10 conseils santé pour voyager

1. La civilité et la courtoisie sont indispensables

Le processus de voyage se déroule généralement dans des régions que vous ne connaissez pas, vous ne devez donc pas relâcher vos exigences de base. Lorsque vous voyagez, vous devez être poli envers les autres à tout moment et en toutes occasions, être humble et tolérant en tout, respecter consciemment l'ordre public et éviter les conflits inutiles qui affectent votre humeur de voyage tout au long du voyage.

2. Ne faites pas de bruit fort et ne jetez pas de déchets.

Maintenir consciemment l'ordre touristique, ne pas faire de bruit, ne pas jeter de détritus, ne pas grimper à volonté, ne pas gribouiller, ne pas fumer dans les zones non-fumeurs, ne pas prendre de photos dans les endroits interdits, etc., sont des qualités essentielles pour un citoyen en voyage, et sont également le contenu clé de la campagne du « tourisme civilisé ».

3. Les vestiges culturels et les sites historiques doivent être protégés

C'est une remarque courante. Où que les touristes se rendent, ils doivent protéger consciemment les vestiges culturels et les sites historiques, ainsi que les fleurs, les plantes et les arbres des zones pittoresques, et ne pas griffonner sur les zones pittoresques ou les sites historiques. Ce n'est pas seulement un reflet de votre qualité, mais aussi une sorte de soin des ressources naturelles et culturelles, et c'est aussi une façon de préserver une beauté qui pourra être transmise aux générations futures.

4. Les projets de voyage doivent être soigneusement planifiés.

Pendant les vacances de la Fête nationale, en particulier pour ceux qui voyagent de manière indépendante, vous devez avoir une compréhension complète de la destination du voyage à l'avance, faire des plans précis pour le temps de voyage, l'itinéraire, les repas et l'hébergement, et apporter une carte guide, des cartes pertinentes, les horaires des voitures et des bateaux et les articles de voyage nécessaires. Adaptez vos plans de voyage en fonction de la congestion des sites touristiques ! Les amis qui se joignent à des groupes de touristes doivent également faire attention au fait que même si la plupart des agences de voyages de votre entreprise ont tout organisé pour vous, vous avez encore du temps libre. Comment utiliser pleinement ce temps pour enrichir votre itinéraire et rendre votre voyage plus agréable.

5. Emportez avec vous une trousse à pharmacie de voyage

En voyage, les personnes ayant une condition physique plus faible ressentiront certainement un certain inconfort en raison de l'environnement inconnu et de la fatigue du voyage. Il existe également des situations inattendues qui sont inévitables lors d'un voyage, comme des écorchures, des entorses, etc. Cela nécessite que les amis mettent à l'avance dans un petit sac à médicaments certains médicaments d'usage courant, en cas d'urgence. Toutefois, lorsque vous êtes confronté à des situations compliquées, veillez à ne pas prendre vos médicaments à la légère et à consulter un médecin à temps.

6. Soyez prudent pour prévenir les maladies lorsque vous campez

Lors d'un voyage en automne, certains insectes venimeux, serpents, frelons, etc. qui constituent une menace pour le corps humain se cachent souvent dans des buissons denses et attaqueront les gens lorsqu'ils les touchent accidentellement. Il existe de nombreuses façons de se débarrasser des insectes venimeux dans la nature. La plus pratique consiste à se munir d'un bâton en bois d'environ un mètre de long en cas d'urgence. Une fois que vous découvrez un animal tel qu'un insecte venimeux ou un serpent, si vous n'êtes pas sûr de pouvoir le tuer ou le chasser, vous devez l'éviter immédiatement. Ne crie pas. Si vous êtes attaqué, extrayez autant de venin que possible de la plaie et rendez-vous immédiatement à l’hôpital pour être soigné.

