Mes genoux me font mal quand je m'agenouille_Mes genoux me font mal quand je m'agenouille

Les genoux supportent un poids très lourd du corps humain, les blessures au genou sont donc également un problème articulaire courant. De plus, les genoux représentent la dignité aux yeux de nombreuses personnes. Les hommes en particulier ne sont pas autorisés à s'agenouiller de manière désinvolte. Cependant, certains parents obligent leurs enfants à s'agenouiller pour les punir. Certaines personnes ressentent une douleur aux genoux lorsqu'elles s'agenouillent. Y a-t-il un problème avec leurs genoux ?

L'articulation du genou est une articulation de flexion large et complexe du corps humain. Elle est soumise à de fortes contraintes et possède une structure stable et flexible. Des douleurs au genou surviennent de temps à autre et cette douleur est souvent ignorée ou arbitrairement considérée comme de l'arthrite ou d'autres maladies. En fait, les causes des douleurs au genou sont multiples.

Dans la vie quotidienne, la plupart des douleurs articulaires ne sont pas causées par un traumatisme. La froideur prolongée des articulations et les énormes différences de température sont les principales causes de douleurs articulaires. En automne, en particulier, lorsque la température alterne entre froid et chaud, les basses températures ou les énormes différences de température peuvent provoquer une contraction des muscles et des vaisseaux sanguins, provoquant des douleurs articulaires. Si vous rencontrez cette situation, restez d'abord au chaud autant que possible, vous pouvez utiliser des compresses chaudes ; deuxièmement, réduisez la quantité d'exercice et laissez les articulations se reposer. Si les méthodes ci-dessus n'améliorent pas la douleur au genou, vous devez vous rendre à l'hôpital pour en connaître la cause.

Soins de vie :

La douleur du genou peut être soulagée par l'exercice physique approprié: 1. Le rail ou le dos d'une chaise stable, le bord de la table, étape par étape, de moins à plus, de la main-d'œuvre pour la libération des mains. Capacité, élargir vos horizons, libérer la pression de travail, détendre votre humeur et promouvoir la santé physique et mentale.