Quels sont les dangers de la consommation fréquente de boissons gazeuses ?

Avec l'amélioration du niveau de vie, divers types de boissons sont entrés dans notre vie. Beaucoup de gens pensent que les boissons sont pratiques lorsqu'ils ont soif en voyage. Elles peuvent être achetées à tout moment et n'importe où, et il existe différentes saveurs. Cependant, boire fréquemment des boissons est très nocif pour le corps. Par exemple, boire des boissons gazeuses pendant une longue période affecte l'absorption du calcium et est particulièrement susceptible de provoquer l'ostéoporose. Découvrons les dangers de boire fréquemment des boissons gazeuses.

1. Boire trop de boissons gazeuses peut corroder les dents et provoquer du tartre

Le jeune homme de 27 ans n'a plus que 7 dents du bas et 3 dents du haut, soit moins de la moitié de la taille d'un adulte normal. Ses dents de devant et les dents adjacentes ont disparu, ne laissant que les gencives. Xiao Yu a bu du Coca tous les jours pendant cinq années consécutives, à raison d'au moins une bouteille par jour. Le Coca est la principale cause des caries dentaires de Xiao Yu. De plus, ses dents sont de mauvaise qualité et s'abîment facilement. Il a également de mauvaises habitudes de vie. Il aime se coucher tard et se brosse les dents de manière superficielle. Tout cela a causé des douleurs à Xiao Yu.

Les médecins soulignent qu’il n’y a aucun problème à boire une petite quantité de boissons gazeuses, mais qu’en boire une grande quantité peut facilement provoquer la corrosion des dents. L'acide phosphorique et l'acide carbonique contenus dans les boissons gazeuses réagissent avec l'émail des dents, provoquant une décalcification de l'émail des dents, une dissolution des minéraux dentaires, un amincissement de la surface des dents, une fragilité et une rupture, suivies de défauts dentaires et d'une exposition des gencives. Une fois exposées au froid, au chaud, à l’acide, au sucré et à d’autres stimuli, les dents produiront une douleur intense. Médicalement, on parle d'« érosion dentaire ». Il faut donc essayer de réduire la consommation de boissons gazeuses ou de les boire à la paille. Le plus important est de savoir doser correctement et de boire avec modération. Trop est aussi mauvais que trop peu. Une bonne santé est fondamentale.

2. Manger de la viande et boire des boissons gazeuses peut facilement conduire à l’ostéoporose

L’ostéoporose est-elle une maladie exclusive des personnes âgées ? Vous avez tort, les boissons gazeuses sont également un tueur caché à cet égard. Boire et manger de la viande sont des moyens pour de nombreuses personnes de se détendre pendant leur temps libre. Les personnes qui n’aiment pas boire utilisent toujours des boissons gazeuses pour remplacer l’alcool, et la sensation de satisfaction semble être tout aussi bonne. Des études ont montré que manger de la viande tout en buvant des boissons gazeuses peut entraîner une perte de calcium dans l’organisme. Étant donné que la viande contient elle-même une très faible teneur en calcium et contient également une grande quantité d'éléments acidifiants, ses principaux composants sont le phosphore, le soufre et le chlore, qui acidifient le sang. Par conséquent, le corps doit utiliser les ions calcium contenus dans les aliments ou les os pour neutraliser les éléments acides, ce qui entraîne une perte de calcium dans le corps et réduit l'absorption du calcium. Boire trop de boissons gazeuses en mangeant de la viande peut modifier le rapport calcium-phosphore dans le corps humain et aggraver la perte de calcium. Par conséquent, les personnes malveillantes qui ont de telles habitudes de vie devraient les changer dès que possible.

3. Une consommation excessive de boissons gazeuses peut endommager les reins

Il existe d'innombrables enfants qui aiment boire des boissons, en particulier des boissons gazeuses, et qui les considèrent comme le meilleur moyen d'étancher leur soif. S'ils n'aiment pas faire de l'exercice et deviennent des enfants obèses au fil du temps, le danger est grand. Il s'agit d'un patient de 16 ans qui est un représentant typique. Il n'aime pas le sport et adore boire des boissons. Il a développé des symptômes de douleur dans les articulations des pieds. On lui a diagnostiqué une lésion rénale et elle s'est manifestée par une goutte sévère. Si elle n'est pas contrôlée, elle risque de se transformer en urémie. Il s’est avéré que la maladie le suivait mais il n’en avait pas conscience. Des études ont montré que si deux bouteilles ou plus de boissons gazeuses, sucrées ou non, sont consommées par jour, le risque de maladie rénale chronique double.

Avec le développement continu de la société, de nombreuses boissons gazeuses ont remplacé l'eau bouillie. Les boissons gazeuses sont ce que nous appelons souvent soda dans notre vie quotidienne, comme le cola, le Sprite et d'autres sodas aromatisés aux fruits. Les couches de boissons gazeuses comprennent : l'eau gazeuse, l'acide citrique et d'autres substances acides, le sucre, les épices, certaines contiennent également de la caféine, des colorants artificiels, etc. Bien qu'elles aient bon goût, elles sont également nocives. Ici, l'éditeur vous indiquera les six principaux dangers de la consommation fréquente de boissons gazeuses.

Les méfaits de la consommation fréquente de boissons gazeuses ne peuvent être ignorés, en particulier chez les adolescents en pleine croissance. Selon des enquêtes et des analyses, l'incidence des fractures chez les adolescents qui boivent fréquemment des boissons gazeuses est trois fois plus élevée que chez les adolescents qui n'en boivent pas. Pour le bien de votre santé, il est recommandé de remplacer les boissons gazeuses par de l'eau bouillie si possible.