Que manger pour se débarrasser de l'acné

Bien que l'acné soit un phénomène courant sur le visage d'une personne, nous ne pouvons pas ignorer l'existence de ce problème après l'apparition de l'acné sur le visage, car si l'acné n'est pas traitée à temps, il est très facile de laisser des marques d'acné et des cicatrices sur le visage. La formation de l'acné est étroitement liée au régime alimentaire quotidien et au mode de vie d'une personne. Si un patient a beaucoup d'acné sur le visage, que peut-il manger pour l'aider à s'en débarrasser ?

1. Si l'acné apparaît sur le nez ou les pommettes : mangez de la soupe au jambon et au melon d'hiver. Utilisez la quantité appropriée de tranches de jambon et de tranches de melon d'hiver pour faire bouillir la soupe, ajoutez de l'oignon vert râpé, du gingembre râpé, des crevettes séchées, du sel et de l'huile de sésame.

2. Visage brillant et gras : mangez des larmes de Job et de la soupe aux haricots mungo. Les principaux ingrédients sont : 30 grammes de haricots rouges, 30 grammes de larmes de Job et 20 grammes de haricots mungo. Faites bouillir la soupe et ajoutez la quantité appropriée de sucre.

3. Teint terne, acné sous forme de petites bosses dures, kystes cicatriciels et nodules foncés : vous pouvez manger de la soupe de varech et de haricots mungo. Les principaux ingrédients sont : 15 grammes de varech, 15 grammes de haricots mungo, 9 grammes d'amandes douces, 6 grammes de roses, faire bouillir de l'eau et ajouter la quantité appropriée de sucre brun.

4 Acné causée par des menstruations irrégulières : bouillie de dattes rouges, graines de lotus et rose. Principaux ingrédients : 5 dattes rouges, 10 grammes de graines de lotus, 20 grammes de graines de sésame noir, 50 grammes de malt brut, 50 grammes de sorgho, 30 grammes de sarrasin et 10 grammes de rose. Cuisinez la bouillie pour traiter l'acné et embellir votre peau.

5. Il est facile de se débarrasser des maux de dos, des douleurs à la taille, des maux d'estomac et du manque de sommeil. Pour éliminer l'acné : utilisez de la bouillie de graines de lotus. Les principaux ingrédients sont : 20 grammes de graines de lotus sans noyau, 100 grammes de riz japonica, faire cuire la bouillie.

FIN

Précautions

La consommation à long terme de ces aliments est très efficace pour éliminer l'acné. Bien entendu, en plus de les consommer, vous devez également veiller à ne pas trop endommager l'acné, à éviter les cicatrices d'acné et à veiller à rester propre, à éviter les infections et à développer de bonnes habitudes de vie et d'alimentation.

La méthode de traitement de l'acné ne consiste pas seulement à nettoyer le visage, mais aussi à manger quelque chose pour la réguler. La plupart des acnés causées par une inflammation interne sont causées par des troubles endocriniens et un mauvais système digestif. Manger plus de légumes verts frais et légers, de graines de sésame noir et de lotus peut également éliminer l'acné.