Tout le monde devrait connaître clairement le rôle et l'efficacité du lait sur le corps humain. Les diverses vitamines et nutriments protéiques contenus dans le lait sont très utiles au corps humain. Le lait frais en particulier. Le lait frais est différent des autres laits ordinaires. La teneur nutritionnelle du lait frais est supérieure à celle de tout autre type de lait car il est le type de lait le moins transformé et le moins traité. On peut dire qu'il s'agit du lait d'origine provenant directement du corps de la vache. Après la stérilisation et la désinfection nécessaires, les nutriments du lait frais sont les moins endommagés. Par conséquent, son prix est relativement beaucoup plus élevé que celui des autres types de lait et sa durée de conservation n'est pas très longue. Tremper vos pieds dans du lait peut favoriser la circulation sanguine et rendre votre peau délicate, lisse et élastique. Trempez vos pieds dans du lait chaud, en recouvrant vos chevilles. Après dix minutes, commencez à masser (continuez à tremper dans le lait) et retirez-les après cinq minutes supplémentaires. Mais je pense que c'est inutile~ Il est préférable de tremper vos pieds dans de l'eau chaude, d'exfolier après le trempage, puis d'appliquer une crème hydratante pour un meilleur effet ! Le lait frais est un aliment liquide qui contient les ingrédients nutritionnels les plus complets et la plus haute valeur nutritionnelle, juste derrière le lait maternel. Le lait frais est riche en protéines, en matières grasses, en acides aminés, en sucres, en sels, en calcium, en phosphore, en fer et en autres macro- et micro-vitamines, enzymes et anticorps, et est le plus facilement digéré et absorbé par le corps humain. Selon les recherches d'experts étrangers, boire un verre de lait frais chaque matin peut couvrir 10 % des calories nécessaires au corps humain et 40 % des diverses micro-vitamines dont il a besoin. Si chaque personne boit 500 grammes de lait par jour, il peut couvrir 80 % des vitamines et du calcium quotidiens dont le corps humain a besoin, et a un effet anticancéreux. Par conséquent, les scientifiques pensent que le lait est la meilleure source de nutrition pour une nouvelle vie, et que la nutrition originale du lait est inégalée par tout autre produit nutritionnel artificiel. 2. Les principaux nutriments par litre de lait frais : Contient des matières grasses : 3,0-5,0 % de protéines, 2,7-3,7 % de lactose, 4,5-5,0 % de sel inorganique 0,60-0,75 %, dont sodium 10,62 %, potassium 36,62 %, calcium 45 %, magnésium 7,76 %, iode 30-70 mg, fer 0,4 mg, zinc 2,5 mg, vitamine D : 0,3-4,6 unités internationales, vitamine E : 20-200 mg, vitamine B1 : 20-100 microgrammes, vitamine B2 : 150 microgrammes, vitamine C : 1-4 mg Beaucoup de gens savent peut-être que le lait a un effet blanchissant, c'est pourquoi beaucoup de gens utilisent du lait frais pour se laver le visage, se tremper les pieds et même manger du lait frais et prendre un bain. Ces comportements ne sont pas conseillés. Vous savez, beaucoup de gens ont maintenant des problèmes même pour boire de l'eau, mais certaines personnes sont tellement gaspilleuses. Ne dites pas qu'il n'y a pas d'effet blanchissant, même s'il y en a, vous ne pouvez pas le faire de cette façon. |
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