Le rôle des acides aminés, aide à la digestion et à une absorption facile

Chaque aliment a sa propre fonction et les différents aliments contiennent différents nutriments. Par conséquent, lorsque nous mangeons, nous devons également faire des combinaisons raisonnables. Le corps humain a besoin de beaucoup de nutriments. Par conséquent, lorsque nous choisissons des aliments, nous devons également comprendre certains de ces aliments. Les acides aminés sont indispensables au corps humain. Quelles sont donc les fonctions des acides aminés ?

Beaucoup de gens ne comprennent pas bien les fonctions des acides aminés. Ce qui suit est une introduction détaillée afin que chacun puisse avoir une certaine compréhension de ces éléments. Lorsqu'ils manquent, ils peuvent être complétés en quantités appropriées. En même temps, ils ne causeront pas beaucoup de dommages à votre santé.

Le rôle des acides aminés :

1. La digestion et l'absorption des protéines dans le corps sont assurées par les acides aminés : en tant que premier élément nutritionnel du corps, le rôle des protéines dans la nutrition alimentaire est évident, mais elles ne peuvent pas être directement utilisées dans le corps humain. Au lieu de cela, elles sont utilisées après avoir été converties en petites molécules d'acides aminés.

2. Jouer un rôle dans l’équilibre azoté : Lorsque la qualité et la quantité de protéines dans l’alimentation quotidienne sont appropriées, la quantité d’azote ingérée est égale à la quantité d’azote excrétée par les selles, l’urine et la peau, ce que l’on appelle l’équilibre azoté total. Il s’agit en fait d’un équilibre entre la synthèse et la décomposition constantes des protéines et des acides aminés. L'apport quotidien en protéines d'une personne normale doit être maintenu dans une certaine fourchette. Lorsque l'apport augmente ou diminue soudainement, le corps peut toujours ajuster le métabolisme des protéines pour maintenir l'équilibre azoté. Si vous consommez trop de protéines, la capacité de régulation du corps sera dépassée et le mécanisme d’équilibre sera perturbé. Si vous ne consommez pas du tout de protéines, les protéines des tissus de l'organisme continueront à se décomposer et un bilan azoté négatif continuera à se produire. Si vous ne prenez pas de mesures opportunes pour corriger ce problème, cela finira par entraîner la mort des anticorps.

3. Transformé en sucre ou en graisse : L'acide alpha-céto produit par la décomposition des acides aminés est métabolisé par la voie métabolique du sucre ou de la graisse en fonction de ses différentes caractéristiques. L'acide α-céto peut être synthétisé en nouveaux acides aminés, ou converti en sucre ou en graisse, ou entrer dans le cycle de l'acide tricarboxylique pour être oxydé et décomposé en CO2 et H2O, libérant ainsi de l'énergie.

4. Participer à la formation d'enzymes, d'hormones et de certaines vitamines : La nature chimique des enzymes est protéique (composée de molécules d'acides aminés), telles que l'amylase, la pepsine, la cholestérol estérase, l'anhydrase carbonique, la transaminase, etc. Les composants des hormones azotées sont des protéines ou leurs dérivés, tels que l'hormone de croissance, la thyréostimuline, l'adrénaline, l'insuline, l'hormone intestinale, etc. Certaines vitamines sont converties à partir d’acides aminés ou combinées à des protéines. Les enzymes, les hormones et les vitamines jouent un rôle très important dans la régulation des fonctions physiologiques et la catalyse des processus métaboliques.

5. Besoins du corps humain en acides aminés essentiels : Les besoins des adultes en acides aminés essentiels représentent environ 20 à 37 % de leurs besoins en protéines.

Grâce à l'introduction ci-dessus, davantage de personnes connaissent les effets des acides aminés, et le corps humain ne peut pas manquer de tels éléments. Par conséquent, lorsque notre corps manque de tels éléments, nous devons les compléter à temps. Cela aidera à digérer les aliments, c'est donc un bon choix pour nous.