Fermez les portes et les fenêtres lorsque vous prenez un bain chaud, attention au « syndrome de la salle de bain »

La chaleur de l’été s’estompe lentement et la brise du soir apporte une touche de fraîcheur automnale. De nombreuses personnes ont commencé à abandonner les douches froides et à choisir les douches chaudes. Que dire de prendre un bain ? demanda quelqu'un. Prendre un bain est en effet simple, mais si nous ne faisons pas attention, des choses désagréables se produisent souvent.

Il n’y a pas longtemps, deux patients ont été envoyés aux urgences. Ils ont tous eu l'expérience d'aller aux toilettes pour prendre une douche avant le début de la maladie, mais en seulement une heure, ils ont développé des symptômes de degrés divers tels que des étourdissements, des vertiges, des palpitations, de la fatigue, une oppression thoracique et un essoufflement. L’un des patients s’est évanoui et a perdu connaissance. Après une radiographie du thorax, on a diagnostiqué chez les deux patients une pneumonie. Ce qui est étrange, c'est que ces deux patients étaient en bonne santé avant de prendre un bain et ne présentaient aucun signe de maladie. Alors pourquoi ont-ils développé une « pneumonie » en quelques heures seulement ?

Cela nous amène au terme « syndrome de la salle de bain ».

Qu'est-ce que le « syndrome de la salle de bain » ?

Nous désignons généralement cette série de symptômes causés par la prise d'un bain dans la salle de bain, tels que la soif, l'oppression thoracique, les palpitations, les nausées, les étourdissements, la faiblesse des membres, l'essoufflement et même l'évanouissement ou les maladies cardiovasculaires, par le terme « syndrome de la salle de bain ».

Pourquoi le « syndrome des toilettes » provoque-t-il une pneumonie ?

En automne et en hiver, les gens ferment souvent les portes et les fenêtres de la salle de bain pour se réchauffer, ce qui entraîne une température intérieure élevée, une humidité élevée, moins d'oxygène, de l'air pollué et plus de bactéries dans la vapeur d'eau. De plus, un bain prolongé dans de l'eau chaude entraînera une dilatation des capillaires, ce qui entraînera la stagnation d'une grande quantité de sang à la surface du corps. En conséquence, la quantité de sang circulant vers le cœur sera réduite et un débit sanguin insuffisant du cœur peut facilement provoquer une chute de la pression artérielle, entraînant une ischémie et une hypoxie temporaires du tissu cérébral, induisant ainsi une pneumonie ou d'autres maladies.

Comment éviter le « syndrome de la salle de bain » ?

Tout d’abord, assurez-vous que l’air dans la salle de bain est frais.

Lorsque nous prenons un bain, nous pouvons allumer le ventilateur d'extraction pour évacuer la vapeur d'eau intérieure vers l'extérieur à temps. Évitez la vapeur d’eau mélangée à des bactéries qui affectent notre système respiratoire.

Deuxièmement, la température de l’eau doit être strictement contrôlée et le temps de trempage dans l’eau chaude ne doit pas être trop long.

La durée du bain doit généralement être limitée à 15 à 20 minutes afin de réduire la dilatation capillaire causée par une immersion prolongée. Lors du bain, il ne faut pas être trop pressé ni trop violent ; il est préférable de le faire de manière détendue et confortable.

La troisième est de renforcer l’exercice physique.

Le « syndrome de la salle de bain » est plus fréquent chez les personnes faibles et malades. Renforcer sa condition physique est important pour éviter le « syndrome des toilettes ».

Quatrièmement, vous devez prendre régulièrement des médicaments complémentaires.

C'est-à-dire, adopter une méthode d'alimentation médicamenteuse adaptée à votre propre condition physique, afin d'améliorer la capacité du corps à s'adapter aux changements environnementaux. Bien entendu, les compléments médicamenteux doivent être effectués sous la supervision d’un médecin professionnel. Prendre aveuglément un tonique médical en privé n'aura que l'effet inverse !