Plancher pelvien gynécologique, que savez-vous ?

Le plancher pelvien féminin est une partie importante et complexe du système reproducteur. Il a des fonctions importantes de soutien, de contrôle et de protection des organes gynécologiques. Le plancher pelvien joue un rôle important dans la défécation, la miction et l’accouchement. Si des anomalies surviennent, les fonctions normales de ces organes seront affectées. Selon les statistiques, 45 % des femmes mariées avec enfants dans mon pays souffrent de divers degrés de dysfonctionnement du plancher pelvien après l’accouchement. Parmi elles, l’incontinence urinaire présente le taux d’incidence le plus élevé. Alors, que savez-vous du plancher pelvien gynécologique ? Quelles sont les maladies gynécologiques du plancher pelvien ? Aujourd'hui, je vous emmène au cours de connaissances gynécologiques sur le plancher pelvien pour explorer le monde des « muscles du plancher pelvien ».

1. La structure de base du plancher pelvien

Le plancher pelvien est principalement composé de muscles, de ligaments et de fascias, qui jouent le rôle de fermeture de l'ouverture inférieure du bassin, de soutien et de protection de la vessie, des organes reproducteurs et du rectum. La structure du plancher pelvien est composée de trois couches de l'extérieur vers l'intérieur : la couche externe, à savoir le fascia superficiel et le muscle superficiel ; la couche intermédiaire, à savoir le diaphragme urogénital ; et la couche interne, à savoir le diaphragme pelvien, qui est la couche la plus résistante de la structure du plancher pelvien.

2. Fonctions du plancher pelvien

Fonction de soutien : Les muscles et les ligaments du plancher pelvien peuvent soutenir et fixer la position des organes pelviens pour empêcher le déplacement des organes.

Fonction de contrôle : La contraction des muscles du plancher pelvien peut réguler des fonctions telles que la miction, la défécation et les rapports sexuels.

Aide à l’accouchement : les muscles du plancher pelvien peuvent soutenir le fœtus pendant la grossesse et aider au processus d’accouchement.

3. Problèmes courants du plancher pelvien gynécologique

Prolapsus des organes pelviens : Le prolapsus des organes pelviens fait référence à l’affaissement d’organes tels que l’utérus, la vessie et le rectum en raison du relâchement ou des lésions des muscles du plancher pelvien. Les prolapsus courants des organes pelviens comprennent le prolapsus utérin, le prolapsus de la vessie et le prolapsus rectal.

Incontinence d’effort : L’incontinence d’effort se produit lorsque les muscles et les ligaments du plancher pelvien se relâchent, ce qui entraîne une fuite involontaire d’urine en réponse à une pression abdominale accrue, comme la toux, les éternuements, le rire ou l’activité physique.

Dysfonctionnement des muscles du plancher pelvien : Le dysfonctionnement des muscles du plancher pelvien comprend deux conditions : la faiblesse des muscles du plancher pelvien et la tension excessive des muscles du plancher pelvien. La faiblesse des muscles du plancher pelvien peut entraîner des problèmes tels que l’incontinence urinaire et la constipation, tandis qu’une tension excessive des muscles du plancher pelvien peut entraîner des problèmes tels que des douleurs du plancher pelvien et des douleurs lors des rapports sexuels.

4. Quels groupes de personnes peuvent avoir des problèmes de plancher pelvien ?

1. Femmes en post-partum

2. Femmes ménopausées

3. Femmes souffrant de constipation fréquente

4. Femmes ayant subi une chirurgie pelvienne

5. Les personnes souffrant de vaginite récurrente, d’infection urinaire récurrente, etc.

5. Méthodes de traitement et de soins de santé pour les maladies du plancher pelvien

Traitement médicamenteux : Pour des problèmes spécifiques du plancher pelvien, des médicaments peuvent être utilisés pour contrôler les symptômes. Par exemple, pour l’incontinence urinaire, les médicaments couramment utilisés comprennent les médicaments anticholinergiques, tels que l’octréotide (Oxybutynine), la toltérodine (Tolterodine), etc. Ces médicaments peuvent réduire l’hyperactivité de la vessie et réduire les symptômes d’incontinence urinaire.

Physiothérapie : La physiothérapie comprend des techniques telles que le massage des muscles du plancher pelvien, la stimulation électrique, les compresses chaudes et les compresses froides pour aider à détendre et à renforcer les muscles du plancher pelvien. La physiothérapie doit être réalisée sous la direction d’un thérapeute professionnel.

Chirurgie : Pour certains problèmes graves du plancher pelvien, tels qu’un prolapsus organique grave ou une incontinence urinaire grave, un traitement chirurgical peut être nécessaire. Le type et la méthode spécifiques de chirurgie dépendront de l’état et des circonstances individuelles.

Exercice des muscles du plancher pelvien : L’exercice des muscles du plancher pelvien est la clé pour maintenir un plancher pelvien sain. Les méthodes d’exercice courantes comprennent les exercices du releveur de l’anus, l’entraînement à la contraction de la vessie et les exercices de contraction et de relaxation des muscles du plancher pelvien. Ces exercices peuvent augmenter la force et l’endurance des muscles du plancher pelvien et améliorer la fonction du plancher pelvien.

Contrôlez correctement votre poids : l’obésité augmente la charge sur le plancher pelvien, provoquant une tension excessive ou une faiblesse des muscles du plancher pelvien. Maintenir un poids santé peut réduire la pression sur le plancher pelvien et aider à maintenir un plancher pelvien sain.

Évitez les efforts prolongés : les efforts prolongés, comme rester debout pendant une longue période, soulever des objets lourds, etc., exerceront une pression sur les muscles du plancher pelvien, provoquant une fatigue musculaire ou une tension excessive, et auront un effet néfaste sur la santé du plancher pelvien.

Alimentation équilibrée et apport hydrique adéquat : Adoptez une alimentation équilibrée et veillez à un apport adéquat en fibres alimentaires pour prévenir la constipation et réduire la charge sur les muscles du plancher pelvien. Dans le même temps, un apport adéquat en eau aide à maintenir l’équilibre hydrique du corps et à maintenir de bonnes habitudes de miction.

Maintenez une posture et une position correctes : maintenez une posture assise, debout et de marche correcte, et évitez de rester dans la même posture pendant une longue période. De plus, choisissez la bonne position lors des rapports sexuels pour éviter une pression excessive sur les muscles du plancher pelvien.

Après avoir lu cet article, je pense que vous avez une compréhension plus approfondie des problèmes du plancher pelvien féminin. Les problèmes du plancher pelvien ne sont pas rares. Qu'il s'agisse de relaxation des muscles du plancher pelvien pendant la grossesse et l'accouchement, ou d'incontinence urinaire, de prolapsus des organes pelviens, de dysfonctionnement sexuel, etc., ils méritent tous notre attention et notre attention. En comprenant les fonctions et les problèmes courants des muscles du plancher pelvien, nous pouvons mieux prévenir et traiter ces problèmes.

Si vous êtes confronté à ces problèmes, il est recommandé de consulter un médecin professionnel à temps. Le médecin effectuera une évaluation et un diagnostic détaillés et fournira un plan de traitement personnalisé pour vous aider à améliorer la fonction de votre plancher pelvien et à améliorer votre qualité de vie. (Gao Bianxia, ​​​​Département de gynécologie, Hôpital de santé maternelle et infantile de Shijiazhuang)