Révélation du secret : combien de battements de cœur par minute peuvent entraîner la mort

Chacun de nous a un battement de cœur. S'il n'y a pas de battement de cœur, cela signifie que nous sommes morts. Mais quel est le rapport entre la vitesse du battement de cœur et notre santé ? Savez-vous que le nombre de battements de cœur détermine l'heure de votre mort ? Savez-vous comment ralentir votre rythme cardiaque pour vous donner une chance de vivre plus longtemps ? Aujourd'hui, l'éditeur vous présentera les connaissances à connaître sur ce qu'il faut faire si votre rythme cardiaque est trop rapide. Amis intéressés, venez voir.

Le nombre de battements de cœur détermine le moment de votre mort

Chacun de nous espère pouvoir vivre une vie longue et saine et ne veut pas quitter ce monde prématurément pour certaines raisons. Mais savez-vous que le fait que le rythme cardiaque soit normal et qu’il soit rapide ou lent est directement lié à notre durée de vie ?

Le cœur d'une personne bat environ 2,5 à 3 milliards de fois au cours de sa vie. Contrôler le rythme cardiaque pour qu'il soit normal, ni trop rapide ni trop lent, peut contribuer à prolonger la vie. La fréquence cardiaque normale au repos d’un adulte est comprise entre 60 et 100 battements par minute. Une étude étrangère a mené une enquête de suivi sur 26 ans auprès de personnes âgées de 35 à 84 ans. Les résultats ont montré qu'à mesure que le rythme cardiaque augmentait, le taux de mortalité montrait une tendance à la hausse significative, en particulier chez les hommes. Bien entendu, un rythme cardiaque lent n'est pas non plus bon pour la santé.

Si l'on représente la durée de vie d'une personne sur un graphique, on obtient une courbe en forme de U. Autrement dit, si la fréquence cardiaque d'une personne est inférieure à 5 battements par minute pendant une longue période ou dépasse 80 battements par minute pendant une longue période, les deux situations entraîneront une augmentation du taux de mortalité. Une enquête à grande échelle menée en Chine a également révélé que les personnes ayant un rythme cardiaque rapide ont une espérance de vie plus courte que la moyenne. En comparaison, les personnes ayant une fréquence cardiaque de 60 battements par minute vivent plus longtemps que celles ayant une fréquence cardiaque de 70 battements par minute, et les personnes ayant une fréquence cardiaque de 70 battements par minute vivent plus longtemps que celles ayant une fréquence cardiaque de 80 battements par minute.

Un rythme cardiaque lent sur le long terme peut provoquer une hypoxie et une ischémie en raison d'une insuffisance de sang « pompé » par le cœur. Les ventricules compensateurs accélèrent leur mouvement pour alimenter le sang. Un mouvement ventriculaire excessif peut entraîner un retour sanguin insuffisant. Dans les cas graves, cela peut entraîner une mort subite, voire la mort pendant le sommeil. Par conséquent, si la fréquence cardiaque et le pouls sont inférieurs à 50 fois, vous devez vous rendre à l'hôpital pour un examen approfondi afin d'en découvrir la cause. S'il s'agit d'une pathologie, un stimulateur cardiaque doit être installé pour accélérer le rythme cardiaque dans les cas graves. Par conséquent, un rythme cardiaque rapide réduira également la durée de vie d’une personne. En effet, si le cœur d'une personne bat trop vite, cela accélère la consommation du nombre total de battements cardiaques au cours d'une vie et accélère également la consommation d'oxygène du corps. Par conséquent, un rythme cardiaque rapide raccourcit la vie d'une personne.

Une tachycardie prolongée peut entraîner une hypertrophie cardiaque et une insuffisance cardiaque. Chez les personnes ayant des antécédents de maladie coronarienne, elle peut directement provoquer une crise cardiaque, augmentant ainsi l'incidence et la mortalité des maladies cardiovasculaires. En particulier chez les patients souffrant d’hypertension, la fréquence cardiaque ne doit pas dépasser 80 battements/minute. Une fois que la fréquence cardiaque dépasse 100 battements/minute, vous devez vous rendre à l’hôpital à temps pour découvrir la cause et recevoir un traitement. Si vous souhaitez ralentir votre rythme cardiaque, vous devez veiller à réduire la pression au travail et la charge mentale. Les personnes obèses doivent perdre du poids, faire plus d'exercice, adopter un régime pauvre en sel, arrêter de fumer et de boire, etc. Les causes pathologiques d’un rythme cardiaque rapide comprennent l’infection, la fièvre, l’anémie, l’hyperthyroïdie, l’insuffisance cardiaque, etc. Ces conditions nécessitent un traitement rapide. Il convient de rappeler que les personnes souffrant d'hypertension artérielle, d'hyperglycémie et d'hypercholestérolémie doivent pratiquer une activité physique modérée. Si leur fréquence cardiaque ne peut pas revenir en dessous de 100 battements par minute dans les 5 minutes qui suivent l'exercice, l'intensité est trop élevée.

Combien de battements par minute correspond la fréquence cardiaque normale d’un humain ?

1. Rythme cardiaque chez l'adulte

Le rythme cardiaque normal d'un adulte se situe entre 60 et 100 battements par minute, mais la plupart des gens se situent entre 70 et 90. Chez les hommes, le rythme cardiaque est plus lent, tandis que chez les femmes, il est plus rapide. Le rythme cardiaque est généralement plus rapide lorsqu'on est excité ou qu'on fait de l'exercice, et plus lent lorsqu'on est au repos ou au repos.

