Perte de poids soudaine ! Attention à la sous-santé

Les médecins disent que la sous-santé reçoit relativement peu d’attention, mais son taux d’incidence est extrêmement élevé et des personnes de tout âge peuvent souffrir de cette maladie. Bien sûr, il existe des symptômes dès les premiers stades de la maladie. Par exemple, même lorsqu’il n’y a aucune maladie autour de vous, vous ressentez souvent des symptômes tels qu’un rythme cardiaque rapide, des difficultés respiratoires et des douleurs thoraciques. Lorsque les gens entrent dans un « état de sous-santé », ils présentent souvent les symptômes suivants :

1. Je mange rarement des aliments de base et je ne veux manger que des aliments épicés et acides.

Lorsque les gens souffrent de mauvaise santé, leur goût devient souvent particulièrement fort ou ils ont peu d’appétit et ne veulent pas manger d’aliments de base, et ils veulent toujours manger des aliments épicés, acides et chauds. Des études cliniques ont montré que manger trop d’aliments épicés, acides et irritants est mauvais pour la rate et l’estomac. De plus, les aliments épicés ont un effet dispersant, ce qui peut facilement consommer de l’énergie, rendre les gens fatigués et réduire l’immunité.

2. Perte de poids soudaine et sévère

Dans des circonstances normales, si vous ne suivez pas de régime délibéré pour perdre du poids, votre poids diminuera de plus de 20 kilos en six mois. S’il ne s’agit pas d’un facteur de maladie, il est très probable que le corps soit déjà dans un état de mauvaise santé. Le mauvais état de santé qui se produit dans cette situation est lié à un stress excessif ou à une dépression de longue durée.

3. Il y a des taches blanches ou des lignes verticales sur les ongles

La médecine traditionnelle chinoise considère que les taches blanches sur les ongles indiquent un dysfonctionnement des organes internes humains, en particulier une mauvaise digestion et une mauvaise absorption. Il s’agit d’un état de santé médiocre causé par une nutrition insuffisante dans le corps, vous devez donc faire attention à l’équilibre alimentaire. S'il y a des lignes verticales sur les ongles, cela indique que le corps est dans un état de fatigue et ressent souvent un manque d'énergie et de force physique. Dans tous les cas, vous devez veiller à détendre votre esprit, à ajuster vos horaires de travail et de repos et à éviter qu'une mauvaise santé ne provoque une maladie physique.

4. Le teint est terne et présente des taches

Le visage paraît hagard et terne, et présente souvent des taches. Cela est dû à une mauvaise humeur ou à des troubles endocriniens. Des études ont montré que les personnes qui subissent souvent trop de stress ou de tension mentale dans la vie quotidienne, ainsi que celles qui souffrent de troubles menstruels, sont sujettes à avoir un teint ou une pigmentation jaune et terne.