Les avantages de garder la poitrine haute et l'abdomen rentré

Lorsque les étudiants font des exercices ou un entraînement militaire, ils doivent généralement soulever leur poitrine et resserrer leur abdomen. Cette action présente de nombreux avantages. Le fait de soulever la poitrine peut élargir la cavité thoracique, ce qui est bénéfique pour la circulation sanguine du cœur et le mouvement respiratoire des poumons. La contraction peut déplacer le diaphragme vers le haut, ce qui est bénéfique pour la motilité gastro-intestinale. Elle peut également traiter et prévenir la formation de graisse abdominale. Découvrons les avantages de soulever la poitrine et de resserrer l'abdomen.

1. Abdomen irrégulier : l'accumulation inégale de graisse abdominale due aux habitudes alimentaires, aux habitudes vestimentaires, à la posture assise, etc., ou à une peau lâche, peut entraîner un abdomen irrégulier. Cela peut être considérablement amélioré par une mise en forme abdominale à 360 degrés au bon moment.

2. Dessinez de belles courbes : Certaines femmes naissent avec une taille et des courbes abdominales floues, ou en raison de l'obésité, du relâchement et d'autres raisons, la ligne médiane de l'abdomen, la ligne extérieure du grand droit de l'abdomen et la ligne de contour ne sont pas évidentes, ce qui réduit considérablement la beauté de la taille et des courbes abdominales. En même temps, le modelage tridimensionnel à 360 degrés de la taille et de l'abdomen peut vous aider à remodeler de belles courbes.

3. Résoudre le problème de l'affaissement de la peau : En raison d'une grossesse ou d'une obésité antérieure, le tissu cutané abdominal se dilate facilement. Après avoir donné naissance à un bébé ou après avoir réussi à perdre du poids, la peau abdominale devient manifestement affaissée. Dans ce cas, après avoir subi une mise en forme abdominale à 360 degrés, les fibres élastiques de collagène sous-cutanées reçoivent une grande quantité de supplément nutritionnel direct de collagène, l'élasticité est restaurée et la capacité de traction de la peau est considérablement améliorée, de sorte que la peau retrouve progressivement sa fermeté.

4. Réduisez les rides et nourrissez la peau : Complétez directement le collagène pour traiter les vergetures et les marques d'obésité laissées après un accouchement ou une perte de poids. Les rides de la peau sont causées par la rupture des fibres de collagène dans le derme, donc une supplémentation directe en collagène peut aider à restaurer les fibres de collagène, réduire les rides et nourrir la peau.

5. Serrez volontairement les muscles abdominaux pour favoriser le péristaltisme intestinal, favorisant ainsi la digestion et l'absorption et favorisant le mouvement descendant des selles. En même temps, il aura également un effet massant et stimulant sur les points d'acupuncture abdominaux. Lors du resserrement de l'abdomen, la poitrine est souvent soulevée, les hanches et l'anus sont soulevés, ce qui peut aider à façonner la poitrine et à prévenir les hémorroïdes.