Quelle est la différence entre les lipides sanguins et la glycémie ?

Dans la société d'aujourd'hui, de nombreuses personnes ont un taux élevé de lipides sanguins, ce qui est lié à de nombreux facteurs. Tout d'abord, cela est lié à l'âge. Les personnes d'âge moyen et les personnes âgées sont plus susceptibles d'avoir un taux élevé de lipides sanguins, en particulier certaines personnes âgées qui fument et boivent souvent, mangent plus de viande et font moins d'exercice, elles sont donc plus susceptibles d'avoir un taux élevé de lipides sanguins. Il convient de noter que les gens confondent souvent les lipides sanguins et la glycémie. En fait, les deux sont complètement différents.

La différence entre les lipides sanguins et la glycémie :

L'hyperlipidémie et l'hyperglycémie sont deux maladies qui ont un impact important sur la santé humaine, mais les lipides sanguins et la glycémie ne sont pas la même maladie, ce sont deux choses différentes. Les lipides sanguins reflètent les niveaux de triglycérides et de cholestérol dans le plasma, et la glycémie reflète le niveau de glucose dans le sang. Si la glycémie augmente, cela peut indiquer que le patient est diabétique. Si les lipides sanguins sont trop élevés dans le corps, l'athérosclérose et les maladies cardiaques se produiront.

Il existe quelques différences entre les lipides sanguins et la glycémie. L'apparition de cette maladie est liée au régime alimentaire et, une fois qu'elle se produit, elle induit l'apparition de diverses maladies. Les lipides sanguins reflètent les niveaux de triglycérides et de cholestérol dans le plasma, tandis que la glycémie reflète la teneur en glucose dans le sang. Si le corps humain présente des lipides sanguins élevés, cela peut entraîner l'apparition d'athérosclérose.

1. Quelle est la relation entre la glycémie et les lipides sanguins ?

Les taux élevés de lipides sanguins sont en fait différents de l’hyperglycémie. Le sucre présent dans le sérum sanguin est appelé sucre dans le sang, qui est du glucose dans la plupart des cas. La majeure partie de l’énergie nécessaire aux activités des différents tissus et cellules du corps provient du glucose. La glycémie doit donc être maintenue à un certain niveau pour répondre aux besoins des différents organes et tissus du corps. Les lipides sanguins font référence aux substances lipidiques présentes dans le sang, qui comprennent principalement les éléments suivants : les triglycérides (ou graisses neutres, également communément appelées graisses) et divers lipides tels que le cholestérol, les phospholipides et les acides gras libres. Si les valeurs de glycémie et de lipides sanguins sont toujours instables, vous devez les tester régulièrement. De nos jours, les instruments permettant de tester la glycémie et les lipides sanguins sont relativement simples et peuvent être réalisés à domicile. Si des anomalies sont détectées, vous devez recevoir un traitement dès que possible.

2. Un taux élevé de lipides sanguins signifie-t-il un taux élevé de sucre dans le sang ?

Les taux élevés de lipides sanguins sont en fait différents de l’hyperglycémie. En termes simples, les patients souffrant d’hyperlipidémie doivent prêter attention à l’équilibre et aux principes de leur alimentation. Alimentation équilibrée. De nombreuses personnes souffrant d'hyperlipidémie deviennent complètement végétariennes ou capricieuses. Il s'agit d'une erreur de compréhension qui est très néfaste pour l'organisme. Les différents nutriments apportés par l'alimentation doivent être complets, variés et proportionnés de manière appropriée. Si les aliments consommés dans les deux semaines ne dépassent pas 20 variétés, cela signifie qu'il y a un problème avec la structure de l'alimentation. Suivez les principes d’un régime hypocalorique, pauvre en cholestérol, pauvre en matières grasses, pauvre en sucre et riche en fibres, et essayez de manger moins d’aliments riches en acides gras saturés, y compris les aliments d’origine animale (viande grasse, lait entier, crème, saindoux, beurre, intestins de porc, poitrine de bœuf et couenne de viande) et certains aliments végétaux (ghee, huile de coco, noix de coco, huile de palme).

3. Régime alimentaire pour hyperglycémie et hyperlipidémie

Lors du choix de l'huile de cuisson, il est conseillé de choisir des huiles qui contiennent plus d'acides gras insaturés, comme l'huile de soja, l'huile de riz, l'huile de maïs, l'huile de carthame, l'huile de tournesol, l'huile végétale, l'huile d'olive, l'huile d'arachide, l'huile de canola et l'huile de camélia. De plus, le poisson et les haricots ont une teneur en acides gras saturés plus faible, et vous pouvez également envisager de les utiliser pour remplacer d'autres viandes comme source de protéines. L'apport quotidien total doit être inférieur à 300 mg. Le cholestérol se trouve uniquement dans les aliments d'origine animale et non dans les aliments d'origine végétale.