Huit confusions sur le brossage des dents

Un brossage inapproprié est la principale cause des maladies bucco-dentaires. Cependant, il y a de nombreuses choses auxquelles il faut faire attention lors du brossage des dents, et il existe également des opinions différentes sur les précautions à prendre pour se brosser les dents. Quelle est la bonne façon de se brosser les dents ?

Confusion 1 : Dois-je manger en premier ou me brosser les dents en premier après m'être levé ?

Une étude britannique récente montre que se brosser les dents avant les repas est plus efficace pour protéger vos dents que de les brosser après les repas. Le rapport de recherche a souligné que le principal facteur de formation de la carie dentaire est la réaction chimique entre la plaque dentaire et le sucre contenu dans les aliments, qui forme des substances acides qui corrodent les dents. Les substances acides se forment après un repas et elles se forment très rapidement. Par conséquent, ce n'est qu'en éliminant le tartre avant les repas que la formation de substances acides peut être considérablement réduite, et il est préférable de se rincer soigneusement la bouche après les repas. Vous devez vous brosser les dents après vous être levé le matin et avant les repas pour tuer les bactéries qui se sont développées dans votre bouche pendant la nuit et éliminer la mauvaise haleine.

Confusion 2 : Si mes dents saignent pendant le brossage, dois-je continuer à me brosser les dents ?

Lorsque les gencives s’enflamment et que les parois capillaires deviennent cassantes, elles ne peuvent pas résister à une stimulation normale, ce qui entraîne des saignements faciles, généralement précurseurs d’une maladie parodontale. À ce stade, vous devez continuer à vous brosser les dents et à maintenir une méthode de brossage appropriée pour améliorer l'état de vos gencives. Après un certain temps, l'inflammation diminuera et le saignement cessera.

Confusion 3 : Mes gencives saignent facilement lorsque j’utilise une nouvelle brosse à dents, mais tout va bien après quelques jours d’utilisation. Est-ce parce que la brosse à dents est défectueuse ?

Le saignement est également lié à la brosse à dents. Si l'inflammation gingivale est au stade d'œdème inflammatoire, il est recommandé d'utiliser une brosse à dents à poils souples. Une bonne brosse à dents doit avoir les caractéristiques suivantes : petite tête, tête plate et poils légèrement doux.

Confusion 4 : Les poils souples peuvent-ils éliminer la saleté des dents ?

Si les poils sont trop mous, il peut être impossible de se brosser les dents en profondeur, mais s'ils sont trop durs, ils peuvent facilement endommager les gencives. La dureté des poils varie d'une personne à l'autre. Par exemple, les patients atteints de parodontite doivent choisir une brosse à dents à poils souples, propice au nettoyage du parodonte ; les personnes sans parodontite peuvent choisir une brosse à dents à poils moyens ; il n'est pas recommandé d'utiliser une brosse à dents à poils trop durs.

Confusion 5 : Les personnes âgées ayant des dents déchaussées et les enfants en période de remplacement dentaire peuvent-ils se brosser les dents normalement ?

Le remplacement des dents est un phénomène normal et ne nécessite pas d'attention particulière. La méthode de brossage est la même que pour les adultes. Cependant, si les personnes âgées ont des dents qui bougent, elles doivent se rendre à l’hôpital à temps pour vérifier si elles ont des problèmes de gencives. De plus, assurez-vous de vous brosser les dents à temps, surtout avant d'aller vous coucher le soir. Vous pouvez également masser vos gencives de manière appropriée pour maintenir une bonne santé dentaire.

Confusion 6 : Après une extraction dentaire ou un plombage, les gencives sont rouges et gonflées. Puis-je me brosser les dents à ce moment-là ?

À l’exception des 24 heures suivant l’extraction d’une dent, vous pouvez vous brosser les dents normalement dans d’autres situations.

Confusion 7 : J'ai un aphte et j'ai mal quand je me brosse les dents, et parfois ça saigne. Dois-je arrêter de me brosser les dents ?

Lorsque vous avez des aphtes, vous devez prêter plus d’attention à l’hygiène bucco-dentaire, sinon cela affectera la guérison des ulcères. Vous pouvez choisir une brosse à dents légèrement plus douce et essayer de ne pas laisser les poils toucher la zone de l’ulcère.

Confusion n° 8 : Les publicités pour le dentifrice prétendent souvent rafraîchir l’haleine, mais pourquoi ai-je toujours mauvaise haleine à chaque fois que je me brosse les dents ?

En fait, l’odeur rafraîchissante du dentifrice ne reste que peu de temps dans la bouche et masque la mauvaise haleine. Les causes de la mauvaise haleine sont multiples : tartre, caries, maladies gastro-intestinales, etc. Vous ne pouvez pas vous attendre à résoudre le problème en vous brossant les dents. Vous devez en trouver la cause et prescrire le bon remède.