Est-il bon d’utiliser un rouleau en bois pour masser la plante des pieds ?

Dans la vie quotidienne, la plupart des gens ont l'habitude de se faire masser. Il existe de nombreux salons de massage professionnels en ville. Tout le monde aime se rendre dans ces salons pour se faire masser. Cependant, les employés de bureau qui travaillent dur sur leur lieu de travail n'ont souvent pas le temps de se faire masser spécialement, ils se font donc souvent masser à la maison. Il existe aujourd'hui de nombreux instruments de massage sur le marché, en particulier certains instruments électriques qui sont très pratiques à utiliser, en particulier les masseurs à rouleaux en bois qui sont très populaires. Quels sont les avantages de l'utilisation de rouleaux en bois pour masser la plante des pieds ?

Est-il bon d’utiliser un rouleau en bois pour masser la plante des pieds ?

1. Favorise la circulation sanguine

En règle générale, la température corporelle et la circulation sanguine sont étroitement liées. Lorsque la température corporelle est basse, la circulation sanguine est également faible, et lorsque la température corporelle augmente, la circulation sanguine est également vigoureuse. Le massage des pieds peut améliorer la circulation sanguine dans les pieds, augmenter la température de la peau, favorisant ainsi la circulation sanguine dans les pieds et dans tout le corps ; il améliore la fonction cardiaque et réduit la charge cardiaque. Quelqu'un a fait un test et a découvert que si une personne en bonne santé se masse les pieds pendant 30 minutes, le flux sanguin dans tout son corps augmentera de 10 à 13 fois pour les femmes et de 13 à 18 fois pour les hommes. On peut constater que la thérapie des pieds à l’eau chaude peut lisser et améliorer la circulation sanguine.

2. Favorise le métabolisme

Le massage des pieds favorise la circulation sanguine dans les pieds et dans tout le corps. En raison de l'augmentation de la circulation sanguine, la sécrétion de diverses hormones par diverses glandes endocrines est régulée, telles que les hormones thyroïdiennes sécrétées par la glande thyroïde, les hormones surrénales sécrétées par les glandes surrénales, etc. Ces hormones peuvent favoriser le métabolisme.

3. Éliminer la fatigue

Lorsque le corps humain est très fatigué, une mauvaise circulation sanguine dans les pieds se produit, entraînant le dépôt de grandes quantités de produits finaux métaboliques, de sels de calcium, de microcristaux d'acide lactique et d'autres substances.

Lorsqu'un organe du corps humain fonctionne mal ou est malade, la circulation sanguine dans les pieds devient plus mauvaise en raison de l'influence de réflexes pathologiques, ce qui augmente la probabilité de formation de dépôts. Après une journée d'exercice intense, les sportifs ont en moyenne 30 mg d'acide lactique par kilo de sang. Après avoir massé leurs pieds pendant 30 minutes, une analyse sanguine a montré une diminution d'environ 5 mg. Après une période de bain de pieds, le taux d'acide lactique dans le sang a diminué d'environ 20 mg, revenant au niveau où ils ne se sentent presque pas fatigués. On peut constater que la thérapie des pieds à l’eau chaude est le moyen le plus simple et le plus efficace d’éliminer la fatigue physique.

4. Améliorer le sommeil

Les pieds sont riches en terminaisons nerveuses et en capillaires, et les pieds ont un effet stimulant doux et bénéfique sur les nerfs et les capillaires. Cette stimulation chaude est réfléchie vers le cortex cérébral, qui a un effet inhibiteur sur le cortex cérébral, permettant aux nerfs sympathiques excités de se convertir en douceur en nerfs parasympathiques. Une fois les nerfs parasympathiques excités, les personnes sont dans un état de repos calme, ce qui améliore le sommeil et élimine l’insomnie.

5. Santé et beauté

Nourrir et protéger le cerveau. Grâce au massage des pieds, les méridiens, le qi et le sang peuvent être régulés. En même temps, les vaisseaux sanguins des pieds se dilatent et le volume sanguin augmente, accélérant ainsi le flux sanguin vers la tête et réapprovisionnant le cerveau en oxygène et en nutriments suffisants.

Le massage des pieds peut-il guérir des maladies ?

1. Massage des pieds pour prévenir et traiter la spondylose cervicale

La spondylose cervicale, également connue sous le nom de syndrome cervical, est une maladie causée par des changements dégénératifs dans les os. Les experts ont découvert que le massage de la zone réflexe de la colonne cervicale sur la plante des pieds peut produire des effets thérapeutiques passionnants.

La force doit être légère au début et augmenter progressivement jusqu’à ressentir une légère douleur. Vous pouvez choisir l'heure du massage à votre convenance. Il est préférable de le faire une fois le matin et une fois le soir, chaque fois pendant 10 à 30 minutes. Après deux semaines de persistance, des résultats inattendus seront observés chez les patients atteints de spondylose cervicale généralisée.

2. Le massage des pieds peut guérir l’insomnie

Chaque soir avant d'aller au lit, asseyez-vous les jambes croisées, la plante des pieds tournée vers le haut. Retenez ensuite votre souffle, calmez votre esprit et libérez-le des pensées distrayantes. Utilisez les pouces des deux mains pour masser le « point d'acupuncture Yongquan » sur la plante des deux pieds (le « point d'acupuncture Yongquan » est situé dans la dépression à l'avant de la plante du pied) des centaines de fois, parfois fort et parfois légèrement. Après un certain temps, le sommeil s'améliore et vous pouvez dormir jusqu'à l'aube. Le massage des pieds peut soulager le stress

Les gens modernes sont souvent dans un état de tension et d’excitation, ce qui perturbe la fonction inhibitrice et entraîne l’apparition de névroses, d’insomnies et d’oublis. Si vous pouvez faire un massage des pieds calmement avant d'aller vous coucher, votre attention sera focalisée sur la plante de vos pieds, ce qui inhibera le cortex cérébral. Après une période de stimulation par massage des pieds, l'excitation et l'inhibition se transformeront naturellement, et la circulation sera normale et équilibrée. Finalement, vous dormirez profondément la nuit, serez énergique pendant la journée, mènerez une vie régulière et vos troubles des organes internes s’amélioreront. L'appétit est considérablement augmenté, l'esprit est abondant, l'efficacité du travail est améliorée et cela semble avoir pour effet d'éliminer toutes les maladies et de se transformer.

3. Le massage des pieds peut prévenir le cancer et détoxifier

Des preuves scientifiques démontrent que la salive a des effets anticancéreux. Le massage du point Yongquan sur la plante du pied provoque un écoulement continu de la salive. Le patient peut l'avaler lentement par petites gorgées, ce qui est très bénéfique pour l'organisme. De plus, buvez un verre d’eau froide après le massage des pieds pour détoxifier. Selon la théorie médicale : le massage des pieds favorise la circulation sanguine. Boire de l'eau non seulement reconstitue l'eau, mais améliore également l'élimination des déchets et des toxines. Il améliore la fonction rénale, normalise le métabolisme et donne aux gens une apparence légère et normale.

4. Massage des pieds pour prévenir et traiter les vomissements chez la femme enceinte

Certaines femmes enceintes souffrent de vomissements sévères persistants, et peuvent même être incapables de manger, souffrir de fatigue générale, d'une perte de poids notable, d'une miction moins fréquente, d'une peau et de muqueuses sèches, de globes oculaires enfoncés, etc. Elles doivent être traitées rapidement pour éviter de nuire au développement de la mère et du fœtus. La massothérapie des pieds est très efficace pour cette affection.