Quelles habitudes détruisent vos yeux

Les yeux sont nos fenêtres sur le monde extérieur, mais beaucoup de gens ne font pas attention à la protection de leurs yeux dans la vie, ce qui fait que leurs yeux souffrent de myopie ou d'autres maladies, causant certains dommages à notre corps. Les yeux sont très précieux. Nous devons adopter de bonnes habitudes de vie pour les garder en bonne santé. Voyons quelles habitudes endommagent vos yeux.

De nombreuses personnes regardent la télévision ou utilisent un ordinateur de trop près, ce qui peut causer des dommages aux yeux. Lire de près et utiliser les yeux pendant une longue période peuvent également causer certains dommages aux yeux. Nous devons y prêter davantage attention dans nos vies.

Quelles habitudes endommagent les yeux ? 1. Regarder de trop près : Regarder de trop près pendant une longue période peut amener les yeux à surutiliser leur fonction d'ajustement et il ne restera plus assez de puissance d'ajustement pour la sauvegarde. Cela peut facilement conduire à une fatigue oculaire et à une pseudomyopie. Au fil du temps, le diamètre antéro-postérieur du globe oculaire s’allonge, formant une véritable myopie, une déficience visuelle sévère, et certaines personnes peuvent même développer une myopie élevée. L’utilisation prolongée de la vision de près est la principale cause de myopie chez les étudiants. 2. Utilisation continue et prolongée des yeux : La charge scolaire est trop lourde, et pour accomplir une grande quantité de devoirs, il faut lire et écrire pendant plusieurs heures sans repos. Une utilisation prolongée des yeux de manière continue exerce une pression excessive sur la vision. Sans temps de détente et de repos, les muscles internes et externes de l'œil restent tendus, une mauvaise circulation et une augmentation de la pression intraoculaire provoquent des spasmes et forment progressivement une myopie. 3. Lire en marchant ou en voiture : lorsque vous marchez, vos mains tremblent souvent, et lorsque vous conduisez une voiture, la voiture tremble de temps en temps. La distance entre le livre et les yeux change constamment. La cible que regardent les deux yeux se déplace plus souvent et le centre visuel reçoit une image floue. Si vous voulez voir clairement la police sur le livre, vous devez tenir le livre près de vos yeux. Dans un environnement myope, vous devez constamment modifier la force d'ajustement de vos yeux afin de voir clairement la police. Une tension continue dans les muscles intraoculaires peut facilement provoquer une fatigue visuelle et un spasme d’accommodation.

4. Lire ou écrire sous une lumière forte ou au soleil : une lumière trop forte ou trop faible aura des effets néfastes sur les yeux. Lire sous une lumière intense pendant une longue période peut entraîner un surajustement des muscles intraoculaires et favoriser l'apparition et le développement de la myopie. Une lumière intense peut endommager la rétine, en particulier la zone maculaire, réduire l'acuité visuelle et même entraîner une perte de vision permanente. Lire sous un fort soleil pendant une longue période peut facilement endommager la cornée et le cristallin en raison du fort rayonnement ultraviolet. 5. Regarder la télévision pendant une longue période : une cause importante de myopie.

Les rayons émis par le tube cathodique du téléviseur peuvent consommer une grande quantité de rhodopsine dans la rétine. De nos jours, les gens passent de plus en plus de temps à regarder la télévision, ce qui nuit davantage à la vue des étudiants. Portez une attention particulière à la protection de vos yeux lorsque vous regardez la télévision.

Le contenu ci-dessus est une introduction aux habitudes qui peuvent endommager vos yeux. J'espère que cela pourra vous être utile. De nos jours, le développement de la science et de la technologie a apporté beaucoup de confort à nos vies, mais il a également créé des menaces potentielles pour notre corps. Dans la vie, lorsque nous regardons la télévision ou utilisons des téléphones portables, nous devons veiller à protéger nos yeux pour éviter de les endommager.