Diarrhée après avoir mangé des aliments épicés

Les papilles gustatives humaines sont une existence très magique, car elles peuvent ressentir toutes sortes de goûts du monde extérieur, comme l'aigre, le sucré, l'amer, l'épicé et le salé. Parmi eux, le piquant est un goût particulièrement stimulant, c'est pourquoi seules quelques personnes de certaines régions sont habituées à manger des aliments épicés. La raison pour laquelle les gens trouvent les piments épicés est que ceux-ci contiennent une grande quantité de capsaïcine qui stimule les papilles gustatives. Mais pourquoi certaines personnes ont-elles la diarrhée après avoir mangé des piments ?

Pourquoi a-t-on facilement la diarrhée après avoir mangé des aliments épicés ?

La réponse est la capsaïcine.

Beaucoup de gens aiment le goût « piquant » des piments. En fait, la raison pour laquelle les piments sont « piquants » est qu'ils contiennent des capsaïcinoïdes, et la proportion de capsaïcine et de dihydrocapsaïcine est en fait relativement élevée. La capsaïcine a deux autres caractéristiques :

1. Forte « agressivité »

La capsaïcine est quelque peu irritante, elle va donc stimuler notre tube digestif. De plus, la capsaïcine peut provoquer une sensation de brûlure. De plus, elle va également inciter le cerveau à libérer des endorphines, de sorte que les gens auront envie de manger davantage plus la nourriture est épicée.

2. Hors de contrôle

Étant donné que la capsaïcine ne peut pas être décomposée ou métabolisée par notre tube digestif, elle ne peut qu’« entrer et sortir de la même manière ». De ce fait, nos intestins et notre estomac vont accélérer le péristaltisme intestinal afin d'expulser la capsaïcine de notre corps, mais parce que nous sommes trop « impatients », cela peut devenir irrégulier, entraînant l'incapacité de former des selles et de la diarrhée.

Bien sûr, pour les gens ordinaires, il est acceptable de manger du chili avec modération, mais n'en mangez pas trop.

Quelle est la bonne chose à faire en cas de diarrhée ?

Je pense que beaucoup de gens savent aussi qu'en cas de diarrhée, il faut faire plus attention à sa vie. D'une manière générale, il est recommandé de prêter attention aux points suivants.

1. Adoptez une alimentation saine

Comme le dit le dicton, « la nourriture est la première nécessité de l'homme ». L'alimentation est très importante dans la vie. Si vous avez la diarrhée, vous devriez faire plus attention à votre alimentation. Le premier point est de ne pas manger d’aliments épicés et d’éviter également certains aliments irritants, comme l’alcool, les cigarettes, etc. Deuxièmement, évitez les aliments gras. Si le régime alimentaire est trop gras, cela affectera facilement la santé, il est donc recommandé de manger des aliments plus légers.

2. Une « hydratation » raisonnable

La diarrhée est une chose très douloureuse, et certains amis peuvent même se retrouver avec de l'eau dans leurs selles, ce qui entraîne une grande perte d'eau corporelle, ils devraient donc faire plus attention à « l'hydratation ». La réhydratation ne consiste pas seulement à boire de l'eau pure. En effet, lorsque vous avez la diarrhée, le corps perd beaucoup d'électrolytes. Si vous ne buvez que de l'eau, cela peut aggraver le trouble électrolytique. Il est généralement recommandé d'utiliser des sels de réhydratation orale, notamment des sels de réhydratation orale III, des sels de réhydratation orale secondaires (I, II), etc. Si vous souhaitez préparer vous-même la solution d'eau sucrée et salée, il est préférable de consulter un médecin.

3. Consultez rapidement un médecin

Bien que la diarrhée soit très courante et que de nombreuses personnes pensent qu’il s’agit d’un phénomène normal, une diarrhée sévère peut provoquer une déshydratation sévère et mettre la vie en danger. Par conséquent, si la diarrhée est sévère, ou si la déshydratation est sévère, ou si la diarrhée ne guérit pas pendant une longue période, il est recommandé de consulter rapidement un médecin.