Un incontournable pour les diabétiques | Retenez ces 5 chiffres pour réduire de moitié les complications | Les médecins demandent des likes

Aujourd’hui, parlons du « nombre magique » qui est étroitement lié aux amis atteints de diabète de type 2.

Ces chiffres sont comme des signaux lumineux de santé, vous rappelant à tout moment les risques liés au contrôle du taux de sucre.

Se souvenir d’eux équivaut à prendre l’initiative de lutter contre le diabète et ses complications.

1. Poids : La gestion du poids est un élément important de la gestion globale du diabète. Le contrôle du poids peut améliorer la pression artérielle, la glycémie et les lipides sanguins.

Les diabétiques doivent garder à l’esprit que l’indice de masse corporelle (IMC) doit être inférieur à 24 kg/m2.

2. Glycémie : Dans des circonstances normales, la glycémie capillaire (glycémie au bout des doigts) auto-surveillée par les diabétiques est contrôlée à 4,4-7,0 mmol/L à jeun et à moins de 10 mmol/L lorsqu'ils ne sont pas à jeun.

3. Hémoglobine glyquée (HbA1c) : L'HbA1c est le « bulletin » de contrôle de la glycémie sur trois mois des diabétiques. La plupart des gens devraient le contrôler en dessous de 7 %.

4. Pression artérielle : Des études ont montré que le contrôle de la pression artérielle en dessous de 130/80 mmHg peut réduire considérablement le risque de maladies des gros vaisseaux et des microvasculaires.

5. Lipides sanguins : Des lipides sanguins anormaux constituent un facteur de risque important de maladie vasculaire diabétique. L’objectif principal de la gestion des lipides sanguins est de contrôler le cholestérol des lipoprotéines de basse densité, et le cholestérol des lipoprotéines de haute densité est un objectif secondaire. N'oubliez pas les chiffres clés suivants concernant les lipides sanguins :

•Cholestérol total : < 4,5 mmol/L .

•Cholestérol à lipoprotéines de haute densité : hommes ＞1,0 mmol/L , femmes ＞ 1,3 mmol/L.

•Triglycérides < 1,7 mmol/L .

• Cholestérol LDL :

- Pas de maladie cardiovasculaire athéroscléreuse < 2,6 mmol/L ,

- Associé à une maladie cardiovasculaire athéroscléreuse : < 1,8 mmol/L (doit être réduit à 1,4 si possible).

Rappel du médecin :

Les situations individuelles varient, la valeur cible spécifique doit donc être déterminée en consultation avec le médecin traitant !

L’échec à atteindre l’objectif ne signifie pas l’échec du traitement. Toute amélioration des indicateurs est bénéfique pour les diabétiques !

N’oubliez pas que les chiffres ne sont pas le but, la clé est de développer des habitudes de gestion scientifiques !