7. Attention aux « allergies météorologiques » lorsque vous voyagez sur de longues distances en automne

À l'approche de l'automne, certains touristes choisissent de se rendre dans des endroits pittoresques du sud, où l'environnement est confortable. Cependant, les touristes, en particulier les personnes âgées, doivent faire attention aux éventuelles « allergies météorologiques » qui peuvent survenir dans différentes conditions météorologiques.

La première méthode de prévention consiste à écouter les prévisions météorologiques avant de sortir et à ajouter ou à retirer des vêtements en fonction des changements de temps pour éviter que les changements climatiques soudains ne déclenchent des maladies. Deuxièmement, les personnes âgées ne devraient pas se rendre dans des zones aux conditions climatiques extrêmes, celles qui souffrent de maladies cardiovasculaires ne devraient pas se rendre sur le plateau Qinghai-Tibet et celles qui souffrent de maladies rhumatismales plus graves ne devraient pas se rendre dans la forêt pour éviter une aggravation de leur état.

8. Gardez à l'esprit la sécurité de votre voyage et essayez de voyager avec un accompagnateur

En voyage, vous pouvez parfois traverser des zones dangereuses, telles que des pentes abruptes et des forêts denses, des sentiers escarpés, des rapides et des grottes profondes. Au cours des deux dernières années, de nombreux accidents se sont produits dans des sites pittoresques lors de voyages. Par conséquent, dans ces zones dangereuses, essayez de voyager avec des compagnons, gardez toujours à l'esprit les précautions de sécurité et ne prenez jamais de risques seul.

9. Choses à noter lorsque vous voyagez en automne

1. Il est déconseillé de porter des chaussures en cuir, des chaussures neuves, des talons hauts et des sandales lors de l'escalade en montagne. Les chaussures vraiment adaptées à l'alpinisme sont des chaussures de sport plus légères, des chaussures de randonnée ou des chaussures imperméables, et des chaussettes épaisses en coton pour éviter les ampoules aux pieds.

2. Les routes de montagne consomment de l'énergie physique. En marchant en montagne, les gens sont plus susceptibles de se sentir affamés et fatigués. Par conséquent, vous devez apporter des collations contenant suffisamment de calories, comme du chocolat, des crêpes, des œufs, etc. De plus, vous devez apporter de l'eau, mais pas trop.

J'en ai besoin de trop, mais il serait préférable que cela suffise à étancher ma soif sans pour autant devenir un fardeau pour mon voyage.

3. La température sur la montagne varie énormément et le vent de montagne est également fort, vous devez donc apporter suffisamment de vêtements lorsque vous montez la montagne. Les pluies d’automne sont imprévisibles, il est donc essentiel de porter des vêtements de pluie légers.

4. Médicaments nécessaires en cas de traumatisme, tels que : pansements, violet de gentiane, boules de coton imbibées d'alcool médicinal, poudre anti-inflammatoire, etc. Vous pouvez également préparer une serviette, qui pourra servir de pansement si nécessaire.

10. Choses à savoir lorsque vous voyagez avec des enfants en automne

1. Lors du choix de l'itinéraire, il faut tenir compte des intérêts et des préférences des enfants, des loisirs des adultes et des modalités de participation commune. Veillez à choisir des sites touristiques intéressants pour les enfants afin qu'ils ne s'ennuient pas. Assurez-vous que l'itinéraire soit le plus relaxant possible, évitez de changer de place tous les jours et ne laissez pas votre enfant se fatiguer trop.

2. Assurez-vous d’apporter suffisamment de fournitures pour votre enfant ou d’ajouter des fournitures supplémentaires pendant le voyage.

3. Mangez en toute sécurité lorsque vous emmenez vos enfants en voyage. Mangez avec modération et faites attention à l’hygiène alimentaire. Les enfants doivent essayer de manger moins de nourriture qu'ils n'ont jamais mangée auparavant pendant le voyage et veiller à assurer la santé et l'hygiène des aliments pour éviter les allergies et les troubles gastro-intestinaux.