Huit secrets de préservation de la santé de l'ancienne famille royale

Recette secrète 1 : Soins de santé méridiens

Les méridiens sont un système de « réseau » dans tout le corps humain qui contrôle le flux sanguin et le qi pour assurer le fonctionnement normal de divers systèmes tissulaires. Le Classique de médecine interne de l'Empereur Jaune dit que les méridiens ont pour fonction de décider de la vie et de la mort, de traiter toutes sortes de maladies et de réguler les carences et les excès. Les experts de la santé estiment que le dragage des méridiens peut être une mesure importante pour la préservation de la santé, et le moyen le plus simple est de stimuler, masser et acupuncter régulièrement trois points d'acupuncture importants, à savoir Hegu, Neiguan et Zusanli.

Recette secrète n°2 : nourrir son corps

La médecine traditionnelle recommande fortement l’utilisation de médicaments toniques pour réguler le yin et le yang, reconstituer les organes internes et nourrir l’essence et le sang. Un tonique raisonnable peut renforcer le corps, prévenir les maladies et guérir les maladies. Cependant, le tonique doit être pris de manière dialectique et modérée, et doit également être adapté aux quatre saisons. Lors de la prise d'un médicament tonique, s'il s'agit d'un tonique pulmonaire, il est plus adapté en automne ; s'il s'agit d'un tonique chaud, il est plus adapté en hiver.

Recette secrète n°3 : consolider l'essence et maintenir la santé

La médecine traditionnelle chinoise considère que l'essence et le sang sont l'essence des nutriments humains et la base matérielle de la vie. Les organes internes ne peuvent maintenir leurs fonctions normales que s'ils sont nourris par l'essence et le sang. Si le désir sexuel n’est pas contrôlé et qu’une perte excessive d’essence et de sang se produit, cela entraînera une faiblesse physique, de nombreuses maladies et une durée de vie raccourcie. Et maintenir l’essence du Yin peut retarder le vieillissement.

Recette secrète 4 : Alimentation et santé

La médecine traditionnelle chinoise estime qu’une alimentation raisonnable peut réguler l’essence et le qi, corriger le déséquilibre du yin et du yang dans les organes internes, prévenir et traiter les maladies et prolonger la vie. C'est pourquoi, dans notre alimentation, nous devons prêter attention à la « nourriture générale », c'est-à-dire « cinq céréales pour la nutrition, cinq fruits pour l'assistance, cinq animaux pour le bien-être et cinq légumes pour la satiété », et nous devons également prêter attention à l'harmonie des cinq saveurs. Sinon, nous tomberons malades à cause d'un déséquilibre nutritionnel, d'un déséquilibre physique et d'un dysfonctionnement des cinq organes internes.

Recette secrète n°5 : Rester en bonne santé au gré des saisons

Recette secrète n°6 : détoxification et préservation de la santé

La médecine traditionnelle chinoise estime que si une personne est de mauvaise humeur, cela entraînera un déséquilibre du yin et du yang, du qi et du sang dans le corps. Le surmenage endommagera la rate, tandis qu’une alimentation altérée provoquera de l’humidité, de la chaleur et des mucosités. Si les six maux sont offensés et que les maux extérieurs sont blessés, toutes sortes de maladies surgiront. Ce facteur pathogène est considéré comme un « poison » par le corps humain, c'est pourquoi la méthode de « détoxification » visant à préserver la santé est proposée pour préserver la véritable énergie.

Recette secrète n°7 : calmer l’esprit et maintenir la santé

Apaiser l’esprit joue un rôle important dans la préservation traditionnelle de la santé. La médecine traditionnelle chinoise considère que l'esprit est le maître des activités de la vie. Garder l'esprit clair et la psychologie stable peut maintenir l'énergie vitale, rendre les cinq organes internes harmonieux et aider à prévenir les maladies, promouvoir la santé et prolonger la vie. Au contraire, la colère blesse le foie, la joie blesse le cœur, l’inquiétude blesse les poumons et la peur blesse les reins, entraînant diverses maladies physiques et mentales.

Recette secrète n°8 : l'auto-culture et la préservation de la santé

La médecine traditionnelle chinoise considère que quiconque souhaite préserver sa santé et sa longévité doit d’abord commencer par se cultiver. Dans la vie quotidienne, nous devrions éliminer toutes sortes d’illusions, dire plus de bonnes paroles et faire plus de bonnes actions. Développer un bon caractère et faire des choses qui profitent aux autres peut vous rendre ouvert d’esprit et heureux.