Quel type d'oreiller est bon pour dormir ?

Le lit est une plate-forme de couchage, et ceux d’entre nous qui aiment dormir nus devraient y prêter plus d’attention. Parce qu’il y a beaucoup de tueurs au cœur de l’oreiller et à l’intérieur de la literie. Une bonne habitude est de laver les draps et les housses de couette chaque semaine et de sécher les couettes fréquemment. Pour assurer un bon fonctionnement des soins de santé, les gens doivent commencer par une approche globale de tous les aspects. Par exemple, ils doivent également utiliser le sommeil de manière raisonnable pour effectuer de meilleurs soins de santé. Quel que soit le type d’oreiller, il doit être nettoyé à un certain moment. Quel type d’oreiller est bon pour dormir ? Regardons cela de plus près.

1. Oreiller en excréments de vers à soie : le « Compendium de matière médicale » indique que les excréments de vers à soie ont pour fonction de refroidir et de soulager la chaleur, de détendre les méridiens et d'activer la circulation sanguine, et de favoriser la circulation sanguine dans le cerveau. Dès la dynastie Ming, il était utilisé pour remplir les oreillers du palais et était la literie préférée des aristocrates royaux. Les excréments de vers à soie utilisés pour remplir l'oreiller en excréments de vers à soie sont soigneusement traités par des méthodes scientifiques telles que le criblage et la désinfection. Ils sont propres et hygiéniques, ont une odeur parfumée, sont élastiques, durables et peuvent réguler naturellement les conditions de sommeil.

2. Peluche de quenouille : la peluche de quenouille est une plante médicinale traditionnelle chinoise qui peut soulager la chaleur et arrêter les saignements, inhiber les bactéries et réduire l'enflure. Il s'agit d'un matériau de base d'oreiller chinois traditionnel à la texture douce, qui a pour effet de calmer les nerfs, d'évacuer la chaleur et de refroidir le sang. Il est respirant et extrêmement léger, avec un léger parfum d'eau de lac naturel, ce qui peut rendre le sommeil plus rafraîchissant, confortable et relaxant, et a une dureté et une douceur modérées. Les oreillers fabriqués à partir de ce matériau ont une excellente capacité de soutien. Leurs avantages d'être résistants à l'humidité, aux insectes, chauds en hiver et frais en été sont comparables à ceux du kapok et sont irremplaçables par rapport aux fibres synthétiques chimiques.

3. Lavande : le rembourrage de l'oreiller en lavande 100 % naturelle est fabriqué à partir de lavande de vanille naturelle. Les branches et les feuilles sont retirées et les pétales sont conservés pour préserver l'essence aromatique naturelle. Après séchage à l'air libre, il est soigneusement tamisé et séché. Il a une odeur parfumée et a pour effet d'apaiser les émotions, de dissiper le vent, d'abaisser la tension artérielle, de détoxifier, etc. Il peut détendre les muscles et favoriser le sommeil.

4. Oreiller en cosses de sarrasin : L'oreiller en cosses de sarrasin est confortable et pratique. C'est un oreiller en matériau naturel avec une longue histoire. Le sarrasin a une structure en forme de losange résistante et incassable, et les oreillers en cosses de sarrasin épousent très bien la courbe de la tête et du cou, ce qui les rend très confortables pour reposer votre tête. La méthode de nettoyage de cet oreiller est également très simple, il suffit de le mettre au soleil pour le sécher régulièrement.

5. Oreiller en coquille de haricot mungo : la peau du haricot mungo est la coque qui tombe après la germination des haricots mungo (germes de soja). Elle est fraîche, respirante et permet une dissipation rapide de la chaleur. Elle peut aider à dormir, favoriser la circulation sanguine, abaisser la température de la tête et est bonne pour le cerveau. Après une journée d'activités, la chaleur du corps humain augmente la nuit, ce qui provoque une accumulation de chaleur dans la tête. Les coques de haricots mungo peuvent rafraîchir et aider les gens à s'endormir. Il est plus confortable à utiliser en été chaud, et vous pouvez ajouter une taie d'oreiller sur l'oreiller lorsqu'il fait froid en hiver.

6. Oreiller en graines de cassia : les graines de cassia sont de nature légèrement froide, avec une légère odeur d'herbe. Dormir avec elles comme oreiller et les sentir donne l'impression de dormir dans de l'herbe verte. Ses graines sont dures et peuvent être utilisées pour masser les points d'acupuncture de la tête et du cou, elles ont donc un effet auxiliaire sur les maux de tête, les étourdissements, l'insomnie, l'artériosclérose cérébrale, la spondylose cervicale, etc. causés par l'hyperactivité du yang du foie. Il fait frais et confortable en été et chaud et froid en hiver.

Voici une brève introduction aux oreillers qui sont bons pour le sommeil. Les oreillers à thé sont très utiles pour équilibrer le qi, le sang, le yin et le yang du corps, et peuvent rendre les gens énergiques et vigoureux. En plus d'un nettoyage fréquent, il est également important de le remplacer au moins une fois par an. Utilisez un détergent doux lors du lavage. En cas de lavage en machine, il est préférable de l'envelopper dans une grande serviette pour équilibrer le débit d'eau et éviter toute déformation. Un lavage et un changement fréquents sont essentiels.