Peau rugueuse sur les articulations des doigts

Les mains sont notre deuxième visage, surtout pour les amies, elles sont très importantes. Peu importe la beauté d'une femme, quand on voit ses mains, elles sont rugueuses, sombres et laides, et l'image de cette personne disparaît immédiatement. Ainsi, une femme avec une paire de belles mains peut nous laisser une bonne impression, mais généralement, les mains de nombreuses personnes présentent également des défauts, comme une peau rugueuse sur les articulations des doigts.

Nous voyons que de nombreuses célébrités ne sont pas seulement belles, mais ont aussi de belles mains, très blanches, avec des doigts fins et une peau tendre. Cependant, en temps normal, la peau des articulations des doigts de nombreuses personnes est rugueuse, ce qui est très laid, et elles ne savent pas ce qui se passe.

La peau rugueuse des articulations des doigts est plus souvent celle des coussinets des articulations, mais un eczéma chronique ou un lichen plan ne peuvent être exclus. Il est recommandé de consulter le service de dermatologie d'un hôpital ordinaire et de suivre activement un traitement sous la direction d'un médecin après le diagnostic. Faites attention aux tabous alimentaires : fruits de mer épicés, bœuf et mouton, évitez surtout l'alcool, faites plus attention au repos, prenez des suppléments de vitamines et prévenez les infections ! Les coussinets des articulations sont un épaississement fibreux de la peau du côté extenseur des articulations, sans symptômes subjectifs, de cause inconnue, d'apparition sporadique et souvent d'antécédents familiaux. Les manifestations cliniques sont des lésions kératosiques localisées, plates ou surélevées, sur le côté extenseur des articulations interphalangiennes des mains et des pieds, avec une surface lisse ou rugueuse et un développement lent.

Manifestations cliniques des articulations des doigts

L'âge d'apparition des lésions des phalanges se situe généralement entre 15 et 30 ans, mais parfois plus tôt. Les lésions peuvent persister de nombreuses années sans être détectées, de sorte que l'âge d'apparition ne peut pas être déterminé avec certitude. Des lésions kératosiques localisées, plates ou surélevées, apparaissent sur la face extensrice des articulations interphalangiennes des mains et des pieds. La surface peut être lisse ou rugueuse et se développe lentement, de sorte qu'elle n'est souvent découverte que des mois ou des années plus tard. Le diamètre est de 3 à 10 mm, certains sont surélevés et apparaissent comme des nodules évidents. Elle est fréquente au niveau des articulations interphalangiennes proximales, mais peut également survenir au niveau des articulations interphalangiennes distales et est moins fréquente au niveau du pouce. Il existe également des rapports faisant état d'une famille présentant des lésions similaires au niveau du genou et des articulations dorsales.

Méthodes spécifiques de massage des doigts : ① Croisez les dix doigts des deux mains puis écartez-les brusquement avec force pour stimuler les muscles des doigts. Répétez cette opération plus de 10 fois. ② Stimulez le point médian de la paume. Autrement dit, utilisez le pouce d'une main pour tracer une ligne allant de la base du majeur de l'autre main jusqu'au milieu de la ligne du poignet, stimulez le point médian et faites-le plusieurs fois ; ③ Utilisez le pouce et l'index pour écarter les doigts de l'autre main au plus grand angle possible, et en même temps massez de l'articulation de base jusqu'au bout des doigts, puis revenez à l'articulation de base, massez chaque doigt et faites-le trois fois. Si vos doigts sont gros, courts et pas assez fins, vous pouvez masser vos doigts dans de l’eau chaude pour améliorer la circulation sanguine dans vos mains. De plus, vous pouvez aussi serrer les poings puis les ouvrir avec force, ou plier les doigts un, deux, trois, quatre... pour faire de la gymnastique des doigts. En même temps, vous devez manger moins de sel et plus de légumes et de fruits crus pour favoriser la circulation sanguine. Chaque fois que vous avez du temps, faites des exercices pour les doigts, qui rendront certainement vos doigts plus fins et plus longs. (Si les conditions le permettent, vous pouvez le faire tremper dans du lait) L'entretien quotidien est également très important. En règle générale, vous devez utiliser une crème pour les mains pour protéger vos mains, prendre soin de vos mains régulièrement, porter des gants lorsque vous travaillez et vous couper les ongles fréquemment si nécessaire. En même temps, mangez davantage d’aliments riches en calories pour que vos mains soient rondes, brillantes et charnues. Après vous être lavé les mains à chaque fois, vous devez appliquer de la crème pour les mains afin de vous assurer que vos mains sont hydratées et brillantes ; vous devez également boire beaucoup d'eau et faire attention à votre alimentation pour vous assurer que votre peau est hydratée et a une alimentation équilibrée. Faites toujours attention aux exercices d’ouverture et de fermeture des doigts, et éventuellement vos doigts deviendront flexibles, doux et fins, avec une beauté fluide entre l’ouverture et la fermeture. Ne faites pas de gros travaux ménagers. Trempez souvent vos mains dans du lait ou appliquez une lotion sur vos mains, puis enveloppez-les dans du film plastique pendant plusieurs heures. Vous pouvez le faire en regardant la télévision. Vous pouvez également apprendre quelques morceaux de musique comme le guzheng. Le but de la pratique du guzheng n'est pas de jouer de la musique, mais d'entraîner la souplesse de vos mains.

Il a été démontré que la peau rugueuse des articulations des doigts peut être causée par les coussinets des articulations, qui doivent être ajustés à temps. Les mains et les pieds sont très importants pour nous. Si une personne a de belles mains et de beaux pieds, elle sera également très confiante. Tout le monde sait en particulier que les mains sont aussi importantes pour les femmes que le visage. Nous devons protéger nos mains.