangeant des aliments froids ou en attrapant un rhume, l'enduit lingual devient blanc. La plupart des gens ont maintenant un enduit lingual blanc parce qu'ils mangent des fruits et des légumes au réfrigérateur et boivent souvent des boissons froides. » De plus, « dans la vie quotidienne, une langue grasse et un enduit lingual blanc épais sont souvent observés chez les patients souffrant d'obésité, d'œdèmes et de mucosités et d'humidité causés par une fonction anormale de la rate et de l'estomac. Les patients souffrant d'hyperlipidémie, d'artériosclérose et d'hypertension ont également souvent un enduit lingual blanc épais et graisseux. »

Les experts recommandent : Les patients présentant un enduit lingual blanc devraient manger moins d’aliments froids au quotidien pour réduire l’irritation de l’estomac. De plus, les patients souffrant d'une langue épaisse et grasse et d'obésité doivent contrôler leur régime alimentaire, manger plus de légumes frais, de fruits et d'aliments riches en fibres brutes. L'igname, les graines de coix, l'aubépine, etc. ont de bons effets sur le renforcement de la rate et l'élimination de l'humidité, et manger moins d'aliments gras et sucrés. Et continuez à faire de l’exercice et à contrôler votre poids.

Image de la langue 2 : Revêtement lingual jaune-blanc avec une couche épaisse et collante

Mangez léger pour faciliter la digestion

Symptômes : S'il y a une épaisse couche de saleté jaune-blanche sur la langue, le revêtement de la langue est épais et collant et difficile à gratter, il y a une odeur aigre et nauséabonde dans la bouche, et en même temps, l'appétit est faible et les selles sont sèches.

Interprétation des experts : Liu Yanqiao a souligné que cette situation est probablement due à une suralimentation, à une consommation excessive d'aliments gras, à une mauvaise fonction de digestion de la rate et de l'estomac ou à un trouble de cette fonction. Les gens ordinaires appellent cela une accumulation de nourriture.

Conseil d'expert : Si la situation ci-dessus se produit, vous devez veiller à adopter un régime alimentaire relativement léger. En cas de stagnation alimentaire, vous pouvez prendre des médicaments digestifs ou des aliments adaptés à la situation spécifique, comme l'aubépine, les champignons et les radis. Lorsque les selles sont particulièrement sèches, vous pouvez utiliser certains laxatifs de manière appropriée.

Les méthodes ci-dessus permettent de connaître l'état de santé en observant le revêtement de la langue. Ces méthodes d'observation du revêtement de la langue peuvent vous permettre de savoir si vous êtes en bonne santé. Lorsque les conditions ci-dessus se produisent, vous devez les atténuer à temps, sinon cela causera de graves dommages à votre santé. Une alimentation raisonnable dans la vie est très efficace pour prévenir les maladies, et cette approche est également propice à l'amélioration de la maladie.