2. Le rythme cardiaque des enfants

Le rythme cardiaque des enfants est généralement plus rapide, la plupart du temps entre 90 et 130. Plus l'enfant est jeune, plus son rythme cardiaque a tendance à être rapide. C'est bien connu.

3. Le rythme cardiaque de l'athlète

Les athlètes professionnels ont un rythme cardiaque relativement lent, environ 60 battements par minute seulement. Certains adultes souffrant d'une maladie cardiaque ont un rythme cardiaque supérieur à 100, voire 120. Il s'agit d'une tachycardie, un problème qui nécessite une attention médicale.

Des scientifiques allemands ont comparé le rythme cardiaque et la durée de vie des animaux et ont découvert que plus l'animal est petit, plus le rythme cardiaque est rapide et plus la durée de vie est courte. Le cœur d’une souris bat 500 à 600 fois par minute, tandis que celui d’une tortue ne bat que 20 à 30 fois par minute. Des études montrent que plus le rythme cardiaque est rapide, plus la durée de vie est courte, et plus le rythme cardiaque est lent, plus la durée de vie est longue. Dans le règne animal, les baleines, les éléphants, les tortues, etc. ont tous une longue vie.

La meilleure fréquence cardiaque se situe entre 60 et 90/min

Le rythme cardiaque d’une personne peut augmenter lorsqu’elle boit beaucoup, est excitée, en colère, émotionnellement instable, fait de l’exercice, a une infection ou a une forte fièvre. Un exercice modéré à long terme peut ralentir votre rythme cardiaque. « L’exercice physique intense, la consommation excessive d’alcool, la colère et la rage fréquentes sont tous nocifs pour le corps humain, il est donc important de garder un esprit calme. Insister sur un exercice modéré peut exercer le cœur sans provoquer un rythme cardiaque trop rapide. » Les experts soulignent notamment que la durée de vie est principalement déterminée par les gènes.

Plus le rythme cardiaque est lent, plus la durée de vie est longue

Les scientifiques ont également confirmé que ce modèle peut être retrouvé chez tous les mammifères. Il est intéressant de noter que le cœur d’un hamster bat environ 500 à 600 fois par minute, soit 20 à 30 fois celui d’une baleine, alors que son poids n’est qu’un demi-millionième de celui d’une baleine. Des chercheurs ont découvert qu'une tortue appelée Galapagos peut vivre jusqu'à 177 ans. Son cœur ne bat que 6 fois par minute, et son cœur bat environ 560 millions de fois au cours de sa vie. Étonnamment, tous les mammifères (à l’exception des humains) ont fondamentalement le même nombre de battements de cœur au cours de leur vie, environ 730 millions de fois. Bien que chaque animal soit de taille différente, le rapport entre le poids du cœur et le poids du corps est à peu près le même, soit 0,5 à 0,6 % du poids du corps. À l'heure actuelle, les causes exactes de ces phénomènes ne sont pas entièrement élucidées, mais des chercheurs ont proposé une explication : le rythme cardiaque est déterminé par les besoins énergétiques du corps et obéit aux lois de la biophysique. Lorsque l'énergie du corps est épuisée, la vie prend fin et le rythme cardiaque est un indicateur efficace du métabolisme énergétique du corps.

La fréquence cardiaque est un indicateur efficace pour prédire l'espérance de vie des hommes

Les humains sont très différents des mammifères. Dans des conditions de rythme cardiaque similaires, la durée de vie humaine est bien plus longue que celle des animaux. Les principales raisons sont le développement scientifique, les soins médicaux et le progrès social. Les experts ont observé les fréquences cardiaques au repos de 5 360 adultes en bonne santé, allant de 51 à 94 battements par minute, avec une moyenne de 67 battements par minute. Le rythme cardiaque humain est évidemment influencé par le système nerveux autonome et par des facteurs humoraux. Par exemple, le rythme cardiaque s'accélère lorsqu'une personne est excitée et ralentit lorsqu'elle est complètement calme.

Les recherches scientifiques montrent que si la fréquence cardiaque au repos d'un adulte est de 70 battements par minute, son espérance de vie peut atteindre 80 ans (il convient de noter que les interférences causées par diverses maladies doivent être éliminées). Le nombre total de battements cardiaques au cours d'une vie est d'environ 2,5 à 3 milliards de fois. Si la fréquence cardiaque au repos est d'environ 60 battements, l'espérance de vie peut atteindre 93 ans. Ainsi, les personnes ayant une fréquence cardiaque au repos plus lente auront une espérance de vie plus longue. À l’inverse, les personnes ayant une fréquence cardiaque au repos supérieure à 80 battements par minute auront une espérance de vie plus courte. De nombreuses études cliniques ont également confirmé que les personnes ayant une fréquence cardiaque au repos plus rapide ont un risque significativement plus élevé de développer diverses maladies cardiovasculaires et un taux de mortalité élevé.

Des chercheurs ont spécifiquement étudié la relation entre la fréquence cardiaque et l'espérance de vie chez les personnes âgées. Ils ont sélectionné des personnes âgées en bonne santé, sans facteurs de risque de maladie cardiovasculaire, âgées de 65 à 70 ans, dont 1 407 hommes et 1 134 femmes, et ont procédé à un suivi à long terme. Les résultats ont montré que chez les hommes, le taux de survie jusqu'à 85 ans était presque divisé par deux lorsque la fréquence cardiaque était supérieure à 80 battements par minute par rapport à celui des personnes dont la fréquence cardiaque était inférieure à 60 battements par minute. La fréquence cardiaque est un indicateur efficace pour prédire la longévité chez les hommes, mais il n'y a pas de différence significative chez les femmes âgées.