Je rote dès que je mange

Les éructations après avoir mangé sont un problème de santé dont souffrent de nombreuses personnes. Ce problème peut être atténué par certaines méthodes, comme se pencher pour boire de l’eau, retenir sa respiration, la méthode de sursaut, mettre du sucre sous la langue, la méthode d’expiration avec un sac en papier, la méthode de respiration profonde et la méthode d’étirement de la langue, qui sont toutes des moyens efficaces pour arrêter le hoquet. Ci-dessous, je vais vous présenter ces remèdes contre le hoquet en détail !

1. Penchez-vous pour boire de l'eau

Buvez quelques gorgées d’eau tiède, avalez-la lentement et penchez-vous à 90 degrés 10 à 15 fois. Comme l'estomac est plus proche du diaphragme, il peut réchauffer ce dernier de l'intérieur. Lorsque vous vous penchez, les organes internes massent également le diaphragme, soulageant ainsi les spasmes du diaphragme et permettant d'arrêter le hoquet.

2. Méthode de retenue du souffle

Retenez simplement votre souffle pendant 30 à 45 secondes, ou prenez une baguette propre et mettez-la dans votre bouche, stimulez doucement le tiers arrière du palais supérieur, et le hoquet s'arrêtera immédiatement. Parce que la stimulation du palais supérieur avec des baguettes peut induire le réflexe pharyngé, ce qui peut amener le patient à retenir soudainement sa respiration, augmentant la concentration de dioxyde de carbone dans les voies respiratoires, interférant ainsi avec l'activité réflexe neuronale du hoquet. Toutefois, les personnes ayant une mauvaise fonction cardiopulmonaire doivent utiliser cette méthode avec prudence.

3. Méthode de sursaut

Parfois, taper dans le dos du patient lorsqu’il ne fait pas attention peut arrêter le hoquet. Parce que la peur, en tant que stimulus émotionnel fort, peut être transmise au centre sous-cutané par le cortex cérébral, inhibant le spasme du diaphragme. Cependant, il doit être utilisé avec prudence chez les enfants, les patients souffrant d’hypertension et de maladies cardiaques.

4. Méthode du sucre sublingual

Manger une cuillère de sucre et l'avaler sec (sans eau) peut arrêter le hoquet après quelques minutes. Le sucre dans la bouche peut modifier les impulsions nerveuses d’origine pour empêcher les muscles du diaphragme de se contracter par intermittence.

5. Méthode de respiration avec un sac en papier

Couvrez-vous la bouche et le nez avec un petit sac en plastique et prenez 3 à 5 respirations profondes. Réinhalez le dioxyde de carbone expiré pour augmenter la concentration de dioxyde de carbone dans le sang afin de réguler et de supprimer le hoquet.

6. Étirement de la langue

Lorsque le hoquet persiste, placez un morceau de gaze propre sur votre langue et pincez votre langue avec vos doigts pour l’étirer vers l’extérieur. À ce moment-là, vous sentirez du gaz monter dans votre abdomen et le hoquet disparaîtra naturellement.

7. Respiration profonde

Si vous avez le hoquet en mangeant, vous pouvez arrêter de manger et prendre quelques respirations profondes. Le hoquet disparaîtra généralement en peu de temps.