Symptômes d'une carence en vitamine E

Le manque de nutriments dont le corps humain a besoin peut provoquer diverses maladies. Les vitamines sont des substances organiques indispensables à notre corps et jouent un rôle important dans notre croissance, notre développement, notre métabolisme, etc. Il existe de nombreux types de vitamines, telles que les vitamines ABCDE, etc. Bien que leur teneur soit faible, elles sont indispensables et présentes dans les aliments que nous consommons quotidiennement. Alors, quels sont les symptômes d’une carence en vitamine E ?

La vitamine E est essentielle pour le corps humain. Si le corps humain présente un déséquilibre nutritionnel à long terme ou est difficile en matière de nourriture, cela entraînera une carence en vitamines. Par conséquent, nous devons y prêter attention dans la vie quotidienne, en particulier les enfants ne doivent pas être difficiles en matière de nourriture. Ils peuvent manger plus d'œufs, de poisson, de foie d'animaux, etc. pour compléter leur apport en vitamine.

Symptômes d'une carence en vitamine E :

1. Le manque de vitamine E peut entraîner une anémie, une hypertrophie de la prostate, des lésions du foie et des reins, un vieillissement prématuré et même une faiblesse musculaire.

2. S’il y a un manque de vitamine E, les principaux acides gras seront détruits en grande quantité et les cellules seront endommagées rapidement.

3. Si le fœtus manque de vitamine E, c’est la principale cause d’anémie congénitale, qui empêchera le fœtus de reconstituer rapidement les globules rouges détruits.

4. Si les femmes enceintes ne prennent pas de vitamine E, les muscles des enfants qu'elles mettront au monde seront très faibles, il leur sera difficile de tenir la tête droite et ils seront plus lents que les enfants normaux à s'asseoir, à ramper, à se tenir debout et à marcher.

Étant donné que la vitamine E est largement présente dans les aliments et qu’elle est stockée dans chaque organe et tissu du corps humain, qu’elle est stockée dans le corps humain pendant une longue période et qu’elle n’est pas facilement excrétée, une carence en vitamine E chez l’homme se produit rarement. Les nouveau-nés, en particulier les prématurés, sont sujets à une carence en vitamine E et à une anémie hémolytique en raison de la faible efficacité du transport placentaire de la vitamine E. De plus, les patients qui consomment trop d’acides gras polyinsaturés et qui souffrent de malabsorption des graisses peuvent également souffrir d’une carence en vitamine E.

Bien que les oligo-éléments ne représentent qu'une petite partie des nutriments nécessaires au corps humain, leur importance pour le corps humain n'est pas si insignifiante, et le manque de l'un d'entre eux provoquera un inconfort pour le corps. Le contenu ci-dessus présente en détail les symptômes de la carence en vitamine E. J'espère qu'il attirera notre attention. Nous devons parvenir à une alimentation équilibrée dans notre vie quotidienne, ne pas être exigeants sur la nourriture et manger plus de fruits et de légumes pour compléter les nutriments dont le corps humain a besoin.