Que faire s'il y a trop de pellicules

Les pellicules sont un problème très gênant. Après tout, si vous avez des pellicules sur une tête aux cheveux noirs et brillants, cela nuira considérablement à votre image. Par conséquent, résoudre le problème des pellicules est un problème qui préoccupe de nombreuses personnes, sans parler de la situation où il y a trop de pellicules. Alors, que faire si vous avez trop de pellicules ? Examinons en détail les méthodes permettant de résoudre le problème des pellicules excessives.

La méthode de massage peut souvent obtenir de meilleurs résultats dans le traitement des pellicules excessives. Parce que le massage peut augmenter la température de la peau de la tête et accélérer la circulation sanguine, améliorant ainsi la circulation sanguine dans la tête, rétablissant le métabolisme normal et permettant aux organes accessoires du cuir chevelu (glandes sébacées, glandes sudoripares, follicules pileux, etc.) de fonctionner normalement, réduisant progressivement les pellicules et atteignant le but de la guérison. La méthode est la suivante : le patient s'assoit et utilise ses doigts et ses paumes bilatérales ou unilatérales pour faire des rotations et masser de la racine des cheveux du front jusqu'à la coquille occipitale, 20 à 30 fois d'avant en arrière, jusqu'à ce que le cuir chevelu soit chaud. Rapprochez les quatre doigts d'une main (index, majeur, annulaire et auriculaire) et pliez-les à 90 degrés, puis tapotez doucement de la racine des cheveux vers l'arrière, de sorte que la tête soit détendue, 5 à 10 fois d'avant en arrière. Les deux méthodes de massage ci-dessus peuvent être effectuées deux fois par jour, chaque fois pendant 5 minutes, et elles seront efficaces dans les 5 à 10 jours. Pour consolider l'effet thérapeutique, il peut être effectué plusieurs fois en continu après la guérison pour atteindre l'objectif d'une guérison à long terme. Le massage peut aider les gens normaux à prévenir les pellicules. Toutefois, lors du massage, vous devez utiliser des techniques légères et des mouvements doux, et couper vos ongles régulièrement pour éviter de vous gratter le cuir chevelu.

La diététique fait attention à la consommation d'aliments alcalins. Les scientifiques ont découvert que les pellicules excessives sont liées à la fatigue corporelle. La fatigue est causée par la rétention de certains composants acides dans l'organisme pendant le métabolisme, tels que l'acide lactique, l'acide urique, l'acide phosphorique, etc. Ces acides peuvent modifier le pH du sang, provoquant de la fatigue dans le corps. Dans le même temps, la nutrition de la peau de la tête est également affectée. Manger plus d’aliments alcalins peut aider à atteindre un équilibre alcalin. Cela est non seulement bénéfique pour la nutrition de la peau de la tête, mais peut également réduire la perte de cheveux du cuir chevelu. Les aliments alcalins physiologiques comprennent les fruits, les légumes, le miel, etc. Il faut donc veiller à en consommer davantage ; privilégier les aliments riches en vitamines B2 et B6. La vitamine B2 a pour effet de traiter la dermatite séborrhéique, et la vitamine B6 joue un rôle important dans le métabolisme normal du blanc d'œuf et des lipides. Les aliments riches en vitamine B2 comprennent le foie, les reins, le cœur, le jaune d'œuf, le lait, l'anguille, le soja et les légumes frais. En plus de ce qui précède, les aliments riches en vitamine B6 comprennent également le germe de blé, la levure, les céréales, etc. Mangez moins d'aliments épicés et irritants, car lorsque les pellicules sont produites plus souvent, elles s'accompagnent de démangeaisons du cuir chevelu, et les aliments épicés et irritants peuvent aggraver les démangeaisons du cuir chevelu. Par conséquent, vous devriez manger moins ou pas de poivrons, de moutarde, d'oignons crus, d'ail cru, de vin et de boissons alcoolisées. Mangez moins d'aliments riches en graisses, en particulier ceux qui ont des pellicules grasses doivent y prêter plus d'attention, car une consommation excessive de graisses entraînera les glandes sébacées à sécréter trop de sébum, ce qui entraînera une formation plus rapide des pellicules et aggravera la production de pellicules.

Ce qui précède est une introduction à de nombreuses solutions contre les pellicules. J'espère que cela sera utile à tout le monde. Les pellicules sont un sujet tabou pour tout le monde. Nous pouvons adopter ces méthodes pour améliorer la situation des pellicules. De plus, lors du traitement des pellicules, vous devez également trouver les facteurs qui provoquent les pellicules et les résoudre fondamentalement pour éviter l'apparition récurrente des pellicules.