Soyez prudent ! L'hypotension artérielle ne peut être ignorée

En tant que tueur de santé physique, l’hypertension attire depuis longtemps l’attention et la vigilance de la plupart des gens. Cependant, l’hypotension artérielle est facilement négligée. La pression artérielle humaine fluctue tout au long de l’année et est plus basse en été. En effet, en été, le temps est chaud, les vaisseaux sanguins à la surface du corps se dilatent, la résistance diminue, le flux sanguin augmente, les gens transpirent beaucoup et le volume sanguin diminue. Par conséquent, la pression artérielle baisse généralement d'environ 12/8 mmHg par rapport à l'hiver.

Les experts en sang ont souligné : « Ces dernières années, l'hypotension artérielle n'est pas seulement courante chez les personnes âgées, mais elle touche également de plus en plus de jeunes. Les symptômes à long terme de l'hypotension artérielle affectent le travail et la vie normaux, entraînant une faible efficacité au travail chez les jeunes, des troubles mentaux tels que la dépression ; tandis que les personnes âgées sont sujettes à des chutes et des fractures soudaines, voire à la mort accidentelle. Dans les cas graves, l'hypotension artérielle peut également induire un infarctus cérébral et une ischémie du myocarde. » Par conséquent, l'hypotension artérielle, comme l'hypertension artérielle, ne peut être ignorée et doit être prise au sérieux.

1. Il existe trois principaux types d'hypotension

1. Hypotension orthostatique :

Lorsque la position du corps change, comme lorsque vous vous accroupissez ou vous levez, ou lorsque vous restez debout pendant une longue période, vous pouvez ressentir des symptômes tels que des évanouissements et des étourdissements en raison d'un apport sanguin insuffisant à la tête. Ce type de maladie est plus fréquent chez les personnes âgées atteintes de sclérose vasculaire. Il y a deux raisons principales à cela : premièrement, la plupart des personnes âgées présentent des lésions athéroscléreuses, ce qui entraîne une diminution de la capacité de l'organisme à réguler la pression artérielle ; deuxièmement, certains patients hypertendus âgés souffrent d'une mauvaise utilisation des médicaments antihypertenseurs.

2. Hypotension physique :

L'hypotension est plus fréquente chez les personnes de faible constitution et les femmes. Certaines personnes ne présentent aucun symptôme, tandis que d'autres peuvent ressentir des étourdissements à long terme, de la fatigue, un essoufflement, un manque d'énergie et une fatigue facile. De nombreux employés de bureau font rarement de l'exercice physique en raison de leur emploi du temps chargé. Au fil du temps, l'activité de leurs vaisseaux sanguins diminue et leur réactivité se détériore progressivement. Lorsqu'ils effectuent soudainement des mouvements tels que s'accroupir, leur tension artérielle ne peut pas augmenter facilement et ils se sentent étourdis.

De plus, certaines filles suivent des régimes excessifs ou ont un régime déraisonnable afin de perdre du poids, et consomment rarement des aliments riches en graisses et en protéines. Si les choses continuent ainsi pendant une longue période, cela entraînera un apport nutritionnel insuffisant dans le corps et produira des symptômes d'hypotension artérielle.

3. Hypotension transitoire :

Elle est plus fréquente en été, où la transpiration excessive et la vasodilatation réduisent l'apport sanguin, ce qui peut provoquer des maux de tête temporaires, des étourdissements, une oppression thoracique et un essoufflement.

2. Les patients souffrant d’hypotension à long terme doivent consulter rapidement un médecin.

1. Renforcez l’exercice et améliorez la condition physique.

Les personnes souffrant d'hypotension artérielle, qu'elles soient jeunes ou âgées, doivent faire de l'exercice tous les jours. Si elles ne supportent pas les activités intenses, elles peuvent choisir des exercices de faible intensité, comme la marche, la course, etc.

2. Adoptez une alimentation équilibrée et améliorez votre nutrition.

Les patients souffrant d’hypotension artérielle doivent avoir un régime alimentaire raisonnable dans leur vie, ne pas être difficiles ni suivre un régime, afin de s’assurer qu’ils absorbent des nutriments complets et adéquats. L'été est la saison la plus propice à l'hypotension artérielle. Il est recommandé de boire un verre d'eau légèrement salée le matin (l'hypotension, comme l'hypertension, a des propriétés sodées) pour reconstituer le volume sanguin et éviter que la tension artérielle ne chute.

3. Faites attention à la prévention de l’hypotension orthostatique.

Les personnes âgées doivent accorder une attention particulière à la prévention de l'hypotension orthostatique. Les patients hypertendus doivent prendre des médicaments antihypertenseurs sous la supervision d'un médecin et ne doivent pas modifier le type et la posologie des médicaments antihypertenseurs à volonté. Ils doivent faire attention à la vitesse de changement des positions du corps, par exemple en ne se levant pas ou en s'accroupissant pas trop rapidement.

4. Si les symptômes ne sont pas soulagés, consultez un médecin dès que possible.

Si les symptômes d'hypotension artérielle ne s'améliorent pas pendant longtemps, il faut se rendre à l'hôpital à temps pour diagnostiquer le type d'hypotension artérielle et recevoir un traitement sur ordonnance selon le diagnostic d'un médecin professionnel. Il peut également choisir la médecine chinoise « Shengmai San » pour le traitement.